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关于强身的百科生活
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三款轻易不外泄的壮阳家常菜,常吃补肾又强身!
12-20
韭菜,似乎很多时候并不是那么受欢迎,尽管韭菜的营养价值非常高,但人们一想到那个味~还是拒绝了这道菜,其实韭菜除了味大了点,并没有啥不好的地方,韭菜滋阴壮阳,常吃对男性肾脏具有非常好的作用!韭菜炒猪血食材:适量的猪血、韭...
大雪节气吃什么最滋补 大雪节气滋补强身食谱推荐
08-20
导语:大雪节气之后就是冬至,而一年数九的开始就是冬至,冬至一旦到来,更加寒冷恶劣的天气就会如约而至,为此,我们一定要在一年中最冷的时节到来之前给自己的身体进补,才能以良好的体质抵御寒冷。那么,大雪节气吃什么最滋补呢?...
秋季养生这么吃,材料不贵,做法简单,防燥强身!
11-17
秋天气候干燥,及易出现嘴唇干燥脱皮、皮肤干裂、毛发脱落等症状。应对秋燥,补充水分很重要,除了平时多喝水,还可以吃这些水果!梨梨一直被当作解除"秋燥"的“良药”,梨味甘微酸,性凉,具有清热化痰的作用。不仅可以生吃,还可...
多吃多健康的豉油草菇,养颜强身一级棒!
01-08
【食材】草菇150g、胡萝卜半根油10g、精盐1/3茶匙豉油3茶匙、青椒两个【做法】1、草菇用刀切开成小块。2、煮锅里倒进清水,调进少许精盐,烧至冒小泡时倒进草菇,用漏勺轻轻搅动后捞出。这样能去除草菇的青涩味,还可以清理...
每日吃榴梿,治病又强身,你知道吗?
12-18
一:具有滋阴壮阳的功效榴梿的营养价值很高,它富含很高的糖份,还有多种维生素,脂肪,钙,铁和磷等。身体虚弱的兄弟能够食用榴梿,榴梿能够补充身体需求的能量和营养,到达强身健体、滋阴补阳的成效。病后及妇人产后可用之来滋养身...
大寒节气该吃什么药膳 大寒节气6款滋补强身药膳
06-20
导语:大寒是一年中最冷的时节,而寒冷的季节需要进补来提高自身抵抗力。虽然进补食补比药补好,但适当的时候,也可以药和食物相结合,例如我们可以药膳进补。那么大寒节气该吃什么药膳好呢?下面小编为您推荐大寒节气6款滋补强...
小雪养生食谱推荐 4款食谱滋补保健又强身
01-23
导语:小雪时节的到来意味着天气越发的寒冷。小雪饮食养生的基本原则应该是以藏热量为主,因此,此时宜多食羊肉、狗肉、鹅肉、鸭肉、萝卜、核桃等食物。同时,还要遵循少食咸,多食苦的原则。主要是因为冬季为肾经旺盛之时,而肾...
洗冷水澡会加重湿气吗?洗冷水澡是强身还是伤身
10-22
很多人由于夏天天气炎热,烦躁。就直接去洗冷水澡,其实,洗冷水澡还是有利与弊的。洗冷水澡会加重湿气吗?洗冷水澡是强生还是伤身呢?一起来了解下吧!洗冷水澡会加重湿气吗会加重湿气,冷水澡在一定程度上,会损害肌肤,本身有湿气的...
夏季游泳避暑又强身!但有些注意事项还是要知道!
10-30
夏天说道运动,很多人首先想到的应该就是游泳吧,游泳对身体健康非常有益的,而且夏天游泳,想想也觉得舒适凉爽吧。现在游泳已经成为了许多人夏天最喜欢的运动之一。但是游泳虽好还是有一些注意事项要知道的。夏季游泳要注意...
每天吃一把,三高降得快,还能通便强身!
12-08
油菜的食疗功效凉拌油菜:通便润肠、降血糖油菜具有宽肠通便,降糖之效,糖尿病、便秘患者均应常食。原料:油菜500克、调料适量。做法:将油菜梗、叶分开后洗净,切3厘米长段,沥干水,入滚水中煮熟,捞出沥水装盘,以麻油、精盐拌食。清...
数九天开始,有病管病,无病强身的方法是?
01-05
昨天开始,我们又进入了全年最冷的时候,在个时候也是全年最阴冷的时候。所谓:阴极之至,阳气始生,数九天的开始是阴气极盛而衰,阳气开始萌芽的转折之日,同样也是我们个人的新生和起点。在这个季节,老年人与消化道疾病患者更应该...
春季养生食谱 十种菜让身体更强壮
11-09
春季养生食谱十种菜让身体更强壮俗话说一年之计在于春,春季养生不能少。一般说到养生,养生食谱是最常见的,那春季养生食谱有哪些呢?春季吃什么养生呢?一、桃仁拌芹菜做法:将准备好的芹菜的嫩茎取出,然后用清水洗干净,在倒入...
能强身健体的7种食材 大枣补中益气
11-10
能强身健体的7种食材大枣补中益气食材,能给身体雪中送炭,有助于增强体质。枸杞:养肝明目冬季是补肾的好季节,而枸杞是补肾佳品。枸杞性味甘平,归肝、肾经,能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴,对肾脏和肝脏都是宝。在...
男性冬季养生:每天一个洋葱强身健体
11-10
男性冬季养生:每天一个洋葱强身健体1、经常进行温和的运动寒冷天气的易患疾病都和心肺有关,心肺健康可以降低秋冬的发病率。适宜的中等强度运动可以提高心肺功能,增强人体免疫力。温和运动指在运动中心率达到最大心率(22...
极强厄尔尼诺或现身 至少持续到2016年春
11-03
据国家气候中心消息,当前厄尔尼诺事件已达到强厄尔尼诺标准,为历史第四强。预计它将至少持续到明年春季,并有较大可能达到极强标准,从而给全球气候带来复杂的影响。当前厄尔尼诺已跻身历史四强截至8月底,2014/2015年厄尔尼...
春天多给孩子煲这8种粥,强身健体少生病!
12-20
强身健体:胡萝卜牛肉粥功效:补虚壮健、强筋骨、消水肿、除湿气,是促进儿童生长发育、提高抗病能力和免疫力的补益佳品。材料:牛肉、胡萝卜、大米、盐。做法:胡萝卜洗净去皮,切成碎末;牛肉洗净后用清水泡20分钟,再剁成肉末;大米...
励志!鱼坚强 身上有一个大大的凹痕已愈合
01-31
一个哥们钓上的一条特别的比目鱼....身上一个大大的凹痕,大概是之前被别的捕猎者一口咬下的....鱼的伤口已经愈合,还这么坚强的活着...小哥决定把它放生....这鱼坚强,活着也不容易......@英国那些事儿扫码关注公众号扫码...
三伏天艾灸哪些穴位 艾灸4穴位强身健体
10-12
导语:三伏天一到,不少人会选择到医院进行艾灸。三伏天艾灸是中医利用天时,冬病夏治的最佳时机。艾灸不仅可以提高人体免疫能力和抵抗力,还能治疗气虚、腹痛、胃痛等多种疾病。然而治疗不同的疾病艾灸的穴位也不相同,那么,三...
秋分养生运动:6种强身健体好运动
02-01
导语:秋分节气是正真意义上的秋季,从潮湿闷热的夏季进入秋天。一下子气候干燥起来,温度也降低不少,适当的运动利于身体健康,增强体质减少秋病。秋分时节运动时补水不能在运动前或运动后一下子喝很多,运动前喝多了容易造成肠...
打新冠疫苗加强针要带身份证吗 接种新冠疫苗加强针需要带身份证吗
02-21
导语:新冠疫苗加强针可以加强人体的免疫力,能更好提升大家的保护效果。打新冠疫苗加强针需要携带本人的有关证件,那么,大家知道打新冠疫苗加强针要带身份证吗?接种新冠疫苗加强针需要带身份证吗?有不知道的小伙伴赶快跟着小...
极强厄尔尼诺现身 逼近史上最强
10-31
从中国气象局3日下午召开的新闻发布会上获悉,目前厄尔尼诺已经达到极强标准,强度逼近史上最强的1997/1998年厄尔尼诺事件。预计今冬将达到峰值,继续给全球气候带来影响。国家气候中心气候监测室正研级高工周兵据国家气候...
‘风靡日韩的强力健身操’小腹妥妥的平下来!!!
11-28
小肚腩是身体中比较难减的部位之一,下面这张图只是让你们感受的,可不是我的写真图啊!来,现在就掀起你们的遮肉布,自己尝试一下,看捏起来手感肿么样~妈呀!这图也是闪瞎我的眼啊!!!虽然我还是忍不住笑了出来~哈哈哈哈那么,就让来拯...
身强力壮打一个生肖 身强体壮的生肖有哪些
12-28
导读:身强力壮打一个生肖,有的生肖身体非常的强健,即使冬天去冬泳也不会生病,有些人的身体非常的孱弱,夏天都能感冒,稍微吹个风就会觉得不舒服,好的身体是人生最重要的一件事,只有好的身体才能去追求更多,来看看身强体壮的生肖...
重庆8日变身“火炉” 明后强降水或带来降温
11-28
中国昨日(8日)重庆大部地区热浪袭人,全市最高气温直逼39℃。重庆市气象台预计,今天高温天气还将在山城“肆虐”,但明后天全市将迎来一轮强降水天气过程,届时高温将会逐渐退却。8日,炎炎烈日下,观音桥步行街一市民用扇子遮挡阳...
排毒功能超强!6种食物吃出健康身体!
12-18
五.生果可选食柠檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、苹果、西红柿等。生果滋味虽多呈酸味,但在体内代谢过程中能成为碱性,并能使血液坚持碱性。特别是它们能将堆集在细胞中的毒素溶解,终究经排泄系统排出体外。六.绿茶绿...
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