導語：每個節氣的到來都有非常準確的時間點，尤其會精確到每分每秒，那麼，2019大暑是幾月幾日星期幾幾點呢?每個節氣都有相關時間的公式，通過計算，便可算出比較精準的時間點。下面我們就來算一算2019大暑節氣具體時間吧。
2019大暑是幾月幾日星期幾幾點 2019大暑節氣具體時間
大暑節氣
2019年07月23日 星期二 10:50:16 (己亥年(豬年)六月廿一)
大暑時，鬥指丙。太陽黃經為120°。大暑是一年中最熱的節氣，正值勤二伏前後，長江流域的許多地方，經常出現40℃高溫天氣。要作好防暑降溫工作。這個節氣雨水多，在“小暑、大暑，淹死老鼠”的諺語，要注意防汛防澇。
《通緯·孝經援神契》：“小暑後十五日鬥指未為大暑，六月中。小大者，就極熱之中，分為大小，初後為小，望後為大也。”
這時正值中伏前後，中國大部分地區為一年最熱時期，也是喜熱作物生長速度最快的時期。中國勞動人民將大暑分為三候：“一候腐草為螢;二候土潤溽暑;三候大雨時行。”世上螢火蟲約有二千多種，分水生與陸生兩種，陸生的螢火蟲產卵於枯草上，大暑時，螢火蟲卵化而出，所以古人認為螢火蟲是腐草變成的;第二候是說天氣開始變得悶熱，土地也很潮溼;第三候是說時常有大的雷雨會出現，這大雨使暑溼減弱，天氣開始向立秋過渡。
大暑三侯：
腐草為螢：古人認為螢火蟲是在每年這個時候由腐草變成的。
土潤溽暑：土地很潮溼。
大雨行時：常有大的雷雨會出現
大暑養生之道——“清”“靜”
大暑
大暑節氣，高溫酷熱，易動肝火，有些人常常會有心煩意亂、食慾不振、急躁焦慮等感覺，這就是典型的‘情緒中暑’症狀。此時尤其要注意靜心養生，通過“心理暗示”和“心理納涼法”等方法調整情緒，想象自己處於大自然之中，綠樹搖曳、飛泉漱玉，使你心曠神怡、心平氣和，以達到“心靜自然涼”的目的。
大暑天，市民最容易出現的就是疰夏，這是由於三伏天天熱下降，地溼上升，溼熱交爭困於脾胃之故。主要症狀表現為不想吃飯、噁心、頭昏乏力、倦怠思睡、舌苔膩、小便少、汗多等。此時，可服藿香正氣丸(水)，醒脾化溼，或薏仁、白扁豆、荷葉、粳米粥以養脾胃，或輔以香砂養胃丸以健脾助消化。
夏天晝長夜短，晝熱夜凉，部分市民往往睡眠不足，所以午睡很重要。因為睡眠與情緒和免疫力密切相關，睡眠不足抵抗力就會差，因此每天中午睡0.5—1小時很有必要。
暑天飲食應以清為補，宜補氣清暑，宜健脾養胃，宜藥粥進補。清補食物有綠豆、百合、黃瓜、豆芽、鴨肉等;補氣清暑食物有紫菜、西瓜、番茄等，還可選用西洋參、太子參、黃芪;健脾養胃食物有赤小豆、薏米、南瓜等;藥粥有綠豆粥、扁豆粥、蓮子粥、薏米粥等。
尤應注意的是，暑天細菌繁殖快，易導致食物中毒，因此，市民最好做到當日購置新鮮時蔬當日吃完，菜餚應堅持清淡多樣化，多食用營養豐富的果蔬和蛋白質，並適當食用姜、蔥、蒜、醋，既能殺菌防病，又能健脾開胃。
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