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关于小常识的百科生活
关于小常识的百科生活
2016冬至养生小常识指南
01-20
导语:冬至开始真正算得上寒冬气候了,我们得注意身体养生问题,这个时候是冬病暴发的季节,各种肠胃炎、感冒咳嗽、哮喘都接涌而至。所以,起居养生必须时时呵护。那么冬至该如何养生?下边介绍2016冬至养生小常识指南。帮助你...
台风来了怎么办 6个小常识教您如何应对台风天
02-11
导语:台风是一种常见的天气现象,它多发于夏秋季节。台风的到来常常会伴随着大风和暴雨或特大暴雨等强对流天气,因此容易引发山体滑坡、洪涝等灾害。许多人对于台风天的到来会感到十分担心和害怕,其实只要掌握一些应对知识...
中伏养生小常识:伏天5锦囊助你度酷暑
02-12
导语:大暑过后便迎来三伏天的中伏,中伏是三伏天里最炎热的阶段。在强副热带高压控制下,到了7月27日中伏迎来,多地将进入高烧模式。此次身体汗液流失大,需要注意呵护身体免受高温袭扰。那么中伏吃什么什么呢?中伏养生该注意...
立秋节气养生穿衣小常识 防 “秋冻”保“三暖”
02-12
导语:立秋是二十四节气之一,谚语道早立秋凉飕飕,晚立秋热死牛,意思是立秋日在在中午之前进入,那么天气凉爽就比较早,如果再中午之后进入那么暑热还写滞留,就不会那么凉快。今年立秋于8月7日9时52分迎来,所以立秋到了,早晚温差...
女性冬季养生小常识
11-01
冬季气温一降再降,许多动物都需要冬眠,然而人们虽说不用冬眠,但也要在冬季要好好地修养和调整,对于改善身体的健康状况有很好的作用,冬季十分适合女性养生保健,身体虚弱的女性不要错过了这个好季节哦。女性们在冬季要如何改...
三九天养生小常识 三九天寒养护需得当
01-19
导语:三九天寒,食羊进补。煮壶老茶,驱寒消食。每年的三九天都是比较寒冷的阶段,地冻天寒,北风吹过,凛冽刺骨,大家一定要注意添衣保暖。俗话说三九天动一动,少闹一场病,三九天懒一懒多喝药一碗。意思是三九天到了,适当运动利于强...
男性夏季养生小常识:补充营养勿忘钾 ,烦躁常与心有关
10-16
导语:夏季天气闷热不已,人体新陈代谢快。出汗增多皮肤多油脂,饮食和防病都不可忽视,夏季养生饮食宜多进稀食如粥、羹之类,有消暑止渴、清热解毒之功效。除此,夏季心阳最为旺盛,人们极易出现烦躁不安等情绪,从而影响到男性健康...
夏季女性养生小常识 变美就靠这5招
10-20
导语:夏季是女性又爱又恨的一个季节。爱,是因为夏季女生们可以换上清凉美丽的裙装;恨,是因为阳光暴晒,紫外线强,一不小心就会被晒伤,严重的甚至会长晒斑。炎炎的夏天,不少女生都喜欢吃些冰淇淋或喝些冰饮,例假期间也不忌口,因...
秋季如何护肤 秋季护肤小常识
10-12
秋天干燥的天气,使我们的皮肤也变得我干燥紧绷,非常的不舒服,要缓解这些症状,就是要做到正确护肤,及时给肌肤注入水分。那秋季如何护肤呢?下面教你告诉你秋季护肤小常识,教你如何给你的皮肤快速补水。快速补水一:冷水洗脸每天...
2018春季卫生小常识 春季健康要做好个人及饮食卫生
08-12
导语:今年暖春已至,有哪些2018春季卫生小常识需要我们注意呢?春季养生和我们的生活作息息息相关,不管是生活的环境还是饮食方式,都要多加注意,尤其起码的卫生一定要做好。春天的空气是非常好的,我们一定要多出去走走,家里的...
幼儿秋季养生保健小常识
02-05
幼儿秋季养生保健小常识秋季气温开始下降,天气凉爽,气候也越来越干燥了。幼儿的适应能力差,皮肤稚嫩,容易出现口干舌燥、便秘等一系列阴虚内热的现象。那么秋季宝宝如何应对干燥的气候呢?下面小编就为妈妈们介绍一些幼儿...
春季预防疾病小常识 七大春季防病保健原则
06-13
导语:春季温度上升,是细菌盛行的时期,加上气候多变,非常容易感染流感感冒,所以,为了能够健康度过春天,我们需要懂得一些春季预防疾病小常识,尤其重要的养生原则需要了解。下面小编为您介绍七大春季防病保健原则。春季预防疾病...
夏天防暑降温小常识大全
10-29
现在已经进入高温模式了,朋友们一定要做好防暑降温措施,注意身体健康。一、口渴后不宜狂饮劳动和运动大量出汗后,不宜大量饮用白水,应适当补充些淡盐(糖)水,因为大量出汗后使人体内盐分丢失过多,约占汗液的0.5%左右,不...
秋季养生四件宝 六个秋季养生小常识
08-23
导语:每个季节都有重要的养生食物,近来我国多地已经入秋,天气转凉的同时,干燥的特点也愈发明显了。有哪些食物适合在秋季养生食用?小编为您推荐秋季养生四件宝,究竟是哪四宝?我们一起来看看吧。对了,还有这六个秋季养生小常...
中医秋季养生小常识 秋季中医养生食物推荐
08-24
导语:中医是我国一种独有的博大精深的传统文化之一,与西医不同,中医讲究的是食疗健体,不需要食用一些经过化学加工的药物,就能起到强身健体之效。所以,秋季到来之际,我们有必要了解一些中医秋季养生小常识,这样才能健健康康的...
春季十个养生小常识!学会这些身体倍儿棒!
12-23
6、多喝水每天坚持多喝水,能够增强身体系统的循环速度,缓解紧张的身体机能,提升预警能力和能量消耗。其实喝水还有另外一个好处减肥。如果你每天摄入16盎司的水,一年就能瘦掉5磅。7、不要急于减衣服春天因气候变化大,加上...
老人冬季养生小常识 冬季老年人保健13个注意事项
06-22
导语:冬季老人和小孩的养生一定要多加注意,尤其老人一定要做好各项保暖工作,不仅如此,生活的各个方面都要多加小心调理,例如起居要做到早睡晚起、经常晒太阳等等。下面小编带您了解老人冬季养生小常识,关于冬季老年人保健13...
小雪节气养生小常识 9个保健防护家庭知识必看
01-25
导语:小雪到冬至这30天越来越冷;冬至是一年阳之始,但并不意味著变暖,相反由阴转阳,产生湿气,让人感到更加寒冷,故小寒、大寒是今年较冷的一段时间。宜多食入热量较高的膳食、新鲜蔬菜。忌食寒性之品,如海鲜等。那么小雪节气...
秋季怎样护肤 秋季护肤小常识
02-05
秋季怎样护肤秋季护肤小常识清爽的秋风吹过,空气里弥漫着金秋的甜美气息。但是随着秋季的到来,天气一天比一天干燥,人的皮肤也一天天紧绷、发干。秋季怎样护肤才能抵抗这干燥的气候呢?下面小编就为介绍一些秋季护肤小常...
寒露节气如何养生 寒露节气养生小常识
10-12
寒露将来,秋意渐浓,天渐渐变冷,注意添衣。那么寒露节气如何养生的呢?寒露养生首先要做好足部保暖,饮食要防燥养胃等,今天本文就为大家介绍寒寒露节气养生小常识,做好养生保健就能好好度过寒露!寒露节气养生小常识1、足部保...
台风预防小常识:台风来了10避险指南学起
02-14
导语:气象台根据台风可能产生的影响,在预报时采用消息、警报和紧急警报三种形式向社会发布;同时,按台风可能造成的影响程度,从轻到重向社会发布蓝、黄、橙、红四色台风预警信号。公众应密切关注媒体有关台风的报道,及时采...
老年人春季养生小常识 8要点让老人保持身心健康
09-02
导语:年轻人平时都需要注重养生,更何况是老人们了。老人身体本来就比较弱,稍一不小心就容易感染风寒或者一些疾病。所以,养生对一个年迈的老人来说尤其重要。只要把养生工作做好了,才能让老人拥有一副健康的身体。那么,老年...
处暑养生常识 12个处暑养生须知小常识
07-01
导语:处暑之后,气候虽然没有之前的热了,但有时候气温还是比较高的,加上“秋燥”渐袭,我们不仅要做好防晒防高温措施,还要注意补水防燥。此外,生活作息及饮食上也要做出相应调整了。具体处暑养生相关可以参考以下处暑养生常识...
游泳安全小常识有哪些 游泳安全小常识
01-02
1、不要独自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。2、要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳,下水前后都要清点人数、并指...
三伏天养生小常识 炎热伏天10大须知养生知识
07-07
导语:养生说难也不难,但说简单也不简单,因为养生是要细致到生活的方方面面的。尤其不同的时节,养生的方式多有不同,不管是生活起居,还是饮食,都要进行调整。那么,三伏天养生小常识有哪些呢?以下为你介绍炎热伏天10大须知养生...
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