關於主食的百科生活

河南大部分地區以麵食為主，米飯為輔，麵食的種類有很多。河南是小麥主產區，所以麵粉是河南非常常見的食材，祖祖輩輩流傳下來的飲食習慣和麵食製作方法。麵食成了大部分河南人賴以生存的主食，一日三餐都離不開。不僅僅侷限於...

玉米是屬於主食的，主食是指傳統上餐桌上的主要食物，所需能量的主要來源。由於主食是碳水化合物特別是澱粉的主要攝入源，因此以澱粉為主要成分的稻米、小麥、玉米等穀物，以及土豆、甘薯等塊莖類食物被不同地域的人當作主食...

導語：立秋有“貼秋膘”習俗，所謂的貼秋膘就是吃各種各樣的肉，將夏季消瘦的身子補回來。當然，光是有肉還是不行的，還要吃一些主食才行。那麼，在北方立秋這天吃什麼飯呢？以下為您介紹北方人立秋桌上必備主食。北方立秋這天吃什...

第一名是蒸土豆，對營養影響很小。蒸土豆是最理想的烹調方式，對營養影響很小，還能保留天然清香。蒸熟的土豆維C保留率在80%以上，而微量元素、膳食纖維等幾乎不損失，而且澱粉顆粒充分糊化，更易消化吸收。第二名是土豆泥，口感酥...

鴿子的飼料以雜糧為主，比較常用的有小麥、蕎麥、高粱、玉米、豌豆、綠豆、麻子、花生米；除雜糧外，還可以供給青菜、捲心菜、麥苗等青飼料及礦物飼料；另外還有食鹽，鹽分對生物的作用有不可或缺的功能，信鴿要是不喂鹽分，身體容...

大象以嫩葉、野果、野草、野菜、嫩竹等植物為食，純粹的素食主義者。陸地動物界中名副其實的大力士和巨無霸，有長鼻和長牙做武器。因此在自然界中除了人類外沒有任何天敵，夜間不能視物，容易在夜間受到獅子群攻擊。大象壽命...

導語：作為夏天的開始，人們在立夏這天，會有一些特殊的活動來迎接。其中，需要準備一些特色美食來吃，而有些地方會吃一種特殊的飯，那麼，你知道立夏吃什麼飯嗎？到底立夏當天吃什麼主食呢？我們知道，立夏這天吃的蛋叫立夏蛋，那這天吃的...

玉米是主食類。主食是人體所需能量的主要來源。由於主食是碳水化合物，特別是澱粉的主要攝入源，因此以澱粉為主要成分的稻米、小麥、玉米等穀物，以及土豆、甘薯等塊莖類食物都是主食。玉米，為禾本科植物，是日常主食類食物之...

河南人吃的主食以麵條、饅頭為主。河南是農業大省，很多城市還是缺水城市，種植以小麥為主，用小麥磨成的麵粉，做成食物的種類數不勝數，如：燴麵、撈麵、蒸滷麵、漿麵條、糊塗面、饅頭等。燴麵是河南漢族特色美食，有著悠久的歷史...

土豆是蔬菜。土豆又名山藥蛋、洋芋、洋山芋、洋芋頭、香山芋、洋番芋、山洋芋、陽芋、地蛋、馬鈴薯等，是一種糧食兼用型的蔬菜，但在營養上，無論是在營養價值上還是在食用方式上，土豆與其他澱粉類食品的關係更為密切。土豆...

凡是都要講究一個度，如果過於激進了，肯定是有不好的後果，就像減肥一樣。19歲的婷婷是一名大學生，最近放寒假回到湖北宜昌，1月5日突然暈倒在家。醫生檢查發現，她全身多臟器因營養不良而功能減退。原來，1米67的婷婷希望保持身...

西餐主食包括麵包、牛油果燴薏米、印尼炒飯、咖哩雞肉燴寬面、港式黑椒牛柳麵等。不同的主食相同的都是搭配上一些蔬菜，如番茄、西蘭花等。西餐一般以刀叉為餐具以麵包為主食，多以長形桌臺為臺形。西餐的主要特點是主料...

4、土豆土豆有豐富的膳食纖維，有抗衰老的功效，並且是高鉀低鈉的食物，非常適合水腫型肥胖者食用，具有瘦腿的功效。最主要飽腹感強。5、紫薯紫薯是貨真價實的低脂、高膳食纖維、高鉀、低鈉的食物，它富含維生素、氨基酸和果膠...

導語：近日，媒體曝光來自英國波恩茅斯的3歲小女孩，患有非常嚴重的異食癖，在別人眼裡多麼不可思議。因為女孩啥都吃，主食竟是木頭、塑料、沙子、顏料、鋼筆、泥土。她的媽媽因此擔憂不已，時常準備助消化的藥物以防止器官損傷...

作為五穀之首,米飯可是每天必不可少的重要食糧,米飯的主要成分是碳水化合物,米飯中氨基酸的組成比較完全,人體容易消化吸收。但是如今的米飯越來越精緻,反而忽視了營養,所以吃多了容易長胖。減肥期間吃什麼主食好?糙...

導語：秋分吃什麼主食呢?俗話說秋天要貼秋膘，所以，在秋分中，食物一定要有肉，秋天是一個非常容易消瘦的時節，吃肉是補身的一大方法。除此之外，湯粥蔬菜是不能少的，總之，2018秋分節氣魚肉果蔬多攝取就對了。秋分吃什麼主食2018秋...

導語：數九天是一年中最冷的時期，冬至開始之後，天氣會越來越冷，我們除了要外在穿衣保暖之外，還要通過溫補來進行保暖，內在的保暖往往比外在保暖更加重要。那麼，數九天吃什麼最好呢？數九寒天吃什麼食物可以抵禦寒冷呢？以下為您推...

導語：我國人們在秋天有“貼秋膘”的習俗，所謂的“貼秋膘”，就吃一些魚肉，以增加體能。當然啦，我們在吃肉的同時，一定要加一些主食，這樣才能達到營養均衡？那麼，2020秋分吃什麼主食呢？哪些主食適合秋分時節吃？以下為您推薦適合秋分...

玉米算主食。主食是指傳統餐桌上的主要食物，所需能量的主要來源。由於主食是碳水化合物，是澱粉的主要攝入源，因此以澱粉為主要成分的稻米、小麥、玉米等穀物，以及土豆、甘薯等塊莖類食物被不同地域的人當作主食。通常主食...

低碳飲食可以用蕎麥、青稞、黑米、幹豌豆、大麥粒、紅小豆、綠豆、鷹嘴豆、筱麥面、土豆、紅薯、山藥、芋頭、蓮藕、嫩蠶豆、嫩豌豆、菱角、青稞、魔芋、玉米、南瓜、紫米等當主食。低碳指的是這些食物中含有碳水成分...

優質主食排行榜A級減肥主食紅小豆、芸豆、幹豌豆、幹蠶豆、綠豆、鷹嘴豆等富含澱粉的豆子。它們飽腹感特別強，消化速度特別慢，血糖升高特別平緩。更棒的是，豆子主要是煮粥煮湯吃，如果不加糖的話，想吃過量都很困難。由於它...

每次小編和小夥伴們說，減肥得少吃主食，他們就總是一副生無可戀的樣子，還很無奈地告訴我，少吃會餓！親們，需要宣告的是，少吃主食是要你們少吃碳水類的主食，比如精製的米、面，還有披薩、麵包之類的，所以為了避免各位犯難，今天小編特...

黑糖溏心蛋【材料】雞蛋2顆，黑糖四塊，醬油、水各50ml，廚房紙3張【做法】1、廚房紙沾溼鋪在內膽，放入雞蛋，按下煮飯鍵，約11分鐘將雞蛋拿出浸泡在冷水中；2、黑糖、醬油、水入鍋，煮開作浸泡醬汁，稍微放涼，放入剝殼的雞蛋剝殼浸泡20...

導語：主食方面，我國各地區有所不同，一般南方喜歡吃米飯，而北方則喜歡吃麵食。當然，如果從養生方面來選擇主食，那麼每個時節適合吃的主食就大有不同了。那麼，一般春分吃什麼主食好呢?一起來看看下面的春分節氣當天必吃主食推...

狗狗不吃狗糧的原因：1、胃口不好：當狗狗出現胃口不好的時候，是不會吃狗糧的，這時主人可以喂一些可以讓狗狗胃口好的食物。2、生病了：如狗狗生病了、處於換牙期、發情期等讓身體產生不適，狗狗食慾也會下降，甚至是不願意吃狗糧...