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本站高考不是只有学生压力大，家长们压力也非常大。家长们不仅要让孩子们有个良好的环境学习，还要为孩子们准备优质的营养餐，以确保孩子们能营养跟上，而且孩子们的高考饮食除了补充营养外，还要针对孩子当下状态选择相应的调...

导语：夏季养生应该顺应季节的变化，夏天天气燥热，应该要保持淡泊宁静的心境，避免心火内生，这对夏季养生极为重要，所谓心静自然凉。养心，就要静养。早睡早起，避免大量出汗，汗出伤阳。在饮食方面，宜清淡，多吃蔬菜、水果、粗粮。那么...

红薯小米粥红薯小米粥具有补气、通便、润肠的功效，对于一些啤酒肚、产后无食欲、术后、大便干燥患者有很明显的疗效，特别是肠胃功能紊乱者是很好的食疗佳品。山楂百合粥山楂虽小，可它却含有丰富的营养成分。煮粥的时候加...

3.破壁料理机桶里加入1000ml凉开水，加入处理好的食材。4.启动料理机，打成汁即可。小贴士：一、原材料里的用量是处理好之后的食材称量，要按照这个比例来做，口感才会更好。二、肠胃功能不好、胃寒的人群不宜多喝，如果要喝尽量...

导语：高考是人生第一场竞赛，高三考生们为此付出了很多艰辛的努力。往往越是临近高考精神状态就不佳。这让家长们着急不已。尤其是焦虑症与彻夜失眠。这不仅仅影响了考场上的发挥，还熬坏了身体。小编不建议这样开夜车过于...

榆钱饼搭配食材：面粉菜谱功效：榆钱果实中含有烟酸、抗坏血酸等酸性物质。同时，还含有大量的无机盐，可健牌和胃，治食欲不振。菜谱特色：看把榆钱和面粉和在一起不放任何调料，恰保持了榆钱的原汁原味，做成白中含绿的榆钱饼，略煎，味...

导语：俗话说春困秋乏夏打盹，在炎热夏天人特别容易打瞌睡，尤其是下午的时候。那么，有没有什么方法来能让人防止这一现象的发生呢?其实，喝茶是个不错的选择。茶中的生物碱能有效的让人兴奋，从而达到提神的功效。那么，夏天喝什...

导语：今天是5月5日迎来立夏节气，正式进入立夏节气是09:41:50。立夏从古代帝王开始就尤为重视，天子率领臣子去南郊开始迎夏仪式。而百姓有着各种立夏风俗习俗，如秤人、吃鸡蛋、斗蛋、立夏粥等等。立夏开始天气逐渐炎热，此时...

导语：白露节气逐渐悄然而来，白露也是一年中昼夜温差较大的时刻，此时阳气渐收，阴气渐长。白露养生方面宜早睡早起，有个好睡眠安神很重要。白露正值秋季，燥邪为重，燥则伤肺。在饮食养生方面宜滋阴温补。小编在此推荐一道白露养...

导语：夏季酷暑闷热，特别容易耗气伤津，从而导致我们的身体正气不足，脾胃受困，食欲不振，严重的甚至会引发各种虚症的产生。中医养生之道，讲究膳食调理。而汤在调理身体的同时还不上火，因此夏季喝汤是个不错的养生方式。但是并不...

导语：处暑，天气虽然渐凉。但暑热仍旧余留，这个节气就是交替的时候，大自然将阳气渐渐的由释放疏泄变成了收敛，人体体内的阴阳之气也随着变换而变换。处暑养生饮食尤为重要。那么处暑节气养生吃什么?其实处暑节气适宜进食清...

导语：炎热的夏季，人们都没了食欲，更不要说养生了。那么在如此高温的天气之下，我们该如何健康的管理身体呢?其实，汤水就是一个不错的选择，其温补又不上火，是养生的不二之选。那么，夏季我们应该食用些什么汤水比较好呢?下面，本站...

导语：春季是养生与调理身体的好时节，养生要顺应着季节。现如今人们生活压力越来越大，男性朋友更应注重养生，因为只有调理好身体，才能事业家庭两不误。那么，男性在春季应如何养生呢?下面本站向您介绍3款男性春季养生食谱，让您...

导语：今天迎来小暑节气，这意味着盛夏开始，气温升高，并进入伏旱期。小暑是人体阳气最旺盛的时候，养生保健不可忽略，在烦躁闷热的天气里清热最重要，那么小暑节气吃什么最养生呢?小编在此推荐三款美食，安神清热就此开始吧。一、...

春天乃万物复苏和生长的季节，也是人体机能需要大量营养的时节，春季养生要忌油腻和厚味的食物，可多食些清淡、暖肠胃的养生粥。众所周知，粥是一种非常有营养的食物，经常食用，能降低血压、软化血管、抗老防衰、延年益寿，对中老...

导语：冬天气候干燥，加上人们喜欢吃油腻、辛辣的食物，容易出现上火、便秘、口干舌燥、肌肤干燥的不适症状，对付这些症状不妨来杯养生茶，冬天喝养生茶利于清热去火、健脾安神、滋润养肺。那么冬天喝什么养生茶好呢?小编推荐...

美丽的鲜花不仅仅可以用来观赏，还可以用来养生，夏季是各种花卉盛开的季节，从夏初到夏末各种花开不断，别具一格的夏季养生方式，你不妨也来试一试。菊花：季秋之月，菊有黄花早在春秋战国时期，屈原在《离骚》中就写道夕餐秋菊之落...

导语：俗话说：日食三枣、长生不老。青枣是我们常见的水果之一，其果肉鲜甜、口感佳，且营养价值十分的丰富。日常生活中有很多人也食用过青枣，但是你知道青枣的营养价值都有哪些吗?下面，本站就告诉您其富含的营养价值。青枣青...

导言：一个佛系昵称二字通常具有平和、淡定或内敛的特点，能够在众多用户中传达出一种宁静的氛围。选择一个佛系昵称二字可以让您在社交媒体上展示自己的个人形象，那么佛系二个字的昵称有哪些呢？让我们一起来探索这些宁静安...

导语：高考前，考生需要有很好的营养供给，很多人会选择吃保健品，但其实日常的饮食非常重要。所以，要保证考生健康体质，平时可以给考生多吃一些营养食物，其中喝汤是不错的选择。那么，高考学生喝什么汤最好呢?以下小编为您推荐十...

桂圆是一种滋补效果非常好的食品，在冬季进补的时候，不少的朋友都会选择用它来达到保护健康的目的。吃桂圆的好处安神保健桂圆当中含有大量的糖分，而且还是我们的身体可以直接吸收的葡萄糖。因此，对于贫血的人和体质虚弱的...

相信很多人都被失眠困扰过，深夜躺在床上，毫无睡意，一心想着明天有重要的事情要做：上班不能迟到、赶早班车、考试...随着时间一分一秒的流逝，心情就越焦虑，反而更加难眠。同是失眠，原因各异中医认为，正常的睡眠依赖于人体的"...

导言：网名人人都有但每个人取网名的方法都会不同，而且都有自己独特的风格。有些男生会取一些霸气侧露极有力量感的网名，而有些女生却喜欢一些温柔到爆的神仙网名从而尽显女儿本色。那么温柔到爆的神仙网名有哪些呢？接下来...

导读：我们民间有四位吉神，分别是福神，喜神，贵神和财神，他们各司其职，给我们带来各种各样的好运势，每个吉神都是不同方位的，那么你知道喜神财神福神贵神方位如何查询吗？以下是万年历小编带来的2021福神喜神贵神财神方位查询表，不...

导读：喜神财神福神贵神有何用？喜神财神福神贵神分别是什么意思呢？我们对于民间的四大吉神很是重视，每日都要查询它们所在方位来办事，因为它们管的事情都不一样，所以我们要了解它们的意思，还有如何查询福神喜神贵神财神方位，接...