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清蒸鱸魚怎麼做 清蒸鱸魚的家常做法

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鱸魚洗淨,魚身2面各劃3刀,沿魚肚從魚骨一邊切下,大蔥切絲,姜切絲,小米椒切絲,小蔥切蔥花,盤中鋪上蔥薑絲,放入鱸魚,魚身上也放上蔥薑絲,淋上料酒,放鍋中蒸8分鐘,取出倒掉湯汁,去掉身上的蔥薑絲,倒入蒸魚豉油,放上蔥薑絲、小米椒絲,鍋中油溫燒至7成熱,熱油淋在魚身上即可。

清蒸鱸魚怎麼做 清蒸鱸魚的家常做法

清蒸鱸魚怎麼做

食材:

鱸魚1條,大蔥半根,小米椒2個,蒸魚豉油1勺,生薑1塊,蔥花1碟

清蒸鱸魚的家常做法

1.鱸魚洗淨,在魚身2面各劃3刀,沿魚肚從魚骨一邊切下,注意不能切破魚背部的皮,大蔥半根切細絲,姜1塊切細絲,小米椒2個切細絲,小蔥兩根切蔥花備用。

清蒸鱸魚怎麼做 清蒸鱸魚的家常做法 第2張

2.盤中均勻鋪上蔥薑絲,放入鱸魚,魚身上也放上蔥薑絲,淋上料酒,放入鍋中蒸制8分鐘。

清蒸鱸魚怎麼做 清蒸鱸魚的家常做法 第3張

3.取出倒掉盤中的湯汁,去掉魚身上的蔥薑絲,倒入蒸魚豉油1勺,放上蔥薑絲、小米椒絲。

清蒸鱸魚怎麼做 清蒸鱸魚的家常做法 第4張

4.鍋中放入少量油,油溫燒至7成熱,將熱油淋在魚身上即可。

清蒸鱸魚怎麼做 清蒸鱸魚的家常做法 第5張

小貼士:

鱸魚補肝腎、益脾胃、化痰止咳之效,對肝腎不足的人有很好的補益作用。還能夠益腎安胎、健脾補氣,可治胎動不安、生產少乳等症。孕媽咪吃鱸魚既容易消化,又能防治水腫、貧血頭暈等症狀。

清蒸鱸魚怎麼做 清蒸鱸魚的家常做法 第6張

清蒸鱸魚是一道經典的菜餚,這道菜的做法比較簡單,一學就會,鱸魚營養價值高,肉質細膩,比較適合清蒸,喜歡的小夥伴可以在家裡做一做。