关于变美的百科生活

四、饭后站半个小时这个保持苗条身材的秘诀真的简单地不能再简单了，靠在墙边笔挺的站上半个小时。不过这个真的去实践的话，会发现比较困难。那就饭后千万不要坐，站一会走一回做一会家务，真的非常有效~五、不熬夜熬夜伤身，...

○卸妆之前可以好好练习化妆对于化妆新手来说，卸妆之前的那段时间是绝佳的练手时间，可以用来练习眼线、眼影、眉妆、口红、修容..等。就算是画残了也没关系，反正本来就是要卸妆的。每晚卸妆之前练练化妆，真的可以让化妆水...

pstrong{margin-left:-2em;}爱美的女生永远都在提防容颜老去，那么你留心自己每天入口的美食吗？吃得对了，非但不会长肉，还能抗衰老哟！TOP1：西兰花增强皮肤抗损伤能力：西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤...

看着奶白色的豆浆在煮锅里沸腾，食欲大开，好想马上盛一碗，一饮而尽，浓郁豆香肯定直达喉处。豆浆是我们餐桌上最常见的早餐。小时候，每逢周末妈妈都会买豆浆，我们几个小孩起床后，每个人都有一碗。那时候的豆浆材料只有黄豆，但特...

无肉不欢的我，见到这几道菜也忘记了肉的香味……精致的食物固然好吃，但清淡可口的素菜同样也鲜嫩可口，仅仅需要三步，一道原汁原味的可口素菜就呈现在眼前！椰汁蒸山药食材：山药500g、椰汁200g、枸杞5g、白砂糖10g步骤：1、枸杞...

Moroccanoil润泽修护精选套装参考价格：400元左右摩洛哥润泽修护洗发露250ml，摩洛哥润泽修护护发素250ml，摩洛哥护发油25ml。摩洛哥的护发精油真的是火遍全球，深受众多好莱坞明星的喜欢，据说能效修复干枯、毛糙，让秀发顺滑，有...

4、后撑交替抬腿○组数：10-15次○锻炼肌群：腹部、核心、手臂，臀部，髋部屈肌，股四头肌，肩部○动作要点：手臂和腿要保持平衡，腹部注意收紧（这个动作，有点激烈，腰不好、得过腰间盘突出的那几位粉丝可以不做哟~~）5、超人式转体○组数：...

《欢乐颂》系列中的关雎尔，就是大多数普通人的样子，不那么自信，觉得自己配不上人家，可以说，任何一个长相普通、身材普通的女人，或多或少都会有点点的自卑，这是与生俱来的不自信。但是我们可以去试着改变，找到自己的风格，关雎尔...

一个女生为了她的盛世美颜可是什么都做得出来的，只要能让自己越来越美丽，付出什么代价都是愿意的，其实小编想说有时候注意一些生活小习惯也能让自己美美哒，今天就来给大家分享睡前坚持做到这五点，你也能悄悄变美呢，各位小仙...

《欢乐颂》第一季的关关在剧中是个存在感很低的人，是个和大多数人一样的普通女孩，加上没有cp，观众对她的印象就更少了。但是到了《欢乐颂2》的时候，关关不仅有邓伦搭档的cp谢童会出现，还会彻底改变自己，改变后甚至被姐妹们...

春笋春笋笋体肥厚，美味爽口，营养丰富，可荤可素。做法不同，风味也各异，炒、炖、煮、煨皆成佳肴。被誉为“素食第一品”的春笋作为美味佳肴，自古以来备受人们喜爱。文人墨客和美食家对它赞叹不已，有“尝鲜无不道春笋”之说。代...

【食材】鸡肉......适量豆腐......1盒小红椒......1根大葱......2段小葱......1束八角......1个生姜......适量大蒜......适量花椒......适量红枣......2个香菇......适量粉丝......适量玉米......适量枸杞......少许...

精致女人都有的习惯，看看你中了几个？1、早睡早起没有什么比一次饱满的美容觉更能滋养女人了。每晚10点是我们肌肤自律循环的最佳时期，无论多忙，请坚持11带你之前入睡。早睡早起，第二天肌肤才不会暗沉变黄！2、三餐正常一日三...

STEP.3描画眉尾画好眉毛前部，我们再来确定一下眉尾的位置眉尾稍微拉长大约画到眼睛后部与鼻翼连线的位置就ok啦~高低位置大家根据自己的眉形控制~~酱紫将眉峰位置与确定好的眉尾位置相连接就好了~比平粗眉更加灵动的细...

【用料】文蛤10个，鸡蛋1个，青椒1块，胡萝卜一小段，淀粉2g，大葱一小段，姜一小片【做法步骤】1、准备食材。因为做早餐，来不及买活文蛤我用的是冷冻的。活文蛤的处理方法可参考这里。2、青椒一定要选不辣的，不确定就亲自尝下吧！撕...

休闲小黑裙小心机：款式可简单可特别，跟T恤、牛仔、平底鞋等单品营造随性舒适风。除了正式场合外，日常休闲也别忽略了小黑裙，端庄又有范儿，随性又时髦。外搭牛仔外套，随性又舒适，约上闺蜜去耍吧！运动风的修身小黑裙，舒适又时髦！...

导语：夏季是女性又爱又恨的一个季节。爱，是因为夏季女生们可以换上清凉美丽的裙装;恨，是因为阳光暴晒，紫外线强，一不小心就会被晒伤，严重的甚至会长晒斑。炎炎的夏天，不少女生都喜欢吃些冰淇淋或喝些冰饮，例假期间也不忌口，因...

盐+牛奶我们生活中常见的盐和牛奶也可以有效地去黑头。每次用4～5滴牛奶兑盐，在盐半溶解的状态下开始按摩。但一定要注意要轻轻地按，半分钟后用清水洗净就可以了~化妆棉用化妆棉沾取化妆水擦在黑头部位，轻轻画圆可以有效地...

毒素在体内累积的越久给身体带去的负担也就越大，对于女同胞来说，体内的毒素是影响身体健康，肌肤长斑、长痘的罪魁祸首之一。所以说，女人及时排毒素对身体才有好处。那么女生最有效的排毒方法是什么?7个让女生变美的排毒方...

【材料】1.猪蹄2个/黄豆4勺/生姜3勺/葱段20g2.炖肉包：八角1个/小茴香和花椒若干3.干辣椒1-2个/桂皮1片4.盐/料酒/生抽/老抽/白糖【步骤】1.猪蹄切块入热水，焯五分钟去腥，趁热再把细毛刮干净。2.黄豆要泡发两小时以上。3....

女人想变美先管嘴，这20种毁容食物，多吃不仅无益健康，还会导致毛孔粗大、脸上长斑、痘痘不断、水肿长胖，这样吃下去，美女也能变大妈。达人时尚说提醒你：这20种毁容食物，千万要少吃！你常为自己的肌肤问题烦恼吗？总是抱怨自己的皮...

导语：大家都知道，不同的气候类型是有不同的气候特征的，而且会影响人类的生产生活。有些朋友对美国的天气变化感兴趣，那么，今天就来讲讲，美国几月份开始变冷？美国天气在几月开始变冷？接下去请大家收藏好小编精心准备的内容，希望...

美瞳因为放久之后，可能会出现干掉的情况，如果干掉的美瞳已经过了有效使用期限，那么就不能使用了。隐形眼镜之所以可以维持它的形状贴服在眼球上，是因为有泪液保持它的湿润，但是一旦没有泪液或者护理液，隐形眼镜就会干掉。隐...

看过电视剧《欢乐颂》的人，想必所有人都认为关雎尔是整部剧里性格最温和的人了。她不争不抢、温柔娴雅，出身良好却又毫不显眼，像极了在城市打拼的每一个你我。不过就连这样一个乖乖女，也在学着改变自己，让自己变美。那关关...

美科学家：气候变暖导致冬虫夏草产量变少众所周知，冬虫夏草是一种很名贵的药材，然后近几年冬虫夏草药产量逐渐变得稀少。据美国研究人员发现，气候变暖导致虫草生长地环境变化，从而致使这种稀有药材产量减少。美国斯坦福大学...