关于蒜香菠菜的百科生活

菠菜洗净，去掉根部，锅里加入清水烧开，将菠菜放进去焯烫一下，然后捞出装盘，大蒜5瓣切成切成蒜粒，锅里倒适量油，放入蒜粒炒香，倒适量清水，加生抽和盐少许，煮至水开，将煮好的汤汁淋到菠菜上即可。菠菜的做法用料菠菜1把，大蒜5瓣，生抽...

炒菠菜需要焯水，焯水可以帮助去除菠菜的草酸，去除苦涩，如果不焯水菠菜里的草酸就会和身体中的钙结合，产生草酸钙，这样的话会影响人体对钙质的吸收。焯水时可以加上少许食盐，能保留菠菜的色泽，不易发黄，焯水的时间也不可长，否则...

菠菜焯水要用沸水，焯的时候可以在锅里加入一些植物油和一勺盐，这样既可以减少菠菜营养成分的流失，又能保持菠菜青绿鲜艳的色泽，如果菠菜焯完水后还需要再炒，那么焯水时间是不可以太长的，一般焯水30-50s左右。而在做凉拌菠菜...

导语：菠菜是常见蔬菜之一，其营养价值丰富。很多人在吃菠菜时，会将菠菜根扔掉，其实这样做非常可惜。特别是春季菠菜多为露天生长，菠菜根特别粗壮，属于蔬菜中少见的红色类食物，要趁着应季赶紧吃。那么，菠菜根怎么吃?菠菜根的营...

蒜香荷兰都是一道大家都喜欢吃的家常菜，蒜香荷兰豆的做法不难，准备荷兰豆，大蒜，小米椒等食材，锅里倒油，放蒜末和小米椒炒香，然后放荷兰豆翻炒，最后放盐和鸡精调味出锅即可。蒜香荷兰豆怎么做好吃？主料：荷兰豆250克，大蒜3瓣，小米椒...

将菠菜洗净，放沸水中焯煮，捞出过，大蒜切末，加高汤、香醋等调味料，拌匀调汁，将菠菜捏干水分切段，放小盆中，倒入调好的料汁，拌匀，将拌匀的菠菜放盘中，摆好，稍加装饰即可。菠菜的凉拌做法主料：菠菜1斤调味：高汤半袋，香醋2勺，生抽1勺，香油1...

菠菜洗净，沥干水分，鸡蛋磕入碗中打散，食用油倒入锅中预热，倒鸡蛋液炒熟出锅，锅中再次倒入食用油，加食用盐，菠菜倒入锅中煸炒，再倒入炒好的鸡蛋，炒匀出锅即可。菠菜怎么做主料：菠菜1000克，鸡蛋3个;辅料：盐1勺，食用油;菠菜炒鸡蛋的做...

蒜香焖面大家吃过吗？平时我们吃焖面都是在外面餐厅吃，其实自己在家里做更好，今天就教大家做一道好吃的蒜香焖面，除了面条之外，还加入了大蒜，蒜香味十足，味道丰富，大家可以尝试一下，做法简单。蒜香焖面怎么做好吃食材：面条200克...

菠菜大家都喜欢吃，这是一种健康的绿色蔬菜，非常适合煮汤，今天教大家一道蒜蓉菠菜。蒜蓉菠菜的做法很简单，将菠菜焯水之后，挤干水分，然后把调料炒好，将菠菜和调味料搅拌均匀即可。这道菜好吃又健康，喜欢的人可以一起来做！菠菜怎...

菠菜汤很多人都喜欢喝，但是我们平时和的菠菜汤可能在口味上比较单一，食材也很简单。今天要教大家做的是一道特色的虾滑菠菜汤，这是一道非常健康的菜肴，加入了虾滑之后，多了一种鲜味，非常好喝。菠菜汤怎么做食材：虾仁250克、...

菠菜又名波斯菜、赤根菜、鹦鹉菜等，属藜科菠菜属，一年生草本植物。原产伊朗，中国普遍栽培，为极常见的蔬菜之一。在种植菠菜的时候，最好是使用养分充足的土壤，排水性也要好。在给它施肥的时候，一般是采用粪水或者是农家肥都是...

菠萝可以与鸡肉一起炒，准备食材：鸡腿、菠萝、盐、酱油、料酒、生姜、冰糖、生粉、柠檬；具体做法：菠萝去皮，切块，用盐水浸泡10分钟，鸡腿切块，放盐、油、酱油、料酒、生粉腌制10分钟；热锅，倒油，放鸡块、生姜、煎，鸡块微黄，翻转另外一...

豌豆尖营养丰富，并且含有多种人体必需的氨基酸。其味清香、质柔嫩、滑润适口，色、香、味俱佳。豌豆尖吃起来清香滑嫩，味道鲜美独特。用来热炒、做汤都倍受广大消费者的青睐。今天教大家蒜香豌豆尖的做法。蒜香豌豆尖的家...

女性在孕期是比较特殊的，除了生活中的一些注意事项外，饮食上也有诸多的注意事项。饮食中菠菜作为富含草酸的食材，对孕妇来说会有危害吗?孕妇能吃菠菜吗?关于吃菠菜的注意事项你应该了解这些问题。孕妇能吃菠菜吗?答：孕妇...

菠菜切段，小米椒切圈，热锅冷油，放入花生米小火炒熟，捞出待用，放入菠菜焯水1分钟捞出，放花生、蒜末、小米椒、等食材拌匀，扣入盘中即可。果仁菠菜怎么做主料：菠菜200克，花生米40克;辅料：小米椒3个，蒜2瓣，生抽1勺，醋1勺，蚝油半勺，香油...

菠菜去掉根部，洗净。锅里加清水烧开，把菠菜放入锅中焯水捞出，沥干水分。大蒜用刀拍碎，洗干净。锅烧热，下适量的油，放入大蒜炒香，然后加蚝油1勺、生抽半勺、盐少许。把菠菜放进去，翻炒均匀，炒熟盛出。菠菜怎样做好吃用料盐少许，...

排骨，想必很多人都喜欢吃，排骨的做法多样，可以炖，可以炒，可以红烧，可以蒸，是一道很受欢迎的菜肴，今天要介绍的就是蒜香排骨，蒜香排骨口感酥脆，味道丰富，是很好的下饭菜。蒜香排骨的做法有什么秘诀呢？一起看看吧。秘制蒜香排骨怎么...

油麦菜洗净切段，蒜剁成蒜末，油温烧至6成热，放花椒爆香捞出，放蒜末炒，加油麦菜快速翻炒，放蒜末、盐、鸡精半炒匀盛出即可。怎样炒蒜蓉油麦菜主料：油麦菜300克;辅料：蒜5瓣，花椒1克，盐，鸡精;油麦菜的做法步骤：1.油麦菜洗净，切长段，蒜剁...

菠菜和青菜的区别1、科属不同青菜为十字花科，芸苔属，直根系。菠菜属藜科菠菜属，一年生草本植物。2、外形不同菠菜高可达1米，无粉。根圆锥状，带红色，较少为白色。茎直立，中空，脆弱多汁，不分枝或有少数分枝。叶戟形至卵形，鲜绿色，...

豆腐切块，菠菜洗净，菠菜放入清水中焯水捞出，锅里加入清水，烧开之后，放入豆腐块煮3分钟左右，然后放入菠菜，继续煮，加入适量盐、鸡精，搅拌均匀，关火，最后盛出，加点香油即可。菠菜怎么做好吃食材：菠菜适量，豆腐1块，盐少许，鸡精菠菜豆腐汤...

狗可以吃香菜，但不建议喂食，因为香菜含有刺激性，食用后容易造成肠胃不适等症状。适量食用胡萝卜、青菜、苹果、香蕉等食物，有利于肠胃消化、增强身体免疫力。饲养时避免喂食葡萄、芒果、樱桃等食物，容易引起身体疾病的发生...

导语：菠菜是一年四季都有的蔬菜，以色泽浓绿，根为红色，茎叶不老，无抽苔开花，不带黄烂叶者为佳。平日里，有很多朋友都非常喜欢食用菠菜，而菠菜做法颇多，无论是用来煮汤、快炒亦或是凉拌都非常好吃。说到这不少朋友都要流口水了吧...

菠菜的功效与作用1、保护视力：菠菜中所含的胡萝卜素可以在人体内转变成维生素A，可以保护视力和维护上皮细胞的健康，提高机体抗病的能力，促进儿童的生长发育。2、补充营养元素：菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷及...

烤翅大家都吃过，这是一种非常具有特色的美食，用不同的酱料进行腌制，可以制作出不一样的美味，今天教大家制作一道蒜香烤制。蒜香烤制用到了蒜蓉、蜂蜜、生姜、蚝油、料酒等酱料，香而不腻，蒜香味浓，非常好吃。蒜香烤翅怎么做食...

芥菜炒着吃简单又美味，喜欢吃芥菜的人可以试试这道蒜蓉芥菜。蒜蓉芥菜是一道家常菜，用芥菜作为主料，加入大蒜作为辅料，蒜香味浓，口感脆嫩，大家可以试试。蒜蓉芥菜怎么做食材：芥菜300克、姜1克、大蒜10瓣、小葱1根、食用油5克...