关于抗衰老的百科生活

要说现在最热门的蔬菜是哪个，我觉得首推香椿。现在正是吃香椿的大好时候。中国是世界上唯一一个把香椿当做蔬菜食用的国家，不得不感谢老祖宗的先见之明，把又好看又好吃的香椿保留到现在。民间一直有吃香椿不染杂病的说法...

导语：人类发明科技改变世界，也使人类更进步和文明。长皱纹衰老是大家比较抗拒的事情，岁月年渐一年，我们的头发苍白、肌肤缺水长满了皱纹，体内的代谢功能也逐渐衰弱。最近，英媒称，随着科学家找到让脂肪细胞再生的方法，皱纹可能...

随着人类社会的进步，衰老及衰老相关疾病日益成为世界范围内备受关注的医学问题和社会问题。衰老是人类生命进程必经的一个阶段，不可抗拒，但是可以延缓，未病先防，抗衰老最好的方式便是通过食物给予。女性吃什么抗衰老一：巧克...

鸡蛋加一物，不受疾病扰百合鸡蛋汤此方补肺虚，镇咳喘。适宜于肺虚久咳之病症。方中百合有补肺之功；鸡蛋又具和营卫之效，两味相合，为补肺镇咳之方。百合鸡蛋汤做法：取百合60克，鸡蛋2枚，以百合、鸡蛋同煮，至鸡蛋熟，去壳，连汤同服。...

导语：夏天吃什么水果比较好?向夏季这样炎热的季节，水果是一定要吃的，尤其一些水果具有很好的解暑之效，能消掉我们体内的热气。但是，对于一些女性朋友来说，夏季水果不仅要解暑，还要有美容功效，下面为您推荐女人夏天吃8种水果美...

如果不正确的护肤皮肤衰老的速度就会很快，所以，护肤是非常重要的。那下面就一起来了解了解这抗衰老的保养方式吧，看看都有哪些值得学习的抗衰老小妙招吧!及时清除体内毒素，每天清晨及晚上睡觉前，到室外空气清新处，做深呼吸...

老祖宗说的这颗“长生果”全身上下都是宝：果、壳、芽、衣，都可以吃，而且各有用处，可护心、可补血、可降脂……这“长生果”就是花生！它还被誉为“植物肉”、“素中之荤”，其因美味而且不可忽视的药用和保健价值，一直在食物界...

海带/改善贫血，促进肠道排毒/1、女性更容易发生贫血，当贫血发生之后往往会出现头晕失眠、多梦、心悸、呼吸加快，皮肤苍白、暗淡和粗糙。2、同时抵抗力也会下降。海带作为海藻类蔬菜富含大量的矿物质，不仅仅起到补钙、碘的...

时光时光慢些吧，不要再让我们变老了....还有什么比看着自己日益衰老的脸庞更加恐怖的事情呢，每天都要花上很多时间来保养，却还是赶不上时间在脸上留下的岁月痕迹，如何抗衰老才有效？科学家已经发现了更科学的抗衰老方法了，赶...

抗衰老一直是女性关注的话题，尤其年过25岁，皮肤就会开始出现松弛、细纹现象，这时只好求助保健护肤产品，但效果却不一定如预期好。其实，以食物来对抗岁月侵袭的魔力，效果更好也更方便。这里整理了10种食物，经常食用会让你有意...

▋防敏感面霜Curel/珂润润浸保湿滋养乳霜¥140/40g保湿效果：❤❤❤❤紧实效果：❤❤适合肌肤：敏感干燥肌肤相信敏感肌们在选面霜的时候一定是很纠结的！！那就靠珂润的这款面霜度过吧~这款乳霜是花王珂润系列中cosme评分很高...

豆豉青椒食材：青椒500g、油适量、盐适量、白砂糖1勺、生抽1勺、蒜子5瓣、豆豉5g。做法：1.青椒用刀拍扁，把蒜子与豆豉剁成茸备用。2.热锅热油，下青椒煎制，两面都煎出虎皮纹为宜。3.然后加入少量的盐，糖调味，再来点生抽提提鲜...

番茄焗土豆材料：番茄2只、新鲜小土豆、洋葱、罗勒叶、香菜做法：将番茄去皮切成碎末，然后加入洋葱末一起下锅，加入适量的水、橄榄油和大蒜汁，大火熬煮至汤汁沸腾。然后将新鲜的小土豆洗净去皮，放入锅中和番茄汤汁一起煮约半...

黄瓜：生津止渴夏季炎热干燥，补水也是非常关键的。黄瓜是所有食物中含水量最高的，天热多吃黄瓜可以清热解毒、生津止渴，很适合消暑噢~新鲜黄瓜中含有的黄瓜酶能有效促进机体的新陈代谢，扩张皮肤的毛细血管，促进血液循环，有效...

随着年龄的增加，肌肤变得松弛暗沉引起了更多的重视，想要让肌肤衰老得更慢，就需要好好护理，比如使用护肤品，口碑好的抗衰老护肤品有哪些？这里给大家介绍六款护肤品助你抗衰老，分别是资生堂悦薇调理健肤水、雅诗兰黛小棕瓶、娇...

说到虾，其肉质松软，烹制方法多样，很多人都喜欢吃，但却不知道，其实虾还是血管和心脏的天然保护伞哦~虾的营养价值虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。增强免疫力，抗早衰。虾中含有丰...

春季吃什么好？胡萝养眼护肝抗衰老春天气候多变，咋暖还寒，人一时忘记添加衣服，病菌就容易突破机体的免疫防线乘虚而入，造成感冒、咳嗽等呼吸道疾病。春天多吃红萝卜不仅能够养眼护肝，还可及时补充维生素抵御外邪的入侵。煮熟...

美白妙招第一招：多吃美白水果夏季多吃番茄，其中富含的番红素可有效防止晒伤。此外，猕猴桃、橘子、柠檬、芹菜、胡萝卜等水果蔬菜也能有效抑制色素沉淀，它们富含维生素，不仅防晒美白还抗衰，夏季一定要多摄入!第二招：自制面膜...

前段时间念念的朋友圈被“第一批90后”给刷屏了，关于90后的种种恶意扑面而来。不仅脱发、出家，甚至还面临中年危机。虽然嘴上总还叫自己宝宝，但认真看看身份证上的出生年月，心中不免一颤。面对如此真实的岁月摧残，今天要来...

据研究，豆腐皮中不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养价值较高。便宜的豆腐皮，营养价值原来这么大1易消化易吸收，提高人体健康水平豆腐皮是一种营养价值很高的方便食品，它含有大量的植物蛋白，还有多种...

衰老是我们日常生活中，每个人都不能避免的一个过程，虽然没有办法阻止，但是我们可以延缓衰老。日常在饮食方面可以下些功夫，比如多吃一些抗衰老食物，可以抵抗衰老哦。那么抗衰老可以吃什么呢?下面就为大家推荐日常最常见的...

|3.丝瓜炒鸡蛋|食材：丝瓜，鸡蛋，油，盐，料酒，葱花。做法：1.将鸡蛋2-3颗，加入小量食盐、料酒，搅拌均匀备用。2.将丝瓜去皮切片或切丁备用。3.猛火将炒锅加热入油，待油温升高，倒入鸡蛋炒熟，盛碗备用。4.猛火将炒锅加热入油，待油温升高，...

胡萝卜中的主要营养素是β-胡萝卜素，它存在于胡萝卜的细胞壁中，而细胞壁由纤维素构成，人体无法直接消化，唯有通过切碎、煮熟及咀嚼等方式，使其细胞壁破碎，β-胡萝卜素才能释放出来，真正为人体消化吸收利用。完好保持...

导语：经常有人把西兰花和菜花搞混，虽然他们外形相似，但颜色上却有很大的区别。西兰花为绿色，而菜花是白色。相比之下，西兰花的营养价值要比菜花高得多，尤其对于女性来说，有美容的功效。那么，西兰花的营养价值与美容功效是什么...

看着奶白色的豆浆在煮锅里沸腾，食欲大开，好想马上盛一碗，一饮而尽，浓郁豆香肯定直达喉处。豆浆是我们餐桌上最常见的早餐。小时候，每逢周末妈妈都会买豆浆，我们几个小孩起床后，每个人都有一碗。那时候的豆浆材料只有黄豆，但特...