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關於涼拌菜的百科生活
關於涼拌菜的百科生活
適合夏天吃的涼拌菜?6款美味冷盤推薦
11-21
標題:適合夏天吃的涼拌菜?6款美味冷盤推薦天氣炎熱的夏季,往往會讓人沒有食慾,如果工作緊張繁忙,還容易出現心煩、上火、胃功能失調等症狀,這時候吃點涼拌菜可起到一定的緩解作用。下面本站小編就為您推薦六款適合夏天吃...
夏天涼拌菜大全:8款爽口誘人涼拌菜做法推薦
02-17
導語:冬天吃火鍋那叫一個爽勁,而夏天不僅是空調、西瓜,再配上涼拌菜才是美好的夏天啊。夏季炎熱酷暑人體易食慾不振,此時不妨適當吃些涼拌菜,即可清熱解暑又能開脾胃。那麼夏季涼拌菜吃什麼好呢?想了解夏天涼拌菜大全請看...
涼拌菜有哪些菜品可以涼拌 好吃又簡單的涼拌菜有哪些
01-03
可以涼拌的菜品有胡蘿蔔、白蘿蔔、番茄、黃瓜、柿子椒、大白菜心、圓白菜、芹菜、甜椒、蘆筍、秋葵、苦瓜、白蘿蔔、海帶、四季豆、蓮藕等。黃瓜、番茄、豆腐等最方便,只需放糖即可。豆腐可以跟皮蛋一起拌放蒜泥、醋、...
夏至吃什麼 6款涼拌菜清熱解暑
02-17
導語:今天是夏至節氣,炎炎夏日你最喜歡吃什麼?是冰激凌、冷飲還是冰沙呢。其實,夏季不宜吃過於冰涼的食物,容易造成腸胃的負擔。那麼夏至吃什麼?如果想吃些涼性食物,不妨吃冷盤吧。冷盤其實比熱菜營養物質更容易儲存,而且吃...
適合夏季吃的菜 夏季涼拌菜才是最佳選擇
08-30
導語:提到最適合夏季吃的菜,怎麼能少得了涼拌菜呢?涼拌菜不油膩、爽口,尤其適合夏季食用,而且有的還具有清熱解暑之功效。夏季吃什麼?夏季涼拌菜才是最佳選擇。適合夏季吃的菜:涼拌菠菜菠菜、琥珀花生,菠菜2斤,洗淨後,切段。...
涼拌菜只要醬汁調得好,隨便拌什麼蔬菜都好吃!
11-01
涼拌菜只要醬汁調得好,隨便拌什麼蔬菜都好吃。奉上萬能涼拌汁祕方,學會了它,什麼冷盤都搞得定!萬能涼拌汁食 材:蔥花、花椒10粒、食用油45ml、蒜蓉(3瓣蒜)、蠔油10ml、生抽30ml、熟芝麻1小撮、鹽1小撮做法:1.食用油倒入碗中,...
夏天,窩在家吃個涼拌菜最酥服!廚房小白也能做!
12-09
洋蔥拌木耳用料:金針菇、植物油、香蔥、小米辣、鹽、細砂糖、生抽。步驟:1.金針菇剪去根部,將金針菇浸泡在淡鹽水裡;煮鍋裡倒入適量清水,燒開後,將金針菇放入鍋裡焯熟;.將金針菇撈出,過一下涼白開,瀝乾水分備用。2.空碗裡調入...
過年的冷盤有哪些 過年涼拌菜都有哪些
01-05
過年的冷盤有:泡菜、泡蘿蔔、涼拌黃瓜、涼拌西紅柿、涼拌海蜇絲、滷五香花生米、五香素雞、香菜拌炒花生、生熗小蘿蔔、拌腐竹、涼拌菜薹、涼拌折耳根、涼麵、涼皮、涼拌蒜花、涼拌平菇、麻辣涼拌海帶、共和冷盤卷、西...
涼拌菜可以放料酒嗎 涼拌菜可不可以放料酒
01-05
可以,但不建議。因為料酒本身就有比較強的酒味和特殊味道,能夠用於魚類去腥和提香等,其作用經過高溫烹飪可以揮發出來,但涼拌菜不需要經過高溫過程,加入到涼拌菜中會掩蓋住涼拌菜本身的鮮美味道。“料酒”是烹飪用酒的稱呼...
夏天吃冷盤好嗎 吃涼拌菜到底健康嗎
10-26
夏季炎熱,很多人都沒什麼食慾,清爽可口、簡單美味的涼拌菜成了人們餐桌上的主角,那麼夏天吃冷盤好嗎?吃冷盤是否會危害健康呢?夏天吃冷盤好嗎?夏天適當且正確得吃冷盤的確是有一定好處的。夏天食慾不振的時候,很多人都願...
開胃消食的涼拌菜,回家5分鐘就能搞定啦~
12-21
涼拌海帶絲=食材=海帶絲、幹辣椒、蒜苗、大蒜生薑、生抽、香油、花椒油糖、油辣子、熟芝麻、香醋=做法=1.將海帶絲洗淨稍稍切成段,水燒開加入1勺白醋,將海帶絲放入開水裡煮15-20分鐘,然後撈出浸泡在冰水裡至涼2.幹辣椒剪...
麻醬不止和涼拌菜配喲!這幾種搭配也可以很贊!
12-24
麻醬銀絲菠菜烹飪方式:煮製作時間:10分鐘搭配食材:菠菜,粉絲菜譜特色:這是一道清爽美味的涼拌菜,菠菜營養成分極其豐富,具有很好的補血效果,有助於獻血的人恢復體力。涼爽的菠菜拌上滑溜的粉絲,絕對開胃,是夏季裡的快手小菜。麻...
涼拌菜可以隔天吃嗎 涼拌菜可不可以隔天吃
01-05
涼拌菜最好不要隔夜吃,涼拌菜就是幾種調味品拌一下食材,大多都是沒有經過高溫殺菌的,隔夜吃,首先細菌滋生量大,吃了對腸胃不好,其次,隔夜菜是短時間版的醃菜,這種“暴醃菜”醃製時間不長,隔夜吃或者放幾天再吃,會長生大量的亞硝...
菜花怎麼涼拌 涼拌菜花的家常做法
08-11
菜花切成小朵,放入鹽水中浸泡15分鐘,然後撈出洗淨。小蔥切長段,幹辣椒切段,生薑切末,蒜切末。鍋中水燒開,倒入菜花,再加入2勺鹽,煮制斷生,撈出。鍋中倒入適量油,油溫6成熱時,爆香姜、蒜、幹辣椒、蔥段,關火。碗中放入菜花,放入鹽、...
橄欖油可以涼拌菜嗎 橄欖油可不可以涼拌菜
12-31
橄欖油可以涼拌菜,因為橄欖油本來就是可以生吃的。橄欖油生吃時,裡面的維生素、抗氧化物質和其它的營養元素沒有被高溫破壞,食用時可以被完全保留下來。能夠更有效地補充人體必需的營養素。橄欖油和普通油的區別1、性質...
秋葵還做涼拌菜?加雞蛋這樣做,不僅可以減肥,做下飯菜也很好吃
11-04
秋葵口感非常清香爽口,而且營養價值很豐富,秋葵含有特殊的具有藥效的成分,是一種適宜的營養保健蔬菜。一起看看秋葵炒雞蛋的做法吧,秋葵是低能量的食物,是很好的減肥食品之一喔!【準備食材】:雞蛋3個、秋葵200g、紅椒半個、...
年夜飯菜譜涼拌菜 2016年夜飯菜譜大全
10-25
導語:2月7日是2016猴年除夕之夜,年夜飯晚餐想必豐盛美味,葷素搭配令你垂涎欲滴。年夜當天是大飽口福的團圓日子。這時候你可別想著減肥了。開胃大吃吧,吃不完的沒關係。留到明年預示著年年有餘的好兆頭呢。那麼年夜飯光有...
香菜怎麼涼拌 香菜涼拌的方法
01-02
香菜涼拌的方法:1、準備材料:香菜一把、熟花生米適量、、麻油適量、鹽適量、糖適量、醋適量。2、香菜洗淨放在一個乾淨的盆裡。3、用開水燙一下後立刻撈出瀝水。4、香菜切成小段放在一個碗裡。5、倒入準備好的花生米,加...
涼拌芥菜的做法 芥菜怎樣涼拌
06-03
芥菜是一種非常健康的蔬菜,其口感豐富,製作方法也很多樣,今天教大家的是涼拌芥菜的做法。涼拌芥菜是一道家常菜,用芥菜作為主料,加入了豐富的調味料,色香味俱全。喜歡吃的可以試試。芥菜怎樣涼拌食材:芥菜300克、小蔥2根,小米...
涼拌小青菜的做法 青菜怎麼涼拌
06-17
小青菜是最常見的蔬菜之一,青菜可以炒著吃,口感清淡,健康又脆嫩,非常好吃。今天教大家做涼拌小青菜,用青菜作為主要材料,然後加入了各種配料,味道豐富,吃過的人都說好。青菜怎麼涼拌食材:小青菜200克、姜1塊、大蒜3瓣、小米椒3...
涼拌榨菜絲的做法 涼拌榨菜絲怎麼拌好吃
06-07
榨菜是我們生活中最常見的菜餚之一,一般作為配菜,或者用於配料製作成各種美味的菜餚。其實榨菜也能涼拌著吃,今天教大家涼拌榨菜絲的做法,用榨菜絲作為主料,加入豐富的調味料,色香味俱全。涼拌榨菜絲怎麼拌好吃食材:榨菜頭10...
涼拌菠菜的做法 菠菜的涼拌做法
09-08
將菠菜洗淨,放沸水中焯煮,撈出過,大蒜切末,加高湯、香醋等調味料,拌勻調汁,將菠菜捏幹水分切段,放小盆中,倒入調好的料汁,拌勻,將拌勻的菠菜放盤中,擺好,稍加裝飾即可。菠菜的涼拌做法主料:菠菜1斤調味:高湯半袋,香醋2勺,生抽1勺,香油1...
怎麼做涼拌蕨菜 蕨菜怎麼拌冷盤
11-02
蕨菜很多人都吃過,尤其是涼拌蕨菜,不僅口感清脆,還有著豐富的味道,色香味俱全。今天教大家做一道蒜泥涼拌蕨菜,用蕨菜作為主要材料,加入蒜泥,調入多種調味料,鮮而不膩,非常美味!蕨菜怎麼拌冷盤食材:蕨菜250克、大蒜5瓣、鹽1克、...
包菜的涼拌做法 怎麼涼拌包菜
06-20
包菜是一種健康的蔬菜,經常吃能提升免疫力,預防高血壓,還能養胃,今天教大家包菜的涼拌做法。先將包菜焯水,然後撈出,放入蒜末,花椒和辣椒爆香後,將熱油淋在包菜上,最後調味即可。這道菜要注意的是,包菜焯水的時候,時間不能太長,否...
怎麼涼拌莧菜 涼拌莧菜的做法
06-05
莧菜是一種常見的蔬菜,平時我們都會吃,莧菜炒著吃清淡爽口,涼拌著吃,鮮香入味。今天教大家怎麼涼拌莧菜,莧菜按其顏色分紅莧、綠莧和紅綠雜色三種。在我國南北各地均有栽培,是夏季的主要蔬菜之一。喜歡吃的就試試吧!怎麼涼拌...
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