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杏鲍菇牛肉粒的做法 杏鲍菇牛肉粒怎么做

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杏鲍菇洗净,切成方丁,红椒切小块,青椒切块,姜切末,蒜切末,牛肉切粒,加盐、鸡精、胡椒粉等拌匀腌制10分钟,油锅烧至7成热,放杏鲍菇丁煎至表面微黄,盛出,放牛肉粒快速滑散,变色盛出,留底油,放姜蒜末炒香,放青红椒块翻炒10秒,加杏鲍菇、牛肉粒炒匀,放生抽、蚝油等炒匀出锅。

杏鲍菇牛肉粒的做法 杏鲍菇牛肉粒怎么做

杏鲍菇牛肉粒怎么做?

主料:

牛肉250克,杏鲍菇100克;

红椒30克,青椒30克,姜1块,蒜2瓣, 盐半勺,鸡精半勺,胡椒粉1克,生抽半勺,料酒半勺,生抽1勺,蚝油半勺,糖1勺,盐半勺;

杏鲍菇牛肉粒的做法 杏鲍菇牛肉粒怎么做 第2张

杏鲍菇牛肉粒的做法步骤:

1、杏鲍菇洗净,切成方丁,红椒切小块,青椒切小块。姜1块切末,蒜2瓣切末;

杏鲍菇牛肉粒的做法 杏鲍菇牛肉粒怎么做 第3张

2.牛肉洗净,切成粒,加入盐半勺、鸡精半勺、胡椒粉1克、生抽半勺、料酒半勺拌匀后腌制10分钟;

杏鲍菇牛肉粒的做法 杏鲍菇牛肉粒怎么做 第4张

3.锅中放入入适量油,油温烧至7成热,放入杏鲍菇丁煎至表面微黄,盛出待用;

杏鲍菇牛肉粒的做法 杏鲍菇牛肉粒怎么做 第5张

4.放入牛肉粒快速滑散,变色后立即盛出;

杏鲍菇牛肉粒的做法 杏鲍菇牛肉粒怎么做 第6张

5.锅中留底油,放入姜蒜末炒香,放入青红椒块翻炒10秒;

杏鲍菇牛肉粒的做法 杏鲍菇牛肉粒怎么做 第7张

6.加入杏鲍菇、牛肉粒炒匀,放入生抽1勺、蚝油半勺、糖1勺、盐半勺炒匀后即可出锅。

杏鲍菇牛肉粒的做法 杏鲍菇牛肉粒怎么做 第8张

小贴士

1、杏鲍菇含有大量的蛋白质、糖类和多种维生素。对胃溃疡、肝炎、心血管病、糖尿病也具有一定的预防和治疗作用,并能提高人体免疫力,增强人体抗病治病能力。中医食疗认为:寒冬食牛肉,有暖胃作用,为寒冬补益佳品。

2、牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸。其能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。今天小编为大家介绍一款杏鲍菇牛肉粒,一起来看看吧!

杏鲍菇牛肉粒的做法 杏鲍菇牛肉粒怎么做 第9张

杏鲍菇和牛肉都是非常健康的食材,今天介绍的是一道简单的杏鲍菇牛肉粒的做法,步骤不难,但是做出来的菜肴健康美味,绝对让人惊喜的一道家常菜。