随着生活物质水平的提高，很多人都极力追求吃鸡鸭鱼肉，这也导致了肥胖的普遍。这不只是成年人肥胖，肥胖率也蔓延至中小学生了。据教育部门最新数据统计，在2020年中小学肥胖率超10%。这很大一部分原因是营养过剩，积攒出多余的脂肪。
2020年中小学肥胖率超10%是怎么回事
近日，一份针对115万余在校学生体质健康的调查数据监测显示，全国学生体质健康“不及格率”基本呈下降趋势，但视力、肥胖相关数据却在不断上升。其中，2020年我国大学生肥胖率为5.5%，而中小学则超过了10%。
教育部体育卫生与艺术教育司司长王登峰表示，中小学生在体育锻炼的习惯养成、作息时间等都存在很多问题，要帮助中小学生养成健康的生活方式。数据显示，截至2020年，全国约3成大学生体质健康不及格，体质健康水平明显低于小学生。对此，教育部体育卫生与艺术教育司司长王登峰表示，这与学制或教育政策相关。初中、高中乃至大学，课业负担加重，学习压力提升，再加上可能很多人未养成锻炼习惯，体质健康水平会下滑。
为何现在肥胖十分普遍？
说起学生肥胖，想起我们小的时候，身边肥胖的孩子是很少的，大部分孩子瘦得没有一丝多余的肉。但是，现在不同年龄段的孩子，从学龄前到学龄后，白白胖胖，看起来软乎乎的，都不在少数。为何现在儿童肥胖变得比较普遍？
①吃得太多、太好，营养过剩，积攒出多余的脂肪
现在的孩子饮食条件非常好，鸡鸭鱼肉蛋都不缺，各种有营养的食物，父母也都舍得买。孩子不缺吃喝，还能保证营养健康，若是不加节制，一味贪嘴多吃，就容易造成营养过剩，积攒出多余的脂肪。像现在的孩子，除了主食吃鱼吃肉，餐后还有甜点、水果、各种炸鸡汉堡零食，孩子想吃什么就有什么，体重自然蹭蹭蹭往上涨。
②孩子安静待在室内的时间多，缺乏足够的活动量，容易变胖
现在的小孩子根本没有太多时间和机会出去玩，从上幼儿园开始，他们待在室内的时间就比较多，真正到了学龄阶段，要面临升学考试、应试压力等等，孩子大部分的休闲时间，也都需要用在伏案学习了。孩子一天到晚待在室内，缺乏足够的户外活动量，就很容易变胖。
不过，目前孩子缺乏运动量是普遍的现象，有研究称全球有五分之四的儿童和青少年并未达到建议的运动量。在整体运动环境不佳的状态下，孩子体重飙升，也不足为奇。
③父母体重过于重，孩子受遗传因素影响，出现肥胖的几率大
一个孩子的最终体重，受先天遗传和后天成长环境的共同影响。有文献报道认为，若是父母双方，有一个人是肥胖的，其子女中发生肥胖的几率，大概是50%。现在肥胖的成年人也是挺多的，引起肥胖的饮食习惯或者基因，都会潜移默化低影响孩子。孩子受影响，出现肥胖的几率就挺大的。
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