关于通便的百科生活

油菜的食疗功效凉拌油菜：通便润肠、降血糖油菜具有宽肠通便，降糖之效，糖尿病、便秘患者均应常食。原料：油菜500克、调料适量。做法：将油菜梗、叶分开后洗净，切3厘米长段，沥干水，入滚水中煮熟，捞出沥水装盘，以麻油、精盐拌食。清...

导语：秋季天气干燥，如果少吃水果就会造成便秘，其中，腹部脂肪堆积的一大原因，也是女性减肥过程中容易出现的问题。若不及早治愈，就会造成便秘与肥胖的恶性循环。建议应经常吃一些粗粮杂粮，多食含纤维多的蔬菜和水果。下面小编...

导语：天气越来越冷了，干冷的天气会影响肠胃消化，于是不少人就出现了便秘的问题，喝汤可以润肠胃缓解便秘。引起便秘的原因有很多，到了冬天大多数是由于食物过精细缺少维生素。以及多食用上火热性食物所致的，治疗便秘可以食用...

受降雨影响，今天（9月23日）清晨，十堰黄方路一处路段发生山体滑坡，导致交通道路中断，随后经过施工人员的紧急抢通工作，目前塌方路段已经抢通便道，车辆看有序通行。施工人员提醒，近期降雨频繁，地质灾害多发，市民行车时务必加强观察...

每当来月经的时候，一部分女生会有便秘的症状，那么女人经期便秘怎么办?经期便秘该采取什么措施调理?经期便秘的女生可以吃哪些食物来缓解呢?现在我们就一起来看看吧。女人经期便秘怎么办?1、高纤维饮食：多吃新鲜蔬菜，水果...

香蕉在减肥界一直备受MM们推崇，但生吃香蕉也吃腻了吧？想换换口味，今天跟大家推荐的3款美味香蕉减肥食谱，瘦身效果不打折哦，一起去看看吧！ 酸奶香蕉材料：发酵型浓稠的酸奶，香蕉适量。做法：1.香蕉切成小丁片状备用，取2/3香蕉丁和...

夏天天气炎热，很多人都会感到烦躁，如果我们饮水量不足或者出汗过多，都会很容易导致便秘形成的。所以预防便秘是很重要的。那么，夏天便秘该吃什么缓解呢?夏天便秘吃什么水果好?便秘就吃这五种水果便秘宜吃的水果1：香蕉提到...

说起大海给咱们带来的美味，海带必须算一个。海带被称为“海中蔬菜”，含有多种对人体健康有益的物质，而且几乎不含脂肪，在专家眼中海带就是“长寿菜”。海带惊人的营养素，补铁又补钙中医认为，海带味咸性寒，入肝、胃、肾经，具有...

上班族每天都久坐不动，最需要一些润肠排毒的菜品。下面帮大家找了一些食物都有排毒清肠的功效，一起来试试看吧！芹菜炒香干食材：豆腐干/芹菜/盐/味精/香油/油/白糖做法：1.香干切细条；芹菜切段，开水焯芹菜，捞出过凉水2.锅里加一...

▼香蕉冰糖水香蕉冰糖水是在夏天很受欢迎，在酷热的天气里喝一碗香蕉冰糖水，可以润肠通便，润肺止咳，还能消暑热！材料：香蕉1根、冰糖适量、枸杞适量步骤：1、香蕉剥皮切块。2、香蕉块和冰糖一起入锅，倒入适量清水，大火煮开，转小火...

人人都说萝卜是冬季小人参，但甘蔗作为冬季的时令食物，好处也是真多，在小编看来，也算得上是“当季小人参”了！一根甘蔗，没想到竟有6种养生作用1补铁补血甘蔗含有丰富的维生素和矿物质，其中铁含量尤其丰富，因此甘蔗又被称为“补...

便秘是很多人都经历过的一件事，那种想拉拉不出来的感觉，特别痛苦。不仅如此，长期便秘，不但容易引发痔疮和肛裂，还容易伤害肝脏，影响自身的健康。那么日常遇到便秘该怎么办?便秘吃什么食物最好呢?下面给大家推荐一些润肠通便...

远看时，水天融合，她是宝蓝色、翠绿色的，洁白的“棉花糖”，荡漾在波光粼粼的宝蓝色上。低头看脚下的一滩清水，这时宝蓝色、翠绿色已不再，只见水底清晰的水草。不仅有九寨沟的美景，还能登梨木台野长城！循着昔日金戈铁马的尘烟，壮...

中医认为，气血是生命的动力，内脏都要靠气来推动，血来营养。“气为血帅”，气正常，推动血运行。但如果气虚血液运行迟缓，就容易发生血脉不通，也会在身体各部位表现出来！1、头发：无光泽，干燥易脱发“发为血之余”“发为血之余”，气...

支招一、便便次数太多怎么办?如果每天的便便次数超过3次，而且每次都很稀，像水一样，那就是拉肚子了。1、吃了不干净的东西如果拉肚子的同时，肚子不舒服甚至会疼，一般和吃了不干净的东西有关系，持续时间不会太长。情况较轻的，...

锡林郭勒交通通信便捷，旅游购物市场活跃。目前锡盟以盟、旗所在地为中心，以国、省公路为主干，形成了四通八达的铁路、公路交通网络，通往各景点的路也基本上实现了黑色路面。锡林浩特铁路已与集通铁路线接轨正式通车，每日往...

2、改善过度节食、早上喝一杯水改善过度节食以及早上喝一杯水，如果有尝试过极端的节食减肥，应该会发现排便变得不规律，甚至有好几天都便秘的情况。不吃东西的话粪便的材料不足，再加上也没有给予肠胃的刺激，就无法将肠子中...

随着健康意识不断深入人心，人们开始注重饮食和运动对身体带来的健康影响。而饮食是维持身体的最基本物质，如何吃得健康、吃得绿色又能养生、排毒、刮脂肪呢？咱们一起来看看这些方法。酸奶香蕉准备材料：发酵型浓稠的酸奶，香...

长沙到凤凰，公路里程400多公里，多种方式可以到达——乘飞机、长途汽车、火车或高铁加汽车，详细情况如下。一、飞机。乘坐长沙黄花机场至铜仁凤凰机场的航班，飞行时间约40分钟，下飞机后航站楼门口就有开往凤凰的班车，机场到...

赵白路发生了塌方，许多石块砸到路面，完全把道路封住了，过往的车辆被完全堵住。不过，目前已经抢通了一条便道。应急抢险队正在抢通公路受持续降雨天气影响，5月8日上午8点，赵白路5公里+300米处突发山体滑坡，大量石块滑到路面，将...

pstrong{margin-left:-2em;}初步堵塞时：脚怕冷足部“脉搏”减弱血管堵塞是长年累月的结果，最初发生问题的“征兆”是什么呢？脚是人体的末梢，也是心脏最远端，血管有问题，脚最先有感觉。最开始，两个感觉：第一：腿有点怕冷，第二：如果...

全国铁路调图完毕多路线开通方便春节回家昨天(28日)，全国范围内的铁路调图正式完毕，在新的铁路运行图下，许多路线都是新开通的，同时，增开了不分列车，这让我们即将到来的春节回家变得更加方便。可以预计，春运期间我国铁路运力...

厕所堵了可以使用搋子来疏通时候，需要尽可能多地加入水，这样便于增加压力，利用搋子的大面积，来将水压下去，让强大的压力，最终将异物冲走，除了常见的搋子之外，就是手摇式弹簧疏通器，它和搋子的作用原理是一样的。此外，还可以利用...

1、首先需要关闭家里通便器的水阀，将蹲便器全部拆卸下来，还要观察一下管道有没有出现堵塞的现象，直接看一下水流会不会很顺畅。如果没有任何的阻碍，可以将下水管道的长度延伸，能够满足坐便器的长度。2、接下来准备一定量的...

如今中国男女比例失调，尤其是部分落后地区重男轻女观念太重，加上地域太偏经济不发达，导致光棍村横出不穷。这不，安徽光棍村老鸭村便是其中之一。外媒称，43岁的熊吉根(音)在中国被称为光棍——单身、未婚，他把问题...