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关于润燥的百科生活
关于润燥的百科生活
女生们不能错过的自制润燥养颜餐,越吃越美!
12-13
老姜红薯糖水=食材=黄肉红薯一个/老姜一块/砂糖20g/水适量/红糖或黑糖适量/肉桂粉少量=步骤=1.准备材料,老姜和红薯分别去皮。红薯切滚刀块,老姜切薄片2.小锅里加水,放红薯和老姜大火煮开。转小火煮20分钟左右。根据红薯...
处暑养生推荐:多食葡萄茄子橘子滋养润燥
03-04
导语:处暑节气到来,天气特点是秋燥渐增凉意浓浓。秋燥燥邪为重非常容易伤肺,所以要吃一些防燥邪的食物如茄子,要是保肝护肺可以多食用酸性食物如橘子,要是滋阴润燥呢,可以考虑多食葡萄哦,小编在此推荐有关葡萄茄子橘子这三种...
秋季喝什么汤最好 5款养生汤降火润燥
10-23
一到秋天,人们大都感觉皮肤变得紧绷绷的,很容易脱皮起屑,嘴唇也特别容易干裂,毛发也容易干枯无光泽,这些都大大影响人们的形象。该如何通过食疗的方式来预防秋燥?秋季喝什么汤最好呢?今天就给大家介绍几款秋季养生靓汤吧。...
大暑养生汤:5款鲜汤滋补润燥好去暑
02-15
导语:小暑高温天气,很多人对热乎乎的汤失去了兴趣,其实夏季的餐桌更不应离开汤。大暑节气喝汤能快速补充身体流失的水分,而且能缓解身体燥热给人带来的不适感。今天本站养生频道介绍5款鲜汤汤,多选用夏季的应季蔬菜,清淡易...
春分养生茶:5款神清气爽润燥茶
03-01
导语:春分迎来润燥显著,不知不觉瞌睡虫又侵蚀着大脑,成天昏沉昏沉的一点劲头都没有。此时不妨来杯春分养生茶,花茶甘凉而兼芳香辛散之气,促进体内阳气生发,令人神清气爽,可使春困自消。同时,春季疾病滋生喝些养生茶还能抵御疾...
霜降养生适合吃什么水果?盘点12种润燥水果
11-12
霜降养生适合吃什么水果?盘点12种润燥水果霜降作为秋季的最后一个节气,此时天气渐凉,秋燥明显,燥易伤津。霜降养生首先要重视保暖,其次要防秋燥,运动量可适当加大。霜降前后是大量水果上市的时候,此时饮食要润燥,所以多吃水果...
三伏天养生喝什么汤 七款养生汤帮你滋补润燥
01-23
导语:夏季高温人体阳气旺盛频繁流汗,造成水分及营养流失严重。尤其是正值三伏天炎热高温天气,要想降温解暑来点养生汤吧,即可滋补润燥又可防暑降温。今天小编为你推荐七款最佳养生汤帮你滋补润燥一夏吧!1、冬瓜江瑶柱煲老...
秋季养生茶最佳推荐 秋天不能错过的6款润燥滋养茶
06-02
导语:随着秋季的到来,气候变得越来干燥,我们在饮食上要多吃一些润燥食物,尤其多喝水。其中,我们可以通过饮茶来滋养。那么,秋季适合喝什么茶呢?一起来看看下面的秋季养生茶最佳推荐,为您精选了秋天不能错过的6款润燥滋养茶。...
寒露养生吃什么 饮食宜防寒润燥不宜温热
01-30
导语:今天是2016年10月8日寒露节气,寒露是冷空气频繁的节气。冷空气南下与暖空气汇合会带来雨水天气。寒露之后,天气也很干燥。所以寒凉天气就不要赤裸脚部,适当添加衣物。每晚入睡前泡泡热水脚防止寒气侵入体内。饮食方...
秋老虎天气吃啥好 秋老虎润燥养生食谱推荐
05-01
导语:这两天,我国南方多地“秋老虎”出来“咬人”了,大家一定要注意防暑降温,不过,只要熬过这段时间,凉爽的秋天就来了哦。另外,秋老虎这段时间,一定要注意养生,尤其在饮食上,要多加注意。那么,秋老虎天气吃啥好呢?一起来看看下面...
秋燥喝什么汤 秋季滋阴润燥汤谱大全
02-01
导语:眼看着秋天就要到来了,秋季虽凉爽,但是给人感觉很干燥,往往这时候很多人会出现口干、咽干、皮肤粗糙干痒等症状,稍不注意,还会诱发感冒、咳嗽、鼻炎等疾病。归根结底,这都是由于秋燥引起的。因此,秋季的防秋燥尤为重要,我...
秋季吃什么润肺 7种佳肴养肺好润燥
02-07
导语:秋季气候干燥空气湿度小,秋燥袭击,往往会导致咽干、口燥、音哑等不适症状。秋季养生以肺为先,故饮食以滋阴为宜。要少食辛辣之品,如辣椒、生姜、生葱等。秋季饮食应以滋阴润肺为基本准则,可以多食芝麻、核桃、糯米、胡...
非一般好吃的雪梨烧鸭,润燥美肤赶紧拿下!
01-08
【主料】鸭肉600克【配料】雪梨一个、青椒一个、红椒一个【调料】米酒汁50克、生抽适量、盐适量生姜一块、大葱一段大蒜六瓣、老抽几滴【制作步骤】准备好原材料。青红椒切成片,生姜切成薄片、大葱切成段、大蒜稍微拍...
2018立秋节气吃什么 立秋需多吃“酸”与滋阴润燥食物
08-02
导语:2018立秋节气吃什么?立秋时间是在每年8月7或8或9日,这个时候一般还是三伏天时期,天气还非常的热,不过即便酷暑还没有离去,但秋天的燥已经开始慢慢显现了,我们会在立秋之后,明显感觉的身体水分不足,这个时候除了多补水外,...
秋分养生:四款养生汤润燥滋补
02-15
导语:秋分节气天气干燥,暑热有余气。是滋阴润肺、养阴生津的最佳时机。不妨试试喝点滋补汤,对于润燥滋补身体是很有效果的。小编在此推荐四款滋补养生汤,快来跟着菜谱动动手吧。1.青萝卜陈皮煲鸭汤材料:青萝卜600克、陈皮1...
秋分吃什么 多吃8种白色食物入肺润燥
01-31
导语:秋分节气,降水稀少天气凉燥明显增加,身体易缺水而出现口干咽痛、长痘便秘等秋燥症状。所以,秋分养生日常饮食应保持清淡,小编建议大家多吃一些清润、温润的食物,如莲藕、梨、甘蔗、银耳、菊花茶都是不错的选择。每个季...
寒露养生宜食用滋阴润燥食物
11-02
导语:寒露是秋季的第五个节气,寒露时期冷空气频繁活跃,起居养生要注意保暖防寒早睡早起。寒露是进补的时节,而进补要控制好力度,不能盲目进补,寒露节气气候干燥寒意渐起,寒露养生应多食用滋阴润燥食物。如芝麻、糯米、粳米、...
秋季宝宝润燥食谱 6食谱让宝宝吃走秋燥
02-01
导语:中医认为秋天气候干燥容易伤肺,容易使人产生口干咽燥、干咳少痰、皮肤干燥、便秘等症状,因此秋季宝宝饮食应当以润燥、滋阴、润肺为主,应该多喝水、多喝养生汤、多吃白色食物等。今天,本站小编就为家长朋友们推荐6款...
2019立秋养生食谱 六款菜谱立秋时吃滋阴润燥
07-02
导语:立秋之后,我们开始走进秋季,在秋天的气候里,饮食一定要注重样肝,多吃一些酸性食物对肝有好处;其次要注意养阴,多吃滋补食物,以达到滋阴润燥作用。那么,适合2019立秋养生食谱有哪些?下面小编为您推荐这六款菜谱立秋时吃滋...
秋分吃什么防秋燥?8种食物润燥滋养
02-15
导语:秋分天气干燥,寒凉渐重,所以多出现凉燥。不少注重养生的朋友都会问:秋分吃什么防秋燥?其实秋分之际饮食应注重益肺润燥。下面为大家介绍8种具有润燥滋养功效的食物,快来看看有没有你爱吃的吧。1、蜂蜜朝朝盐水,晚晚蜜...
寒露吃梨子最养生 梨的几种做法润燥+止咳
01-30
导语:寒露有一样食俗就是吃梨,尤其是蜜梨汁多味甜,吃起来很润爽。寒露天气干燥不已,嗓子总感觉有疙瘩。这时候不妨吃个润燥梨,能促进消化又能润燥滋养止咳。不过,小编提醒梨子含有的果酸比较多,胃酸过多的也不适宜食用,梨有利...
初冬养生:哪些食物滋阴润燥?
11-12
初冬养生:哪些食物滋阴润燥?十月的到来,意味着秋天的结束,冬天的来临。冷热交替的季节,应该格外注意保养身体。十月是万物凋零的季节,易使人产生悲观的情绪。此时还要防燥邪之气侵犯人体而耗伤肺之阴精,饮食上以滋阴润燥为宜...
白露滋阴润燥六款食谱推荐
03-04
导语:白露是秋天的第三个节气,天气渐凉秋燥起增。而白露养生饮食最为关键,防秋燥必然是首要之处,饮食宜多食用滋阴润燥的食物,如阿胶糯米粥、大枣乌梅汤、珠玉二宝粥、清炖仔鸽汤等等,这些都是白露时节适合食用的食谱。那本...
雪花秀润燥精华怎么样 雪花秀润燥精华好不好用
09-09
雪花秀是韩国高端草本护肤品牌,护肤品根据功效不同,分为很多个系列。接下来就让我们一起来看看雪花秀润燥精华怎么样?雪花秀润燥精华好不好用呢!雪花秀润燥精华怎么样精华属于焦糖色的清凉透明液体,质地较为粘稠。味道属...
银耳红枣粥做法(滋阴润燥养生粥)
10-30
导语:秋冬之际天气干燥,建议常喝养生粥润润燥,而银耳红枣粥鲜甜爽口是秋冬养生粥的不二之选,具有润肺,滋阴,补血的功效,多喝不仅利于去干燥,对于养颜美容的功效也很强大哦。是很好的补品美容。下边看看银耳红枣粥做法及营养价...
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