说到红薯，
没有时间满满蒸熟的话，
微波炉可是让它“快熟”的一把手！
【红薯快熟法】
材料：
红薯、纸巾、清水
做法：
1. 红薯用盐水浸泡洗净，裹上两层厨房用纸再用水打湿；
2. 放入微波炉，高火正反面各烤制3分钟即可食用。
【火腿土豆泥】
材料：
土豆、火腿、牛奶、盐、胡椒粉
做法：
1.土豆去皮放入微波炉高火加热8分钟，取出后捣成土豆泥；
2.加入牛奶、盐、胡椒粉、火腿粒，搅拌均匀就能吃啦~
【蓝莓山药】
材料：
山药、蓝莓果酱
做法：
1. 山药去皮切段，放入微波炉高火加热5-8分钟；
2. 取出后浇上蓝莓果酱就能吃啦~
说到红薯，
没有时间满满蒸熟的话，
微波炉可是让它“快熟”的一把手！
【红薯快熟法】
材料：
红薯、纸巾、清水
做法：
1. 红薯用盐水浸泡洗净，裹上两层厨房用纸再用水打湿；
2. 放入微波炉，高火正反面各烤制3分钟即可食用。
【火腿土豆泥】
材料：
土豆、火腿、牛奶、盐、胡椒粉
做法：
1.土豆去皮放入微波炉高火加热8分钟，取出后捣成土豆泥；
2.加入牛奶、盐、胡椒粉、火腿粒，搅拌均匀就能吃啦~
【蓝莓山药】
材料：
山药、蓝莓果酱
做法：
1. 山药去皮切段，放入微波炉高火加热5-8分钟；
2. 取出后浇上蓝莓果酱就能吃啦~
说到红薯，
没有时间满满蒸熟的话，
微波炉可是让它“快熟”的一把手！
【红薯快熟法】
材料：
红薯、纸巾、清水
做法：
1. 红薯用盐水浸泡洗净，裹上两层厨房用纸再用水打湿；
2. 放入微波炉，高火正反面各烤制3分钟即可食用。
【火腿土豆泥】
材料：
土豆、火腿、牛奶、盐、胡椒粉
做法：
1.土豆去皮放入微波炉高火加热8分钟，取出后捣成土豆泥；
2.加入牛奶、盐、胡椒粉、火腿粒，搅拌均匀就能吃啦~
【蓝莓山药】
材料：
山药、蓝莓果酱
做法：
1. 山药去皮切段，放入微波炉高火加热5-8分钟；
2. 取出后浇上蓝莓果酱就能吃啦~
