巴基斯坦數日持續高溫 超60人被熱死
自5月18日以來，巴基斯坦最大城市卡拉奇連續數日遭受熱浪侵襲，室外最高氣溫一度高達攝氏44度。截止目前，熱浪已經導致超過60人死亡。
民眾噴水降溫
英國《衛報》當天報道稱，卡拉奇共有1500萬人口，當地媒體報道稱，熱浪持續，死亡人數可能超過100人。當局仍未釋出確切的死亡數字。政府官員呼籲民眾儘量待在室內，注意補充水分。
巴基斯坦全國最大的急救服務組織艾德希基金會發言人安瓦爾·卡茲米(Anwar Kazmi)當天表示，該基金會運營的停屍房過去四日接收到65具屍體，不少死者是在街頭中暑後失去意識而亡。死者中大部分來自於當地的貧困街區，還包括了兒童和老人。安瓦爾說，部分死者中暑而亡時甚至都還沒來得及送醫搶救。
5月，正值穆斯林齋月，按照伊斯蘭教的習俗，若無特殊情況，穆斯林應嚴守戒律，遵守日出至日落期間不進食、甚至滴水不沾的規定。當局為免重蹈覆轍，在街頭設立臨時醫療所，為民眾淋水降溫
巴基斯坦氣象部門預測，該國本月的降雨量將低於正常降雨量，沙塵暴的頻率和強度可能會保持在較高水平，並且會干擾收割和打穀。並且5月份的時候，主要城市還將出現熱浪。
苦瓜清熱
高溫天氣吃什麼清熱?
1、吃蔬果汁
推薦理由:新鮮的蔬果汁能有效地為人體補充維生素及鈣磷鉀鎂等礦物質，可以增強細胞活力及腸胃功能，促進消化液分泌，消除疲勞。
製作果蔬汁時最好選用二至三種不同的水果、蔬菜，每天變化搭配製作蔬果汁，這樣可使不同的營養物質均衡吸收。
2、吃綠豆
推薦理由:綠豆中寫信蛋白質、磷脂，均有興奮神經增進食慾的功能，非常適合夏季食用。
綠豆甘寒，有清心利尿、消暑止渴、清熱解毒之效。綠豆湯是民間最常用的消暑與解毒良藥，夏季常吃綠豆粥消暑養胃最佳。
3、吃苦瓜
推薦理由:俗話說得好“天熱食苦，勝似進補”。苦味蔬菜中，首選苦瓜。苦瓜中含有豐富的營養成分，胡消暑清熱，明目解毒的作用。
苦瓜性寒味苦，有清熱解毒、清心消暑、明目降壓之功，對中暑、痢疾、惡瘡等有防治作用。苦瓜含有多種氨基酸、維生素和礦物質。
