關於溼氣的百科生活

導語：如今正值暮春之際，空氣溼度逐漸增大，降水增多。人體內難免溼邪加重，會引發食慾不振、身疲力竭、睏意陣陣侵襲。同時，風溼關節炎等疾病復發的可能性更高。所以多吃些祛溼食物有利身體健康。其次，此時脾胃正處於旺盛時期...

溼氣常常伴隨我們，跟日常的生活習慣和飲食習慣息息相關，溼氣重疾病的潛在隱患，所以一旦發生身體溼氣重應裡面採取措施去除，那體內溼氣重的症狀都有哪些呢?日常如何去除體內溼氣?掌握這些你能輕鬆去除身體內的溼氣。【體內...

導語：夏天南方多降雨，溼度大，且氣溫較高，需注意防溼。同時，體內溼氣過重，人會覺得睏倦、身體四肢沉重、沒有食慾、面板出現溼疹皮疹，甚至出現腸胃炎。那麼如何祛除體內溼氣呢?喝些熱茶有利於祛溼排毒呢，那麼夏天祛溼喝什麼茶?...

導語：夏季體內溼氣過重的話，身體會出現很多毛病。其中常見的表現有身體感到乏累痠痛，頭髮容易油膩，面板溼疹、足癬，以及口臭等。可見，溼氣重的危害有多大，所以一定要多吃一些祛溼食物。很快又是一年三伏天，你知道2019三伏天吃...

導語：降溫降雨後，氣溫突然出現急劇回升才會出現回南天，這是個煩人的天氣，到處都是潮溼一片。感覺就連櫥櫃裡的衣物都潮溼不已。陰冷潮溼的環境裡還得保暖，那麼對付回南天怎麼快速除潮溼氣呢?本站養生頻道為您支招吧!回南天...

導語：三伏天夏氣主溼，且有暑熱，是一年溼氣最重，是最需注重祛溼同時也是最佳的祛溼季節。尤其是長期住在陰溼的地方，都會加重體內的溼氣。三伏天人溼氣較重，容易出現食慾減退、睏倦乏力等不適症狀，特別是本身脾虛的患者，消化系...

俗話說：“一日三顆棗，青春不顯老”。紅棗除了有健康長壽功能外，裡邊高含量的維生素，能有效的為女性美容養顏，讓女性肌膚白淨，有傑出的美容效果。紅棗長年吃也有養顏祛斑的效果~紅棗含有的營養成分特別豐富，具有的養生功效與...

有些人身體內溼氣重大多與生活環境有關，比如南方的空氣就比較溼潤，在南方生活的人，日常飲食中宜多吃去溼氣的食物，這樣才有助於排溼氣讓身體更健康。冬瓜是餐桌上常見的時候，那冬瓜可以除溼氣嗎?有哪些去溼氣的食物做法呢?...

每每到了雨天霧天，空氣潮溼，就會犯溼疹。發作時隱隱做癢，身體表面還會起一些流膿的小皰疹。苦不堪言!有些可能會覺得溼疹是溼氣引起的，真的是這樣嗎?溼疹是溼氣引起的嗎?你知道溼氣和溼疹有關係嗎?下面我們一起來探討一下...

夏季氣溫雖高，但是空氣中的溼度也會偏高，這對於本身溼氣就重的人群來說無疑是一大威脅。怎麼樣才能徹底跟體內溼氣說拜拜呢？在這裡給大家推薦幾款祛溼茶。陳皮茯苓茶茯苓5克、陳皮2克茯苓、陳皮洗淨，放人保溫杯中，在杯中衝...

第五：荷葉荷葉清香細膩，生長在水中，清澈而翠綠，營養價值豐富，可取其作為烹飪原料，增味解膩，將荷葉泡茶，有清暑利溼、涼血止血的作用，將荷葉撕成小片，用開水沖泡就可以了，淡淡的清香，再配點冰糖，一天喝兩次，也是夏季的消暑美飲。第六...

導語：都說，溼氣會影響身體，所以祛溼不可忽視。一旦不祛溼，即使再滋補，也是沒什麼作用的。有些朋友想了解有關祛溼的更多內容，那麼，下面就來說說：日常祛溼的食物有哪些？日常去除溼氣的食物有哪些？下面小編整理了一些相關資訊，供大...

導語：南方一旦迎來春季，持續的降水天氣也就來了。主要是因為春季東南信風開始吹來，而北方的冷空氣頻繁來南下，冷暖空氣交匯，便形成了連續的降水。那麼，春季南方溼氣重吃什麼除溼好呢?春季哪些食物既能祛溼又健康?以下為您推...

導語：近來已經有不少省份迎來了梅雨季，即黃梅天。黃梅天雨水增多，而且持續時間較長。所以，我們的體內很容易積累溼氣。那麼，黃梅天吃什麼水果可以祛溼呢?以下6種水果幫你去除黃梅天溼氣。黃梅天吃什麼水果6種水果幫你去除...

近日雨水漸多，溼氣也重，運動量也少，身體陰盛陽虛，導致溼邪內鬱。在此給大家推薦多款祛溼湯，幫助大家輕鬆對抗溼氣哦~砂仁陳皮鯽魚湯材料：砂仁6克、陳皮1/4個、鯽魚300~400克、芫荽4棵、生薑3片。做法：砂仁打碎；陳皮浸泡去瓤；芫...

夏季總是睏倦疲勞精神不好?這可能是溼氣搞的鬼，因此，及時的排出身體內的溼氣是很有必要的。那夏季如何去溼氣效果好呢?今天本文為大家分享幾個去溼氣最好的方法，趕緊get吧。【去溼氣最好的方法】1、飲食調理去溼通過食療...

導語：春季北方乾燥大風需要補水，而南方倒春寒、回南天是氣候主角。南方春季陰雨綿綿，空氣中溼度高，溼氣容易入體，造成身體溼氣重。也就是我們常說的內溼重，這會引發腰背病或關節痛、功能性胃腸炎發作、食慾不振等不適症狀，所...

昨夜23時，門窗玻璃等光滑材料表面開始蒙上一層水珠。（梁平平攝）建築外表面掛滿了水滴（梁平平攝）6日上午10:30，霧氣瀰漫。（梁平平攝）掃碼關注公眾號掃碼下載app...

導語：如果你覺得艾灸只要做好時間安排，瞭解艾灸注意事項就可以開始了，那你就打錯特錯了，艾灸哪裡是比必須要了解的一個問題，因為不同地方的艾灸，有不同的作用功效。那麼，一般我們三伏天艾灸哪個部位好?如果溼氣重艾灸灸哪個...

導語：在南方，氣候溼潤，尤其是雨季的時候，屋裡到處都是溼溼的，不僅讓人感覺不適，還會對我們的身體造成一定危害。如果我們體內溼氣過重，會引發各種疾病。那麼，一般屋裡潮溼怎麼解決比較好呢?下面小編為您介紹房間溼氣重最簡單...

說到溼氣重可能很多朋友不知道自己是不是溼氣重，小編告訴大家幾點判斷標準，首先看看你的舌頭兩側是否殘留牙齒壓迫的痕跡，也就是俗稱的齒痕舌，有的話就說明你體內的溼氣比較重。其次就是觀察大便是不是成型，是否黏膩在馬桶...

按對穴位，無溼一身輕都說“千寒易除，一溼難去”，除溼氣不是一朝一夕的事，堅持揉按身上這6個“排溼穴”，才能逐步把體內溼氣排出去。1、豐隆穴豐隆穴是足陽明胃經的穴位，位於外膝眼和外踝尖連線的中點。它對脾胃兩大臟腑都有...

導語：24節氣中的第2個節氣雨水節氣，這時候雨水充足，溫度逐漸回升，潮溼充斥，在這個溼氣最盛的季節。溼氣較重，要防春火，祛溼熱。那麼雨水節氣吃什麼?天氣養生小編為您介紹溼氣過，盛最好吃這8種食物吧。糙米：糙米就是全米，保留米...

別看溼氣在身體裡暫時沒問題，但是這是埋下了某些疾病的隱患，時間久了對身體的傷害就越大，所以當發現自己身體溼氣重的時候應立馬調理改善，那溼氣重的症狀都有哪些?如何自我判斷呢?當你身體出現以下表現了，這是在提醒你溼氣...

氣候潮溼、空氣溼氣濃度大，故而身體也難逃溼氣的侵害，像昏昏欲睡，身體沉重，腸胃不佳、精神不振、四肢沉重、面板起疹子、雀斑加重等等這些都是溼氣重的表現。中醫認為：溼氣不除，後患無窮！因此身體除溼是很關鍵的一步。那麼，如...