关于减胸的百科生活

丰胸运动①双脚与肩同宽站立，身体向前，背部挺直，双手向平行身体两侧的方向拉抻弹力带，达到最大限度后慢慢收回。②身体平躺地面，屈膝，双手向身体两侧拉抻弹力带，用力时收紧腹部。③双腿盘坐在地面，双手向两侧拉抻弹力带。④身...

导语：衣服的类型是多种多样的，比如常见的又T恤、衬衫、卫衣、西装、风衣、大衣、毛衣、棉服、长裤、短裤、牛仔裤、工装裤等等。特别是女生的服饰种类更五花八门，比如裙裤、衬裙、吊带背心等等。那么，你知道抹胸是什么意...

在日常生活中，鸡胸肉是比较常见的鸡肉部位之一，味道鲜美。而对于很多想要减肥的人来说，都会选择鸡胸肉作为主食，来代替正餐。但是，小编有一个问题，那就是鸡胸肉的热量到底高不高？比起其他部位来说，鸡胸肉的卡路里有多少呢？鸡胸...

▋着装篇女性运动时最好穿上运动文胸内衣。任何强度的运动都可以使女士胸部受震动，运动内衣既固定胸部免受震动影响，又能避免胸部对运动的妨碍。运动文胸内衣能较好的在运动中保护胸部安全，以满足人们日常的运动。但是最...

胸部是体现女性魅力和气质的主要特征，胸部下垂会给女性带来很多困扰。那么，胸为什么会下垂呢?造成胸下垂的原因有很多，如果长期不穿内衣，就会造成皮肤和结缔组织失去弹性，这时胸部就会下垂。如果长期穿着不合适的内衣，其实...

前凸后翘相信是很多女生想要的身材，先天没有，我们可以后天培养。据说木瓜就有丰胸的效果。当然木瓜不是随便吃几块就能起到丰胸的作用了，如何吃木瓜才能起到丰胸效果呢，我们可以煲木瓜鸡脚汤喝，将木瓜蒸熟后和牛奶一起吃，还...

1、佩戴胸贴前用肥皂和水清除乳房上的油脂等污垢，用毛巾将皮肤拭干。为了方便穿戴可以对着镜子将罩杯向外翻转，然后用双手固定罩杯边缘，将罩杯放置在适当的位置上。用手慢慢调整到罩杯和乳房下缘的紧密结合。确保乳房两...

文胸是内衣的一种，文胸主要适用于这遮羞、防凸、支撑乳房。穿文胸的主要原因，就是提供乳房外部支撑，增加舒适性与活动力。它一般由系扣、肩带、调节扣环、胸罩下部的金属丝、填塞物等组成。现代的文胸已经是时装的一部分...

西兰花一直都是妹纸们喜爱的食材，不仅可以减肥还可以丰胸，低热量绿色食品。外加，携带成便当也不会影响到本质！俗话说“减肥先瘦胸”，想减肥不想瘦胸的妹纸可不能错过今天小编规整的四道西兰花减肥餐！清炒西兰花甜椒准备食材...

文胸，也就是大家所说的胸罩，女人穿文胸的主要作用不外乎防凸点、保护乳房以及提高胸部造型之美三个方面。抹胸和文胸不同，抹胸适用于打底，防止胸部走光。没有什么聚拢、塑形的效果。例如搭配小开衫、低领外衣、职业正装等...

把针向装饰的地方往下压，一端是螺旋弹簧结构，另一端有缺口出针，观察找缝隙打开即可。胸针的材质以银质居多，还有象牙、黄（白）玉、琉璃、珐琅、骨角、珊瑚等。胸针常见的款式有兰花形、钻戒形、椭圆形、扇形、蝶形、乐器形、...

鸡胸肉是一种非常常见的是肉食，虽然经常吃，但是却并不好做，你知道鸡胸肉怎么炒好吃吗？今天教大家鸡胸肉炒山药的做法，这道菜用鸡胸肉和山药作为主料，鸡胸肉细嫩，山药绵香，符合大部分人的口味。喜欢吃鸡肉的人可以学起来！鸡胸肉...

动作3：仰卧侧卷腿躺于地面，双腿弯曲并拢，双臂平展，双手放于脑后，上身微微抬起，向右前方转动，之后向左前方转动，可以左右交替进行，也可以做完一边，再做另一边。完成3-4组，每组15-20个。动作自检：过程中，身体一直是微微抬起的状态。...

胸的上界为颈部下界，下界为骨性胸廓下口，外界为三角肌前后缘，是人体第二大体腔局部。胸腔又分为胸壁和膈；胸壁借腋前、后线又分为前、侧和后壁，其中后壁称背部属脊柱区内容；胸腔内容又分为中间的纵隔和两侧的肺及胸膜。胸部...

文胸型号是由文胸尺寸和文胸尺寸两部分构成的。文胸尺寸指的是女性的下胸围，即沿女性乳根绕胸一周的长度。罩杯尺寸指女性的胸围减去下胸围的差。那么75a胸围是多少cm你知道吗？快来了解一下。75a胸围是多少cm75A胸围就...

文胸尺码对照表就是胸罩尺寸对照表，是根据国际标准制定的文胸尺寸、胸罩尺寸表。测量标准是水平围绕胸部乳房底部一周的长度，就是胸部下围的尺寸，单位是厘米(cm)。下面一起来看看文胸尺码对照表。文胸尺码对照表下胸围68...

胸罩文胸十大品牌排行榜:爱慕AIMER、华歌尔WACOAL、芬斯狄娜、内外NEIWAI、夏娃的诱惑、都市丽人、古今、好奇蜜斯、安莉芳EMBRYFORM、曼妮芬MANUFORM。胸罩最先起源于法国，称之为"Brassière"(简称为"Bra")。后来...

胸口捞指的是胸口油，是牛的胸前、腿部软骨两侧部位的肉。胸口肉是类似猪皮胶的物质，它的脂肪含量并不高，看到的黄中带白部分并不是脂肪，而是牛胸口的一种软组织，吃起来肉质非常有弹力和韧劲，爽口之余，香而不腻。胸口捞煮几分...

胸贴（NudeBra）是一种现代文胸替代品，也是保护女性胸部的便捷美观物品。其特点是柔韧、舒适、便捷，适合各种女性的胸部。比较常见胸贴有两种，一种是靠气压吸附在乳房上的，一种是直接贴在乳房上的。保养方法1、用一手的手心托...

鸡胸肉大家都怎么吃呢？鸡胸肉是鸡身上最大的两块肉。常见鸡肉，鸡胸肉是在胸部里侧的肉，形状像斗笠，胸脯肉。肉质细嫩，滋味鲜美，营养丰富，能滋补养身。鸡胸肉蒸着吃你试过吗？今天教大家鸡胸肉蒸的做法，赶紧试试吧！怎样蒸鸡胸肉食...

胸针是一种使用搭钩别在衣服上的珠宝，也可认为是装饰性的别针。一般为金属质地，上嵌宝石、珐琅等。可以用做纯粹装饰或兼有固定衣服（例如长袍、披风、围巾等）的功能。胸针的意义：镶珍珠的胸针，表示“心地善良，纯洁无瑕”，且有...

介绍三种胸肌的锻炼方法，便于在家运用：1、俯卧撑，姿势是两手与肩同宽，两掌撑地，全身保持正直。每组10个，每次5-8组。2、卧推，姿势是仰卧，双手与肩同宽，双手握哑铃于胸前，上举至头顶然后放回。每组10个，每次5-8组。3、飞鸟：这个动...

抹胸装是外衣的大胆版，是文胸的谨慎版，也叫裹胸，就是有弹力的那种，能把胸部相对固定不晃动，有塑造胸型的效果，一般是穿连衣裙、小西装或者比较有立体感的衣服的时候穿的，让人看上去很有形体美，裹胸一般没有肩带的多，有肩带的话...

没有区别。文胸跟胸罩都属于女性内衣的一种，只是名字不一样，东西都是一样的。胸罩（Brassiere）是女性使用的内衣之一，又称奶头布、乳罩、乳房罩，奶罩或文胸等，功能是用以遮蔽及支撑乳房。“胸罩”一词据说第一次出现在1907年，...

胸部是体现女性魅力和气质的主要特征，胸部下垂会给女性带来很多困扰。那么，胸为什么会下垂呢?胸部下垂的原因原因一：造成胸下垂的原因有很多，如果长期不穿内衣，就会造成皮肤和结缔组织失去弹性，这时胸部就会下垂。如果长期...