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关于饮食的百科生活
关于饮食的百科生活
春季感冒不得不知?饮食需要“重口味”!
12-31
4、吃得重口味一点,盐、辣椒、生姜、大蒜都来吧实验证明,少吃点食盐,可提高唾液中溶菌酶的含量,保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞,让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。因此,每天吃5克以内的食盐,对防治感冒大...
拉肚子可以喝牛奶吗 拉肚子期间的饮食事项
09-01
拉肚子是我们每个人都遇到过的情况,一般拉肚子后人体会流失大量的电解质以及水分,很多人这个时候选择喝牛奶来补充身体所缺的营养和水分,但这种做法对吗?拉肚子可以喝牛奶吗?想要拉肚子的情况更快恢复,那么拉肚子期间的饮...
立冬要吃的食物 立冬养生饮食建议
08-18
立冬就意味着冬天的正式到来,为了抗寒保暖,除了穿缓和外,饮食方面的进补你也得加强。那么立冬要吃的食物都有哪些呢?下面就来为大家介绍。【立冬要吃的食物】1、富含维生素A和维生素C的食物立冬天气渐渐寒冷,人体维生素代...
杭州人冬至吃什么?有什么饮食风俗?
12-29
杭州人过节比较讲究,全天都要庆祝一番,一天三顿吃年糕!杭州人喜欢在冬至这一天吃年糕来庆祝。每逢冬至,都会制糕来祭祖或者馈赠亲友。在饮食上,三餐都会做不同风味的年糕,芝麻粉拌白糖的年糕、肉丝炒年糕等等种类繁多。杭州...
冬季饮食要做4个改变 多吃黑色食物
11-11
冬季饮食要做4个改变多吃黑色食物首先,适当增加高蛋白质食物的摄入,比如畜禽肉、鱼肉和鸡蛋等。蛋白质所含能量的30%会变成热量从体表发散出来,而碳水化合物所含能量仅有5%~6%作为热量散失,脂肪则是4%~5%。此外,红肉中还富...
气血不足吃什么 气血不足的饮食调理
09-05
一个若气血不足,整个人看起来就没精神,还会影响身体健康。在气血调理方面,饮食调理很关键,那气血不足吃什么呢?不妨试试以下食物,改善气血有帮助。气血不足吃什么?1、银耳银耳是非常滋补的食物,非常适合气血不足的人食用,除...
哺乳期饮食应注意什么 哺乳期的饮食原则
10-19
生完宝宝之后,不少妈妈们觉得过了孕期,可以随意吃自己喜欢的东西了,但这是错误的做法,因为哺乳期的妈妈们不注意饮食,依然会影响到宝宝和自身的健康。那么,哺乳期饮食应注意什么呢?哺乳期遵循什么样的饮食原则?哺乳期饮食应...
高温天气时同学们应如何饮食 高温天同学们应该怎么饮食
12-14
导语:在高温天气的时候,真的是暑热难耐。为了应对高温,同学们要做好防暑降温,也要合理安排好日常饮食,为健康提供物质保障。那么,大家知道高温天气时同学们应如何饮食?高温天同学们应该怎么饮食?接下去请大家收藏好小编精心准...
台风天饮食注意事项 台风来了你储藏食物了吗
02-11
导语:2016年第4号台风妮妲来袭,8月1日起,影响福建、广东、江浙沪和山东。妮妲将会把副热带高压直接撵到内蒙古和东北,预计下周高温天气将得到缓解。妮妲已加强为台风并进入南海东北部海面。预计,8月2日早晨到中午将以强台...
冬季健康饮食养生十个原则
11-10
冬季健康饮食养生十个原则冬季是适合养生的季节。但是有哪些冬季养生小常识值得人们的注意,在这个暴寒的冬季,我们要如何保养自己的身体,如何保养皮肤呢?冬季养生小常识有哪些?怎样才能让冬季养生变得更加的简单呢?这里...
大鱼大肉有阴影?节后饮食要这样调理!
01-02
过节就是,各种大鱼大肉根本停不下来过完节后,除了摸着腰间一圈肉生无可恋还长痘了、溃疡了、肠胃闹别扭了…嘤嘤嘤,怎么调理好呢?1.三餐调时间节后需要调整三餐时间,每顿饭都定时吃,三餐吃的量为3∶4∶3。如果中间饿了,会在...
高温天气饮食注意事项 高温天饮食安全注意事项
12-14
导语:在高温天,由于天气比较炎热,人的心情是很容易烦躁的,生活起居以及饮食方面都要引起注意。小编有些朋友想来了解一下,高温天气饮食注意事项是什么?高温天饮食安全注意事项有哪些?今天小编带你见识见识,每天每个人都要进步...
怀孕能喝茶吗 怀孕后饮食注意事项
09-21
现代人生活水平提高了,咖啡和茶都是日常饮品了,根本不像以前那么难得,所以人们的饮食就相当的丰富了,但是对于特殊体质的人,是不是所有饮食都适合呢?比如怀孕的人?怀孕能喝茶吗?除了茶外,怀孕后饮食注意事项都有哪些?下面我...
痛风能吃鱼吗 痛风患者的饮食建议
10-10
对于深度吃货来说,得了痛风这个疾病是最恼火的,饮食多了很多禁忌,这也不能吃,那也不能吃,简直失去了人生的很多乐趣。但是,痛风能吃鱼吗?对于爱吃鱼的痛风患者来说,这个也忌口吗。关于痛风患者的饮食建议,请看下文详细介绍。...
产后护理的饮食禁忌 产后饮食注意这几个原则
01-28
女人在坐月子期间,并不是食不忌口,有些吃的东西一定要注意,否则会对自己的身体以及在给宝宝喂乳时对宝宝产生不良影响。所以在产后坐月子期间,产后护理的饮食禁忌一定要知道,在坐月子期间忍一忍,忌口,对于产后修复和宝宝的身...
立冬日怎样注意饮食养生?
11-27
11月7日是二十四节气中的立冬,人类虽没有冬眠之说,但民间却有立冬补冬的习俗。那么在实际生活中,立冬日我们该怎样注意饮食养生?冬令进补,是国人数千年的习俗,立冬是一个十分重要的节气,又是人们进补的最佳时期。每逢这天,南...
小雪节气饮食注意事项:小雪节气应该吃什么
11-18
再过两天,就到今年的小雪节气了。今年的11月22日,星期五是二十四节气中的小雪节气,那么小雪节气吃什么呢?小雪节气吃什么好?小雪节气应该吃什么呢?小雪节气饮食注意事项有哪些?下面就跟着小编一起来看看吧!小雪,在二十四...
夏至饮食法则
11-25
夏季一到,天气就逐渐转热,人的身体状态也会相应的发生一些改变,所以我们的饮食也要有些许调整,以安度酷暑。饮食宜清淡进入夏天后,暑热逼人,容易令人烦躁伤心,食欲也会有所下降。所以饮食宜清淡,应以易消化、富含维生素的食物...
立夏饮食应该注意什么 立夏饮食的注意事项
01-02
1、宜清淡忌燥热:饮食方面,热天以清补为原则。肥甘厚味及燥热之品不宜食用,而应选择具有清淡作用的食品,如鸭肉、虾、鲫鱼、瘦肉、食用蕈类、薏米等。2、饮食卫生:暑天饮食卫生特别重要,必须养成良好的饮食卫生和个人卫生习...
杜宾犬的饮食需要什么 杜宾犬能吃饭吗
12-30
杜宾犬的饮食需要丰富且营养均衡。要满足杜宾犬正常成长的营养主要有、脂肪、蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素、水等等。此外,杜宾犬成长非常需要钙质。特别是在幼年时期,从结束哺乳期开始,这就需要给杜宾宝宝进行补...
地中海饮食食谱 地中海饮食有什么特点
03-21
地中海饮食的特点是膳食富含水果、蔬菜、五谷杂粮,包括小麦、大麦、燕麦、大米、稞麦、玉米等等;橄榄油是地中海饮食的核心;坚果、豆类、种子是健康脂肪、蛋白质和纤维的重要来源;每日少量适量吃些酸奶或奶酪也是地中海膳...
初春饮食养生:莴笋抗过敏
11-15
初春饮食养生:莴笋抗过敏一年之计在于春,春暖花开,春天是个美丽的季节,但是初春时期气候变化无常易干燥,肝火旺。而处处百花争艳,含苞欲放本是一幅美丽的景象,但对于易过敏体质的人来说是一场苦难,花粉过敏轻痒重则全身出现红...
冬季饮食养生小常识 4小点教你冬季如何健康饮食
01-20
导语:冬季到来,人们食欲普遍增强,此时千万记得要管住自己的嘴,以免伤及肠胃。饮食要以滋阴润肺为基本准则,另外还应少辛增酸,多食蜂蜜、芝麻、核桃等食物,可起到滋阴润肺的作用。接下来,本站小编就为大家详细介绍冬季饮食养...
傣族的饮食 傣族的饮食特点
01-02
傣族的饮食:日常肉食有猪、牛、鸡鸭,不食或少食羊肉,居住在内地的傣族喜食狗肉,善作烤鸡、烧鸡,极喜鱼、虾、蟹、螺蛳、青苔等水产品。傣族的饮食文化最突出的特点就是酸,因此,傣族也有“酸摆夷”之称。在傣族较为出名的菜谱...
2022立冬养生吃什么好 立冬养生要注意什么饮食2022
12-30
导读:立冬节气也是养生的好时节,除了运动养生之外,我们还可以饮食养生,这也是人民最喜欢的养生方式,在吃中就把健康养好了,那么2022立冬养生吃什么好?立冬养生要注意什么饮食2022呢?想知道就来瞧瞧万年历小编的介绍吧。立冬20...
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