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惊!茼蒿太厉害,您绝对想不到!看完后只想立即冲进菜市场⋯⋯

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茼蒿怎么吃?

惊!茼蒿太厉害,您绝对想不到!看完后只想立即冲进菜市场⋯⋯

肉末炒茼蒿

材料:

茼蒿、蒜末、葱花、肉末、盐、胡椒粉、鸡精、淀粉

做法:

1. 茼蒿洗净切段。

2. 锅底少许油加热,加入葱花和胡椒粉爆香,下肉末炒至变色。

3. 下茼蒿翻炒(先下茎、后下叶)。

4. 撒入蒜蓉,加盐和鸡精调味。

5. 水淀粉勾芡,出锅。

小贴士:

茼蒿中的芳香精油遇热易挥发,烹调时应以旺火快炒。

清炒茼蒿

材料:

茼蒿、蒜、生抽、蚝油、糖、盐、香油

做法:

1. 茼蒿洗净切段,蒜切成碎末。

2. 锅中底油烧热,放入蒜米煸香,加入茼蒿炒软,最后加入其他调味炒匀。

3. 出锅淋上香油即可。

小贴士:

快出锅时再放生抽和蚝油,不然颜色会深,不够绿

茼蒿丸子

材料:

茼蒿、面粉、五香粉、食用油、盐

做法:

1. 茼蒿洗净,切碎。

2. 取适量盐、五香粉洒在茼蒿碎里,拌均匀(撒入盐后,茼蒿会出水)。

3. 取适量面粉,跟茼蒿拌匀(勿放水),以能轻松捏成圆球即可。此时丸子还是比较湿润的状态。

4. 搭油锅,七成热时,下丸子,炸至淡金黄色捞出。

5. 沥油,完工,摆盘。

茼蒿怎么吃?

肉末炒茼蒿

材料:

茼蒿、蒜末、葱花、肉末、盐、胡椒粉、鸡精、淀粉

做法:

1. 茼蒿洗净切段。

2. 锅底少许油加热,加入葱花和胡椒粉爆香,下肉末炒至变色。

3. 下茼蒿翻炒(先下茎、后下叶)。

4. 撒入蒜蓉,加盐和鸡精调味。

5. 水淀粉勾芡,出锅。

小贴士:

茼蒿中的芳香精油遇热易挥发,烹调时应以旺火快炒。

清炒茼蒿

材料:

茼蒿、蒜、生抽、蚝油、糖、盐、香油

做法:

1. 茼蒿洗净切段,蒜切成碎末。

2. 锅中底油烧热,放入蒜米煸香,加入茼蒿炒软,最后加入其他调味炒匀。

3. 出锅淋上香油即可。

小贴士:

快出锅时再放生抽和蚝油,不然颜色会深,不够绿

茼蒿丸子

材料:

茼蒿、面粉、五香粉、食用油、盐

做法:

1. 茼蒿洗净,切碎。

2. 取适量盐、五香粉洒在茼蒿碎里,拌均匀(撒入盐后,茼蒿会出水)。

3. 取适量面粉,跟茼蒿拌匀(勿放水),以能轻松捏成圆球即可。此时丸子还是比较湿润的状态。

4. 搭油锅,七成热时,下丸子,炸至淡金黄色捞出。

5. 沥油,完工,摆盘。