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关于润燥的百科生活
关于润燥的百科生活
大暑吃什么 5款养生食谱滋补好润燥
02-12
导语:今天7月22日下午17点30分迎来大暑节气,大暑高温湿热,人容易疲倦发昏,汗液流失快机体调节不善容易中暑。有很多人到了大暑炎热之际食欲不振,喜欢灌一些冰冷饮品解暑。其实这是不利于健康的,久而久之有伤肠胃,大暑吃什么...
冬季嘴唇干燥破裂吃什么润燥
10-28
导语:冬天嘴唇干燥一方面是由于嘴唇没有皮脂腺,无法形成有保护功能的皮质膜,加上嘴唇的角质层极薄,难以保留水分,另外冬季人们对维生素和水分的摄取相对较少,容易引发嘴唇干燥。那么冬天嘴唇干燥吃什么润燥呢?冬天嘴唇干燥...
立秋后吃什么蔬菜好 立秋后多吃8种润燥蔬菜
05-05
导语:立秋之后,我国部分地区秋天便缓缓到来了,而随着秋天的到了,我们的养生方式也要做出调整,尤其是饮食方面,要转为多吃秋时令食物,以达到养生保健的功效目的。我们知道,其他气候是比较干燥的,所以要多吃蔬果。那么,立秋后吃什...
小寒节气吃这3种“冬菜” 三九寒天必备的润燥佳品
09-08
导语:小寒大寒冻成一团,小寒到大寒期间,这是中国大部分地区一年中最冷的时期,外加晴冷天气持续、空气干燥,因此防寒保暖的同时应增加室内湿度,以防呼吸系统疾病发作。所以,小寒节气要多多吃蔬菜,那么小寒节气吃什么?不妨吃这3...
立秋养生:八款养生汤润燥祛暑湿
01-27
导语:立秋意味着秋天的到来,此节气特点是暑气未消,秋凉干燥。立秋易伤津液,饮食上应以滋阴润肺为主。那么秋季养生应该吃点什么呢?小编再次推荐八款具有润燥祛暑湿功效的养生汤,快来学学吧。立秋后适合煲什么汤?推荐一:白果...
立冬养生煲汤食谱 7款滋补鲜汤好吃还润燥
01-25
导语:立冬是个冷酷的节气,吹着冷空气常常使人皮肤干燥,还容易咳嗽感冒。此时,出了压箱底的大棉袄抵抗寒气,也别忘记喝些热汤滋补滋补啊。立冬喝一些养生煲汤,既能滋润有个好颜容,还能使你的肠胃润起来。那么立冬养生喝什么汤...
秋分吃什么防秋燥?8种食物润燥滋养
02-15
导语:秋分天气干燥,寒凉渐重,所以多出现凉燥。不少注重养生的朋友都会问:秋分吃什么防秋燥?其实秋分之际饮食应注重益肺润燥。下面为大家介绍8种具有润燥滋养功效的食物,快来看看有没有你爱吃的吧。1、蜂蜜朝朝盐水,晚晚蜜...
银耳红枣粥做法(滋阴润燥养生粥)
10-30
导语:秋冬之际天气干燥,建议常喝养生粥润润燥,而银耳红枣粥鲜甜爽口是秋冬养生粥的不二之选,具有润肺,滋阴,补血的功效,多喝不仅利于去干燥,对于养颜美容的功效也很强大哦。是很好的补品美容。下边看看银耳红枣粥做法及营养价...
三伏天养生喝什么汤 七款养生汤帮你滋补润燥
01-23
导语:夏季高温人体阳气旺盛频繁流汗,造成水分及营养流失严重。尤其是正值三伏天炎热高温天气,要想降温解暑来点养生汤吧,即可滋补润燥又可防暑降温。今天小编为你推荐七款最佳养生汤帮你滋补润燥一夏吧!1、冬瓜江瑶柱煲老...
补冬补秋不如霜降补,这几种滋阴润燥的食物要多吃!
11-17
有这样一种说法是“补冬补秋不如霜降补”,到了霜降节气,多吃下面这几种滋阴润燥的食物对身体还是很好的,尤其是要养生的朋友来说,更应该多吃以下的几种食物。霜降时节可以说是秋天的最后一个时节,所以到了秋末入冬,人们更加...
处暑养生润秋燥 马蹄润燥秋梨生津
02-25
导语:处暑是立秋之后的节气,同时也是秋季的第二个节气,处暑天气干燥,所以在饮食方面不宜吃苦性食物。苦味属燥,而苦燥对津液的损伤是很大的。所以处暑养生应该多吃些润秋燥的食物。如马蹄是润燥的好食物,而秋梨具有生津养肺...
非一般好吃的雪梨烧鸭,润燥美肤赶紧拿下!
01-08
【主料】鸭肉600克【配料】雪梨一个、青椒一个、红椒一个【调料】米酒汁50克、生抽适量、盐适量生姜一块、大葱一段大蒜六瓣、老抽几滴【制作步骤】准备好原材料。青红椒切成片,生姜切成薄片、大葱切成段、大蒜稍微拍...
2020寒露吃什么食物最好 寒露去燥润燥食物大全
05-31
导语:秋分节气之后,我们迎来寒露节气。寒露时节,气温下降明显,秋天干燥气候来袭,这个时候,我们可以通过饮食来去燥润燥。那么,2020寒露吃什么食物最好呢?以下为您推荐寒露去燥润燥食物大全。2020寒露吃什么食物最好 寒露去燥...
小寒吃什么水果 燥气冲天来点润燥鲜果压压
09-07
导语:到了小寒节气,天气更凉干燥了,一个冬季吃下的温热食物,积累到一定程度都成了燥热体质了。口舌生疮、大便干结、鼻炎冒泡啊。真是讨厌至极。所以,小寒这时候要多吃些水果,鲜果水分含量高,润肠效果不错呢。那么小寒吃什么...
小雪养生煲粥食疗 4款滋养粥温补又润燥
01-25
导语:小雪节气天气寒冷,此时养生不妨喝粥。冬天喝粥好处多多,具有帮助消化、防止便秘、预防感冒、防止喉咙干涩、调养肠胃、等功效。粥能帮助补充人体的水分,非常适合北方干燥天气的秋冬呢。下边介绍4种小雪养生煲粥食疗,...
霜降养生饮食:补冬不如补霜降,润燥健脾养胃主
01-29
导语:霜降是个寒凉又干燥的节气,在这段时间人的手脚易凉,后背易冷,是气血遇寒循环不畅所致,感觉非常干燥,容易出现咳嗽、皮肤干燥、口干舌燥等不适症状。其次,胃肠道对寒冷的刺激非常敏感,所以霜降养生饮食方面要润燥健脾养胃...
春天里,想人面桃花就吃这10大食物,补血、润燥、气色好!
01-01
春季是女性排毒养颜最好的时机,所以女性朋友们要抓住这个好时机哦!小编很贴心的帮您整理了适合春天吃的食物,希望人人都能吃出好容颜!1、韭菜春季女人的阴气过重,因此需要保养阳气,而韭菜是适合保养人体阳气的一种食物,同时...
立秋吃什么水果好 8种清肺润燥时令鲜果
02-12
导语:立秋预示着凉爽的天气即将迎来,立秋表示孟秋时节的正式开始。立秋到了,人容易咳嗽、感冒、体力困乏等不适症状,尤其是会诱发口干舌燥、大便干结等秋燥现象。所以立秋到了水果是必须的食物,不仅能够生津止渴、清肺润燥...
油菜花蜜的作用与功效:清热润燥治疗前列腺病
10-13
导语:众所周知,蜂蜜是一种营养丰富的天然食品,其味道香甜,并且具有丰富的果糖、蛋白质及氨基酸,因此深受不少人喜爱。蜂蜜种类颇多,有荆条蜜、枣花蜜、槐花蜜等,在众多蜂蜜种类中,油菜花蜜不仅能清热润燥,而且还能治疗前列腺疾...
冬天需要这样喝,补水润燥防感冒,酸酸甜甜味道好!
11-04
冰糖橙又名冰糖柑,原产湖南黔阳县(今洪江市),按照遗传学原理推断,冰糖橙是黔阳''极品橙子''的实生变异,当地为便于区别别地引种栽培的同类品种故取名为''黔阳冰糖橙'',中国国家地理标志产...
处暑养生养胃润燥四佳肴
01-06
导语:8月23日即将迎来处暑节气,处暑天气特点白天热,早晚凉,昼夜温差大,降水少,空气湿度低。这样的节气很容易使人出现咽干唇焦的燥症。除了防暑祛湿,还要注意养护脾胃。那么处暑养生该吃什么?小编在此推荐处暑养生四个美食佳...
秋分养生:四款养生汤润燥滋补
02-15
导语:秋分节气天气干燥,暑热有余气。是滋阴润肺、养阴生津的最佳时机。不妨试试喝点滋补汤,对于润燥滋补身体是很有效果的。小编在此推荐四款滋补养生汤,快来跟着菜谱动动手吧。1.青萝卜陈皮煲鸭汤材料:青萝卜600克、陈皮1...
滋阴的食物 秋季吃什么滋阴润燥
03-18
秋天燥邪为盛,最易伤人肺阴,所以为了防治这些问题的发生,在饮食方面我们可以多下些功夫,比如适当多吃些滋阴的食物,那秋季吃什么滋阴润燥呢?下面为大家推荐几款食物非常适合秋季滋阴。【滋阴的食物】1、豆类:含有丰富的大豆...
秋季养生茶最佳推荐 秋天不能错过的6款润燥滋养茶
06-02
导语:随着秋季的到来,气候变得越来干燥,我们在饮食上要多吃一些润燥食物,尤其多喝水。其中,我们可以通过饮茶来滋养。那么,秋季适合喝什么茶呢?一起来看看下面的秋季养生茶最佳推荐,为您精选了秋天不能错过的6款润燥滋养茶。...
大雪节气吃藕可清热润燥
10-28
导语:下周一是12月7日即将迎来二十四节气中的大雪节气,如果说小雪节气有降温又飘飘雪花随风吹来,那么临逢大雪节气就是漫天飞舞的鹅毛大雪啦,。大雪节气是天气尤为干燥的时候,特别是北方,室外冷燥、室内热燥,平时养生饮食要...
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