导语：很多人觉得只有寒冷的秋冬季才会有皮肤干燥瘙痒的问题，其不然，即便是春季，皮肤也很容易出现瘙痒的情况，原因除了肌肤干燥外，还有各种原因，例如过敏等。当然，干痒是我们最常见的春季肌肤问题。春季皮肤痒怎么办呢?小编为大家介绍2018春季护肤小常识——春季皮肤止痒小技巧。
2018春季护肤小常识 春季皮肤止痒小技巧
2018春季护肤小常识——止痒技巧
春季养生
1、保湿防晒
从春天开始阳光会越来越强烈，而空气中的湿度还不够，加上干燥的春风，往往使肌肤觉得干燥。这时，在继续使用保湿品的同时，要开始使用隔离霜或防晒霜。
2、防敏冷敷
春季是肌肤特别敏感的季节。无论是春风的刺激还是对花粉敏感，当皮肤产生轻微过敏现象时，首先要停用所有的化妆品，让皮肤有舒缓的时间，可以通过冷敷来改善：纯净水冷喷或者毛巾包着冰块冷敷(注意冻伤)，通过冷敷让其末梢神经“安静”下来是最明智的选择。
3、不用油脂厚的产品
皮肤虽有自我修复能力，但是当皮肤破坏之后，修复能力变弱，不足以将破坏的皮肤自动修复完整，这个时候要用防敏性较高的医学护肤品，来迅速建立皮肤的屏障功能。选用一些含油脂量低的霜或乳液，这样，既不影响皮肤的正常呼吸，又能为皮肤提供营养。
2018春季护肤小常识——止痒食物
春季养生
1、多吃胡萝卜
胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，人们对它保护视力的功能并不陌生，但在干燥的季节里，吃些胡萝卜，还有滋润皮肤的作用。胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，它在小肠内可以转化成维生素A。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用，可使人的皮肤柔润、光泽、有弹性，因此又被称为“美容维生素”。饮食中如果缺乏维生素A，会引起皮肤干燥，角质代谢失常，易松弛老化。
正确的食用方法：胡萝卜用油炒，或和其他含油脂类食物同食，可达到加倍滋润的效果。此外，还可将胡萝卜切成块，加入调味品后，与猪肉、牛肉、羊肉等一起炖，但注意烹调过程中不可放醋，因为醋会破坏β-胡萝卜素，明显降低胡萝卜的营养价值。
2、喝“润”果汁
石榴就经常大张旗鼓的出现在超市里。石榴的果实色彩缤纷，红如玛瑙，白若水晶。用石榴榨汁，喝起来酸甜爽口，并且还有"御饥疗渴，解酲止醉"之功。除了对身体有很好的"润"作用之外，石榴汁还是一种比红酒、番茄汁等更有效的抗氧化果汁，并且效果持久。
3、吃黑芝麻
黑芝麻中蕴含丰富的维生素E,秋季中的它对肌肤的"润"作用更是不可忽视。它对肌肤中的胶原纤维和弹力纤维有"滋润"作用，从而能改善、维护肌肤的弹性;除此之外，黑芝麻还能促进肌肤内的血液循环，使其得到充分的营养物质与水分，从而能达到柔嫩与光泽双重效果。
除此之外，大家非常熟悉的梨子、核桃、萝卜、银耳、百合等秋季进补食品也可多多食用，它们都是养肺润肤的好帮手。
4、多喝水
多喝水是保持皮肤润滑柔软的首要前提。进入秋季后，人们更应注重调节身体和保健养生，而养生保健更是以肺脏保健列为首位。调查发现，多喝水是秋季养肺最简单的一招。秋季气候干燥，人体会大量损耗水分。据测算，人体皮肤每天蒸发的水分约在600毫升以上，从鼻腔呼出的水分也不下300毫升。为及时补足这些损失，秋天每日至少要比其他季节多喝水500毫升以上，以保持肺脏与呼吸道的正常湿润度。
