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关于清热解暑的百科生活
关于清热解暑的百科生活
夏至吃什么 6款凉拌菜清热解暑
02-17
导语:今天是夏至节气,炎炎夏日你最喜欢吃什么?是冰激凌、冷饮还是冰沙呢。其实,夏季不宜吃过于冰凉的食物,容易造成肠胃的负担。那么夏至吃什么?如果想吃些凉性食物,不妨吃冷菜吧。冷菜其实比热菜营养物质更容易保存,而且吃...
小暑吃藕清热解暑 小暑吃莲藕的好处及做法
02-16
导语:小暑节气炎阳似火令人大汗漓淋,小暑是二十四节气之一,每逢小暑临来意味着天气炎热,雷暴轰鸣阴雨阵阵。小暑节气百姓大都吃一些清热去燥的食物以抗炎炎夏日。而其中小暑吃藕就是食俗之一。莲藕是消暑清热食物最佳之选...
夏季养生茶配方大全 夏天diy清热解暑茶饮配方推荐
06-08
导语:高温天气降暑的一大方法就是喝茶,但是并不是所有茶都有降暑的功效,像我们知道的有绿茶、菊花茶等,都有降暑功效。此外,我们还可以自制一些降暑茶。如果你不知道怎么自制没关系,可以参考以下夏季养生茶配方大全,赶紧来看...
大暑节气养生食谱 3道佳肴清热解暑健脾胃
02-15
导语:大家都知道热在三伏。大暑一般处在三伏里的中伏阶段。这时在我国大部分地区都处在一年中最热的阶段,而且全国各地温差也不大。大暑相对小暑,顾名思义,更加炎热。为了降温,有些人过多食用生冷的食物,引起消化系统的问题...
三伏天高温吃什么?苦瓜清热解暑
02-17
自打入伏以后,天气就开始了烧烤模式,热得人喘不过气来。不少人觉得心烦气躁,浑身无力。面对夏季高温,我们的饮食也需要调整,三伏天高温吃什么?吃什么能清凉消暑?黄瓜是夏季当家菜,炎炎夏日,吃一碗炸酱面,配上些黄瓜丝或者在晚...
小暑养生喝什么汤 绿豆瓜皮话梅汤清热解暑
11-07
本站养生频道小暑节气已到,气温走高,降水也增多,随着空气湿度的增加,人们往往会感到四肢困倦,萎靡不振。北京中医药大学教授杜金行提醒,小暑前后,市民饮食要清淡而且适度,切勿吃得过多或过少,保持良好的饮食和生活习...
夏天喝什么汤清热解暑?这三道家常汤最适合不过了
10-29
夏天最容易上火,也很容易中暑,比较注重食疗的朋友就喜欢在夏天煲一些清热解暑的汤,从内调理身体的火,这种方法非常的健康,那夏天喝什么汤清热解暑呢?这三道就足矣。▍苦瓜排骨汤苦瓜性寒,能够清热、去火、止渴,用苦瓜来做汤...
女性夏季养生小常识:多吃果蔬清热解暑,不要贪睡要静养
10-16
导语:夏季脑海里蹦出来的一个就是热,常常大汗淋漓燥热不已,尤其是女性朋友要注意养生,此时女性新陈代谢旺盛,体内燥热上火,容易出现情绪烦躁、口干舌燥、中暑头晕等不适症状。那么女性夏季如何养生?请看下文夏季养生小常识...
小满节气养生饮食 5种苦味食物多吃清热解暑
10-14
导语:小满节气天气湿热暑气交加,此时人体新陈代谢快,炎热气候使人心脑血管疾病易复发。同时小满节气湿邪加重,容易侵入人体造成四肢沉重、头晕脑胀、困意满满、食欲不振。此时不妨食疗调理,顺应初夏气候以养身心。那么小满...
三伏天吃什么水果 2018三伏天清热解暑生津止渴水果
08-08
导语:三伏天吃什么水果比较好?三伏天是一年中最热的时段,这段期间所吃的食物水果一定要有降暑清热之效,这样才能凉凉爽爽,健健康康的度过这个夏天。有的人就问了,水果不都是清热解暑的吗?很显然不是,水果也分凉性和热性,我们...
2020夏至吃什么蔬菜 8大清热解暑蔬菜夏至必备
06-08
导语:夏至到来之后,我国各地高温天气就越发频繁了,尤其夏至三庚日之时,将迎来一年最热的时期,我们必须要做好防暑措施。其中,我们可以多吃一些凉性的蔬菜,以达到降暑功效。那么,2020夏至吃什么蔬菜呢?以下为您推荐8大清热解暑...
夏天多吃点这个,不仅清热解暑,还能给女人补气血,帮助孩子长高~
12-03
特色自制烤紫菜材料:紫菜一大包,芝麻一小包。配料:盐、辣椒粉、芝麻油。烤箱预热至200度。将芝麻油刷在紫菜上,进烤箱烤10~15分钟。烤好之后,撒上盐和辣椒粉,酥松香脆,老少皆宜。做一点给孩子当零食,比外面卖的健康多啦。有没...
清热解暑的茶有哪些 夏季喝什么茶清热去暑
04-23
夏季天气炎热,人体出汗较多,津液消耗大,所以要及时补充水分。而夏季又是上火、中暑高发的时节,我们在选择饮品的时候最好选择有清热解暑功效,那清热解暑的茶有哪些?下面为你推荐几款去暑茶,常喝它们,不怕上火。清热解暑的茶...
夏天适合喝什么凉茶 精选5款凉茶清热解暑
02-13
导语:夏天,由于高温暑热,因此很容易使人引发上火、中暑、生疮等现象。对于出现这种现象,很多人都会选着喝凉茶缓解或治疗。而凉茶品种繁多,不同的凉茶也具有不同的功效?那么,夏天适合喝什么凉茶呢?今天,本站就为您精选5款凉...
夏天吃什么水果好 6大水果清热解暑赶走燥热
02-19
导语:众所周知,水果是天然的美容养生食物,常吃水果不仅能增强人体免疫能力,而且还可延缓衰老。但需要注意的是,水果可不能随便吃,而是要分季节吃。不同的季节吃不同的水果会起到不一样的功效。如今正值炎炎的夏日,那么,在酷暑...
夏季吃什么蔬菜 一些清热解暑的夏季蔬菜
08-30
导语:蔬菜是饮食养生种必不可少的,蔬菜能帮我们促进肠胃消化,尤其有一些蔬菜在夏季有非常好清热解暑之效。我们在夏季,要多吃蔬菜。夏季吃什么蔬菜比较好呢?一起来盘点一些清热解暑的夏季蔬菜。夏季吃什么蔬菜1、丝瓜丝瓜...
夏至吃什么 推荐4种水果+6种蔬菜清热解暑
03-09
导语:夏至并不是说夏天来了,而是代表着夏天已经过了一半。夏至以后气温会逐渐升高,将进入最热的时段,真正的暑热天气是指夏至到立秋这两个节气直接的时间段,也就是俗话说热在三伏。夏日炎炎,温度高,天气燥,容易急躁上火。夏至...
养生在三伏 海带汤清热解暑
11-06
三伏天是一年一季最为炎热的时候,但也是最好的治病时机,冬病夏治是我们常说的一种方法。三伏天养生需要注意的非常多,衣食住行这四个方面我们都要考虑到,三伏天人们也会通过三伏贴、三伏灸等方法养生,下面我们就详细了解下...
七种夏天清热解暑的食物推荐 让你美味一夏!
11-13
在炎热的夏天,人们身体最明显的感觉除了疲乏燥热、心悸气短之外,食欲也会明显下降,原因是暑热会伤害脾胃,那么夏天吃什么能清热解暑?快来看看小编为您推荐的其中清热解暑食物吧。最佳清热选择——绿豆绿豆甘寒,...
三伏酷热,不妨喝5款解暑茶清清凉
02-13
导语:三伏天最好的饮料就是绿茶。三伏天天气炎热,人的消耗大,出汗多,茶具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。三伏天消暑的饮品有很多,在这里要为大家推荐的是凉茶。虽然,市面上有很多成品凉茶,但...
夏季吃什么水果好 草莓清暑解热
11-09
夏季吃什么水果好草莓清暑解热我国地大物博,水果种类繁多。尤其是夏季,但你知道夏季吃什么水果好吗?下面本站小编为整理夏天应多吃瓜类、凉性蔬菜、杀菌等三类蔬菜。夏季气温高,人体丢失的水分多,必须及时补充。蔬菜中的水...
夏至吃什么水果 7种水果清热去暑又解馋
03-09
导语:夏至是一年中人体代谢最旺盛的季节,此时人的消化功能相对较弱,因此,饮食宜清淡可口,避免油腻、难消化的食品。夏至吃些新鲜果蔬利于消化解暑,尤其夏至时节是大量水果上市的时候,不妨多吃些时令水果清火降温吧。那么夏至...
夏天去暑喝什么汤 5道解暑清热养生汤
02-16
导语:炎热的夏天,人们很容易就上火了,这时候,煲一些清凉去火的汤,既滋润又营养,且可免去吃药之苦,何乐而不为呢?那么,夏天去暑喝什么汤呢?本站养生频道为您介绍5道解暑清热养生汤吧。夏天去暑喝什么汤:海带绿豆汤1、夏天去暑喝...
夏季清热解毒的菜 苋菜清热解毒防便秘
11-13
夏季清热解毒的菜苋菜清热解毒防便秘夏天由于天气炎热,人们容易上火烦躁,尤其是肝火旺盛。对此除了在日常生活中尽量少吃容易上火的食物外,还要多吃清热解毒的菜,那夏季清热解毒的菜有哪些?下面由本站小编为你整理夏季清热...
大暑期间喝什么茶 畅饮5款解暑清热养生茶
02-16
导语:大暑闷热得令人透不过气,人体汗液流失多,很容易诱发中暑症状。大暑炎热经常喝茶,尤其是偏凉性的绿茶,可以让暑气顿消,起到清热解暑、利尿排毒的作用。那么大暑期间喝什么茶?本站养生频道为您介绍款养生茶,让您解暑去燥...
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