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关于降压的百科生活
关于降压的百科生活
高血压最怕的6款降压菜,赶快给需要的人
12-27
【银耳莲子汤】食材:银耳、莲子、枣子、枸杞、冰糖各适量步骤:1、银耳用清水泡开,将底部泛黄的硬结剔出,然后撕碎备用。一般就用三、四朵即可。2、莲子需要中间无芯的,不苦,放置多少随自己喜好。3、汤锅放清水,水要一次放够,...
这种叶子夏天到处是,泡茶喝散寒解毒、降压降脂!
12-05
提醒:紫苏只可暂食,不可久服。对于气虚、阴虚以及温病患者一定要慎服紫苏叶。而且,紫苏叶千万不能和鲤鱼一同食用,否则会长毒疮。孕妇可以吃紫苏,解毒安胎、减轻贫血。但要注意不可过量。紫苏比野草还好养想要在阳台种一...
年纪大了就不要离开这种菜!平肝降压有奇效哦~
11-07
芹菜是个宝富含维生素,蛋白质。对预防高血压。动脉硬化等都十分有益。1、芹菜炒香干食材:豆腐干150克、芹菜75克、胡萝卜10克、盐6克、味精5克、花椒油10克做法:1、芹菜刮去皮丝,用刀切成细条,胡萝卜切条。2、食材准备好了...
连皮带肉吃了它降压又降脂,还能治多种疼痛,太实用了
12-07
三、萝卜皮的药用价值/腹胀、腹痛/将白萝卜皮削成五厘米左右大小、硬币那么厚的程度,放在开水中烫一分钟左右,取出后,将向内的那一面贴在肚脐上,用胶布固定住就可以了。每天吃过饭都可以这样贴一个小时,一日三次。/足跟痛/...
6种世界公认降脂降压食物,40岁以后要多吃~
12-11
5山楂:促进胆固醇排泄山楂是天然的降脂药,主要含有山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酸、维生素C、黄酮、碳水化合物等成分,具有扩张血管、改善微循环、降低血压、促进胆固醇排泄,从而降低血脂的防病养生作用。但是,山楂是酸性食物...
妊娠高血压吃什么降压 妊娠高血压饮食推荐
05-01
有些疾病在妊娠期间最容易发生,比如高血压,我们把它称为妊娠高血压。妊娠期间体质比较特殊,先要降血压不能随意的吃药,当然食疗的方法可以有效降压并对孕妇没有伤害,那么妊娠高血压吃什么降压呢?今天本文就给大家推荐适合...
小米怎样做最养生?护心降压,还能滋补养颜!
11-13
小编不是很爱小米,因为煮得不好有点糙。但是小编知道吃小米对身体有好处,据《本草纲目》记载,小米可以“治反胃热痢,煮粥食,益丹田,补虚损,开肠胃。”中国北方许多妇女在生育后,都有用小米加红糖来调养身体的传统。小米熬粥营...
花生加一宝,降压、降糖、防老花!长寿果就要这样吃
11-27
花生被称为“长寿果”。它的果实花生米人人都喜欢吃,但很多人喜欢花生米的第一理由是好吃美味,其实花生米的营养成分是超乎你想象的。花生米的营养价值非常棒,它的蛋白质和脂肪的含量比肉、蛋还高,所以有人把它称之为“植...
高血压吃什么食物好 六种超级降压食物
08-09
高血压吃什么食物好?高血压饮食该如何安排?相信这是不少高血压患者关心的话题。对于高血压患者而言,日常饮食也是控制血压水平的重要一环,那么高血压饮食日常吃什么有效降压,一起来了解。六种超级降压食物1、芹菜芹菜的...
五花肉和它一起炒,不但美味,还能降压造血,快试试!
12-14
8、再放入盐,生抽,酱油翻炒至肉片熟,即可出锅。8、再放入盐,生抽,酱油翻炒至肉片熟,即可出锅。8、再放入盐,生抽,酱油翻炒至肉片熟,即可出锅。8、再放入盐,生抽,酱油翻炒至肉片熟,即可出锅。...
常吃这种菜能让你年轻十岁,护肝降压效果佳!
12-29
饼铛烧热抹上一层油,倒入白蒿鸡蛋糊,小火煎。把面糊煎成两面金黄色的面饼。饼铛烧热抹上一层油,倒入白蒿鸡蛋糊,小火煎。把面糊煎成两面金黄色的面饼。...
这道菜降压、清血管、养心肺,你却根本不会吃!
12-06
茼蒿冰糖饮润肺、止咳、化痰就这一碗茼蒿滋阴润肺,去肺燥肺热,使呼吸畅通。适宜多痰,痰粘稠,咳嗽等症状。对咽喉部有很好的湿润和物理治疗作用,有利于局部炎症治愈,并能解除局部痒感,从而阻断咳嗽反射。能稀释呼吸道炎症和分...
这东西一定要连皮带肉吃!降压降脂,还能治多种疼痛
12-03
降糖降脂萝卜皮还含有降糖物质,是糖尿病人的良好食品。其所含的某些成分,如懈皮素、山标酚能增加冠状动脉血流量,降低血脂,促进肾上腺素的合成,还有降压、强心作用,是高血压、冠心病患者的食疗佳品。萝卜皮的药用价值腹胀、...
这物堪称“地下人参”,美容降压止痛,关键还便宜!
12-01
隐藏地下的“人参”就是土豆,或许因为太常见,很多时候它的功效被忽视,其实在生活中食用土豆能够很好的帮助身体保持健康。土豆的4种功效1.美白:新鲜马铃薯汁液直接涂敷于面部,增白作用十分显著。人马铃薯汁对清除色斑效果...
这么多年土豆白吃了,原来这样吃能降压、美容…真要好好学
12-15
土豆炒着吃助消化方法:土豆中淀粉以直链淀粉为主,用水泡后再炒,土豆丝会比较爽脆。加醋可以保护土豆中所含的部分维生素C,而炒的过程中放油,又可促进土豆中抗氧化物质的吸收。调成酸辣味,还能减少食盐用量。酸辣土豆丝很多...
杜仲的功效与作用 降压健骨补肝肾
10-18
导语:杜仲药用价值历史悠久,属我国名贵滋补药材。因其雄花中含多糖、桃叶珊、绿原酸等较多的天然活性成分,因此它不仅可降压健骨补肝肾、增强人体免疫能力,还能美容养颜。那么,除此之外,杜仲的功效与作用还有哪些呢?下面,就...
木耳和它一起吃,降压降脂护血管!医生都说好
12-01
豆腐抗血栓、降血脂豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。抗血栓制作大豆中含有的皂苷,清除体内自由基,抑制血小板聚集,抗血栓的功效。抗癌...
高血压如何降压 推荐4种方法有效降压
08-09
高血压作为一种常见的心脑血管疾病,具有渐行性和隐蔽性。疾病刚开始的时候往往不容易察觉,当病情被发现以后,通常已经比较严重。患上高血压如何降压?下面为大家介绍几种高血压的降压方法。推荐4种方法有效降压1、高血压...
降压不发胖,还能补血排毒,当然非它莫属了
11-25
红薯有“补虚乏,益气力,健脾胃,强肾阴”的功效,而紫薯作为红薯的衍生产品,紫薯除了具有红薯有的营养成分和保健效果外,还富含硒元素、铁元素和花青素。紫薯的营养价值1、抗疲劳、补血、排毒紫薯含有丰富的蛋白质,18种易被人...
花生这样吃,降脂降压抗衰老,每天吃一点,等于买保险~
12-06
老祖宗说的这颗“长生果”全身上下都是宝:果、壳、芽、衣,都可以吃,而且各有用处,可护心、可补血、可降脂……这“长生果”就是花生!它还被誉为“植物肉”、“素中之荤”,其因美味而且不可忽视的药用和保健价值,一直在食物界...
降压食谱偏方 餐桌上经常吃的“它们”都是降压药
12-14
餐桌有哪些食物堪比“降压药”呢?1、海带味咸、性寒、无毒,具软坚散结,利尿降压效果。研究表明,海带内含有大量的不饱和脂肪酸,能清除附着在血管壁上的胆固醇。海带中的食物纤维,能调顺肠胃,促进胆固醇的排泄,控制胆固醇的吸...
比红薯还好!夏天吃它降压不发胖,还能补血排毒,太牛了~
12-10
紫薯燕麦粥做法:米下锅加水煲粥,待粥煮了20分钟左右的时候加入紫薯,一起熬煮至紫薯软烂,加入燕麦,略煮一下至燕麦变软,调入少许的盐或糖至适合自己的口味即可装碗食用功效与作用:紫薯燕麦粥有改善血液循环、预防骨质疏松、促...
花生加一物,胜吃无数补药!降压、降糖、防老花眼,必备 !
11-04
花生被称之为“长寿果”,花生的果实花生米人人都喜欢吃,但很多人喜欢花生米的第一理由是好吃美味,其实花生米的营养成分是超乎你想象的。花生米的营养价值非常棒,它的蛋白质和脂肪的含量比肉、蛋还高,所以有人把它称之为“...
妊娠高血压怎么降压 孕妇快速降压的方法
10-03
妊娠高血压相信很多怀孕过的女性都不陌生,这个是怀孕后期最容易发生的疾病之一了,所以日常要时刻监测血压值。那么得了妊娠高血压怎么降压呢?很多人一患上高血压就容易紧张,除了增加高血压值外没有一点好处,下面就为大家...
“降压神菜”只能降压?老中医告诉你,芹菜鲜有人知的三大功效
12-27
【降压果蔬团】习惯了味道浓厚的菜肴,芹菜略带清苦味道可能有点不讨喜,可是通过查找各种药食资料,下面组织了一个降压果蔬团,其中总会有你喜欢的。1、根菜类胡萝卜味甘、辛,能补气血、增加冠状动脉血流量、降低血脂、降压...
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