養生

寒冷的冬天還未正式登場，不少媽媽們就把孩子包裹的裏三層外三層，大人總感覺孩子小，抵抗力差，尤其是老人幫忙帶的孩子，加衣服的速度總是超過降温的速度，孩子真的怕冷嗎？穿這麼多真的好嗎？下邊就一起和兒科主任來了解一下吧。兒...

水煮魚、魚香肉絲、灌湯包，這些菜好吃，但容易“上癮”，而且過多的油、鹽更可能會讓身體不堪重負！灌湯包：裏面包了很多油灌湯包中“灌”的可不全是美味。灌湯包製作餡料時會用很多肉皮，肉皮中的膠原蛋白起到凝固餡料的作用，同...

看到這些創意圖片，還在吸煙的你有沒有感到肺部一緊。...

pstrong{margin-left:-2em;}每年的11月份是國際肺癌關注月，肺癌在中國和世界的發病率與死亡率皆居首位。根據WHO2014年發佈的數據，全球癌症發病率將從2012年的1400萬急劇上升到2032年的2200萬。在發病率方面，肺癌以13%居...

艾灸不但可以防病保健，還可以美容健美，只要掌握艾灸的方法、穴位，就可以就可以長葆青春的容顏。中醫表示，很多的女性朋友基本都屬於寒性提醒，但是她們又貪涼，喜歡吃涼的東西，女人這樣做會讓脾臟受到傷害，脾臟不好，臉色就會很差...

如果您經常感到手腳冰涼、腰背發冷，這是由於腎陽不足所引起的。腎為先天之本、生命之門，如果腎陽虛衰，温煦人體的功能下降，就會出現以上症狀。教你兩招讓你陽氣十足。俗話説：“藥補不如食補，食補不如覺補。”説到底，睡眠是補...

備上常用的感冒、胃腸道藥品，以備不時之需，大多數家庭都會這樣做，但你知道嗎？這個人人都需要的家庭小藥箱，要打理好它還是個技術活。2016年11月9日，重慶市食品藥品監督管理局發佈用藥安全提醒，為掃除家庭小藥箱的安全隱患，家...

有許多人體內寄生蟲，但沒有意識到這一點，這是一件很可怕的事情。寄生蟲是微生物或其他生物，因此任何人都可能被寄生感染。寄生蟲有很多種類型，比如蟯蟲、鈎蟲、絛蟲、旋毛蟲等，有一些寄生蟲會直接引起疾病，這是因為它們本身...

青春痘是青春的標誌，但是這種標誌並不受人們喜愛，長了青春痘的少男少女們都想快點讓臉色的痘痘消下去，大家可以試試不含激素的伊華濃草本祛痘税，每日塗抹痘痘肌膚1-3次，是祛痘最快最簡便的方法，剛長痘痘馬上用隔天就好。治...

在我國，拔罐這種傳統的中醫養生方法在民間是很受歡迎的。但是拔罐的注意事項一定要遵守，這樣才能夠快速的治療各種疾病，身體才能夠健健康康。專家告訴我們，拔罐之前一定不能夠吃太飽，並且如果是患有心臟病或者是皮膚疾病、...

中國是個“肝病大國”，調查顯示，每12箇中國人裏，就有一個人有肝病。在我們身邊，近些年來，患上脂肪肝、酒精肝、甲肝、乙肝、肝硬化，甚至肝癌等肝病的人也越來越多。怎樣才能保護好我們的肝，成了不少人迫切想知道的事。“要想...

pstrong{margin-left:-2em;}清晨四個要1.早上洗澡早上洗澡是個好習慣。早上洗澡確實有助於促使血液循環更加旺盛，並且清潔的感覺和浴液的芬芳本身就可以調整心情，使精神更加飽滿。2.早上排便早上大便這個好習慣一經養成...

紅薯是秋天的應季食物，大量的紅薯從土地裏運到我們的飯桌上。紅薯是既健康又美味的食物，不僅紅薯可以吃，紅薯葉、杆都可以做出美味的食物。不信？且聽小編慢慢道來~1生紅薯去血毒，熟紅薯補氣血紅薯是生活中特別常見的一種食...

背部是健康的晴雨表，是人體堅實的保護屏障，無論是處於生長髮育期的孩子，還是精力旺盛的青壯年，亦或是頤養天年的老人，關注背部，正確保養背部，就等於為健康注入了生機和活力。背部是以脊椎為中心的整個人體的全息縮影，人體的五...

pstrong{margin-left:-2em;}人體本身就是一個複雜的機器，和機器一樣，每個器官、部位都有最初的設計使用壽命，而膝關節的壽命就是70年，那為什麼還常有3、40歲的人，年紀輕輕就膝蓋疼呢？簡單來説，就是他們沒有按照使用説明書來...

抽筋即肌肉痙攣。腿常抽筋大多是缺鈣、受涼、局部神經血管受壓引起。平時可適量補鈣，多曬太陽，注意局部保暖，也要注意體位的變化，如坐姿睡姿，避免神經血管受壓，你也可做局部肌肉的熱敷、按摩，加強局部的血液循環，如果還無改善...

正所謂，筋長一寸，壽長十年！拉筋鍛鍊法是一種簡單易學的保健鍛鍊方式，瑜珈中就有不少“拉筋”的動作，閒暇時拉拉筋還有益健康。如果你常感覺到腰頸痠痛，手腳麻痺，身體機能又經常愛出小狀況，那麼就每天花上幾分鐘拉拉筋吧，暢通血...

pstrong{margin-left:-2em;}作為中藥的魚腥草，已為現代人所熟知。魚腥草是天然而又安全的抗生素，能夠清熱、消炎、抗病毒。魚腥草作為植物抗生素，最難得的是它的藥性，可以通達人體的上中下三焦。上至咽炎、肺炎，下至尿道炎...

近日，武漢一18歲少女因三餐不規律，經常熬夜，長期胃痛不上心，被診斷為胃癌晚期！早餐不吃、晚上大補、零食替代正餐…長期這樣，胃真的很受傷！哪些習慣傷害了胃？如何辨別自己是否患有胃病？如何養胃護胃？下面是最全養胃知識，只為讓你...

6月23日，利比亞海岸附近，“海上移民援助站”救援船在利比亞海岸20海里處營救難民。圖/視覺中國6月30日，總部設在日內瓦的國際移民組織舉行特別理事會，通過決議批准中國、所羅門羣島和圖瓦盧的加入申請。這也意味着，中國正...

pstrong{margin-left:-2em;}生活中，有很多家庭習慣用豆漿機在家自制豆漿，但一定要小心！近日，有位媽媽就自己做豆漿給孩子喝，結果出事了！早上孩子急着上學，小王就把剛“煮沸”的豆漿讓孩子喝完，又準備一杯讓孩子帶上喝。結果孩...

快節奏高壓力的生活方式讓現代人面臨越來越多的健康問題，“亞健康”、“過勞死”等詞越來越耳熟。隨着人們對健康的重視，各種“概念”的健康設備也應運而生，可以隨時監控和測量自身身體“大數據”的設備受到熱捧。但實際...

隨着生活水平的提高，小兒肥胖症越來越多了，小兒肥胖症對孩子的健康危害不言而喻，作為家長一定要引起重視才行。今天，要為大家推薦幾款可以幫助孩子減肥的營養食譜，快來一起看看都有哪些吧。小兒肥胖症的症狀1、體重/體脂超...

1、榛子酥靜妃娘娘是靖王的生母，第2集中，她還是靜嬪，對身邊丫鬟説道：“小新，給景琰做的榛子酥早已經做好了，你找人給他送去吧。”榛子性味甘平，一般在中藥方子上不太常用，主要以堅果的“身份”出現在大家面前。榛子可以軟化血...

pstrong{margin-left:-2em;}熱水泡腳，是很多人的養生理念。泡腳「活血化瘀」，是最普遍的説法。很多人都喜歡泡腳，包括我自己和家人。不幸的是，對於血管疾病患者，泡腳往往帶來的卻是病情加重或惡化，甚至是災難。究竟是怎麼回...