关于心血管疾病的百科生活

睡多又不行，睡少又心惊？你知道吗？睡眠太短或太长均不利于健康。人在处于深度睡眠时，心率和血压会明显下降，心脏得到充分的休息。如果睡眠质量比较差，会导致在睡眠过程中，血压增高，心率变快，增加心脑血管疾病的发生概率。想知道...

虽然已经立秋，但我国大部分地区白天还持续在35℃以上的高温天气，炎热天气心脑血管疾病死亡率明显上升，所以高温对心脑血管病患者来说危害很大。立秋后是心血管疾病高发期，那么如何防治心血管病给人带来的伤害，保护心血管怎...

心血管问题应该是常年不正常的生活方式导致的，对于预防来说，跟皮肤保养一个道理，不是要等到有问题的时候再进行治疗。那么，怎么预防心血管疾病呢?有哪些有效方法可以预防心血管疾病呢?7种方法有效预防心血管病1、改掉不良...

高盐、高胆固醇的饮食会增加患上心血管疾病的几率，心血管疾病不是形成也不是一朝一夕的事情，想要预防心血管疾病就要从日常生活做起，要改变不良饮食习惯，多吃些有助于心血管的食物，少吃高盐、高胆固醇的食物。那么预防心血...

去年底至今年初，连续多日笼罩京城的雾霾天气引发了公众和媒体关注。昨天（13日），“理论家新春走基层”走进同仁医院，来自卫生部、中科院等单位的专家针对PM2.5和雾霾天气应对等问题与一线医疗工作者进行了深入交流和讨论。...

4、绿茶绿茶中的茶多酚是茶叶中的主要物质，可以防止微血管壁破裂出血，还可以降低胆固醇，抑制动脉粥样硬化。5、大蒜大蒜除能降低血脂外，还具有阻止斑块聚积的作用。而且，大蒜还具有类似于维生素E和维生素C的抗氧化特性。故...

导语：很多人因为脂肪和胆固醇过高而患了心血管疾病，而脂肪和胆固醇部分是来源于肉，所以不少人便认为，不吃肉就能避免心血管疾病了。但实际上，平时不吃肉就不会得心血管疾病了吗？到底不吃肉是不是就不会得心血管疾病了？下面我...

芸豆：吃它减肥促进代谢芸豆营养丰富，蛋白质、钙、铁、B族维生素含量都较高。值得注意的是，芸豆中皂甙类物质能促进脂肪代谢，其中还含有能够阻止糖类吸收的成分，是减肥的理想食品之一。推荐：芸豆粥做法：芸豆洗净浸泡24小时，锅...

导语：进入冬季之后，便迎来了心脑血管高发期，千万不要觉得你很健康就可以忽略这类疾病的预防，一些小情况就有可能威胁你的生命。那么冬季如何预防心脑血管疾病呢?专家表示冬天掌握三要点防心源性猝死。冬季如何预防心脑血...

冬天吃什么预防心血管疾病？高盐、高胆固醇的饮食会增加患上心血管疾病的几率，心血管疾病不是形成也不是一朝一夕的事情，想要预防心血管疾病就要从日常生活做起，要改变不良饮食习惯，多吃些有助于心血管的食物，少吃高盐、高胆...

饮食关系着人的健康，对于心血管病人来说，好的饮食可以辅助疾病的治疗，那么心血管病人吃什么蔬菜好呢?想要血液通常，今天就给大家推荐最通血管的四类食物，心血管病人可以多吃。心血管病人吃什么蔬菜?1、心血管病人吃“洋葱...

近日，北京地铁乘客猝死事件引发公众关注。国家心血管中心2019年的统计数据显示，中国每年心源性猝死者高达55万，另据数据推算，中国心血管病现患人数达到3.30亿。中国心血管病患者达3.3亿是怎么回事据了解，2019年，《柳叶刀》...

导语：很多人对于自闭症不太了解，觉得和抑郁症是同一类疾病。但其实两者还是有一定区别的，抑郁症是心理和精神上交集的一种疾病。那么，自闭症是心理疾病吗？有的人觉得自闭症患者像是精神类的疾病。那到底自闭症是心理疾病还...

我们知道，睡眠不足是会危害到身体健康的，尤其对血压影响比较大，容易导致血压增高，心率变快，从而提高心脑血管疾病发生率。对此，不少人便觉得，那么尽量睡多一点不久可能预防心血管疾病了吗？不是的。据专家表示，睡眠超10小时小心...

导语：小雪节气是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气，需注意防寒保暖，防止感冒等疾病的发生。进入小雪节气后，气温会越来越低，直接表现就是气温逐步降到0℃以下。小雪节气需要注意一些疾病的发生，才能更好的安排好起居生活。...

春季是心脑血管病易发期,此时防心脑血管病,除了要特别注意讲平衡,还要做到三保。春季气压时高时低，人体跟着温度和气压紧赶慢赶会比较疲累。这种刺激使人体血管收缩，心肌供血不足，以致发生急性心肌梗塞，因此春季是心脑血...

心血管疾病又称为循环系统疾病，是一系列涉及循心血管疾病环系统的疾病，循环系统指人体内运送血液的器官和组织，主要包括心脏、血管(动脉、静脉、微血管)，可以细分为急性和慢性，一般都是与动脉硬化有关。心血管疾病吃什么水...

随着春天的到来，大家开始进入昏昏欲睡的“春困”阶段，当然，也并不是所有人都有“春困”的情况，因为“春困”并非是春天必有的一种现象，专家表示，春困可能是身体发出的求救信号！专家说，除了休息不好之外，春困或是心血管类疾病的...

寒潮来袭怎么办？多饮水预防心脑血管疾病寒潮来袭，寒潮就是北方的冷空气大规模地向南侵袭我国，造成大范围急剧降温和偏北大风的天气过程。寒潮一般多发生在秋末、冬季、初春时节。寒潮来袭如何养生更科学?小编今天就帮您...

生活中有许多人容易被心血管疾病的问题所困扰，现在逐渐进入秋季，正是心血管病的高发期，心血管病人要尤其注意。对于心血管病的调养，心血管病吃什么好呢?下面推荐几类食物，可以从饮食方面缓解心血管病。4类保护心血管的食物...

现在正是秋冬交替的季节，冷空气活动频繁，忽冷忽热的，深圳好多市民大呼受不了，刚把冬天的衣服翻出来，结果又回温了，一收起来又降温了，冬天衣服太占地方了，所以不得不来来回回折腾，随着弱冷空气的南下补充，今日(14日)清晨，深圳气温...

4、绿豆吃它清热解毒绿豆含丰富的维生素A、B、C，有降血压作用，绿豆性凉味甘，具有润喉止渴、清热益气、解毒利水等功效。绿豆粉可以对付疮肿烫伤，绿豆皮可以明目，绿豆芽还可以解酒。秋季常喝绿豆汤，不仅能增加营养，还对肾炎、...

导语：立冬以来，心脑血管疾病患者明显增多，老年人是其中的主要人群。医生提醒，寒冷季节，心脑血管病人要注意保暖，避免早晚在室外运动，避免情绪波动，多喝水，并时刻关注身体的细微变化。要少食寒性食物并有节度的进补，减少晨练外出...

心血管疾病已经成为摆在国人健康路上一块巨大的绊脚石，日常防范心血管病是我们重点要做的，了解心血管病的易发人群，我们可以及早做好预防措施，下面我们一起来了解哪些人易患心血管病?心血管病的9大高危人群一、中老年心脑...

我国患心血管病的人数是比较多的，据最新数据统计，中国心血管病患者达3.3亿！具体中国心血管病患者达3.3亿怎么回事？中国心血管病患者达3.3亿什么原因？一起来了解。中国心血管病患者达3.3亿怎么回事近日，2019年《中国心血管健...