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肥肠怎么做好吃 烧肥肠的做法

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肥肠放入锅中煮熟,然后洗净,切成菱形。锅中倒油,油温5成热,放入甜面酱炒香,再加绍酒、鸡汤、肥肠、精盐、味精、白糖,烧至入味。最后,水淀粉勾芡,将肥肠盛入盘中,葱片放在盘边即可。

肥肠怎么做好吃 烧肥肠的做法

肥肠怎么做好吃

食材:

肥肠300克、葱片30克、精盐1勺、味精1勺、白糖1勺、绍酒1勺、淀粉2勺、甜面酱1勺、色拉油2勺、鸡汤200克

烧肥肠的做法:

1、肥肠放入锅中煮熟,然后洗净,切成菱形块;

肥肠怎么做好吃 烧肥肠的做法 第2张

2、锅中倒油,油温5成热,放入甜面酱炒香,再加绍酒、鸡汤、肥肠、精盐、味精、白糖,烧至入味;

肥肠怎么做好吃 烧肥肠的做法 第3张

3、最后,水淀粉勾芡,将肥肠盛入盘中,葱片放在盘边即可。

肥肠怎么做好吃 烧肥肠的做法 第4张

小贴士:

肥肠有润燥、补虚、止渴止血的作用,但是年龄大或本身血脂高的人吃。因为肥肠脂肪含量高,吃多了容易引起高脂血症。