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蛋花湯的做法 蛋花湯怎麼做好喝

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蛋花湯大家都喝過很多了,其實好喝的蛋花湯是需要用其他食材來增加口感的。今天教大家一道特色的蛋花湯,除了有蛋液之外,還加入了節瓜和乾貝,乾貝帶著鹹味,節瓜健康又清甜,口感鮮美,非常好喝。

蛋花湯的做法 蛋花湯怎麼做好喝

蛋花湯怎麼做好喝

食材:

節瓜200克、乾貝5克、雞蛋1個、小蔥1根、姜1克、食用油3克、鹽1克。

蛋花湯的做法:

1、節瓜去皮切條;

蛋花湯的做法 蛋花湯怎麼做好喝 第2張

2、雞蛋打散,小蔥切蔥花,姜切末;

蛋花湯的做法 蛋花湯怎麼做好喝 第3張

3、鍋裡倒油,加熱到5成熱後,放入薑末炒香,再加入節瓜翻炒均勻,倒入適量清水和乾貝,燜煮10分鐘左右;

蛋花湯的做法 蛋花湯怎麼做好喝 第4張

4、最後將蛋液勻速倒入鍋中,調入鹽煮沸,然後盛出撒上蔥花即可。

蛋花湯的做法 蛋花湯怎麼做好喝 第5張

小貼士:

節瓜含有豐富的膳食纖維膳食纖維,對於我們身體腸胃來說是非常重要的,膳食纖維,可以增加腸胃的一個蠕動效果,這樣的話就可以避免一些腸胃的垃圾毒素,持續的在腸胃堆積造成身體的不適,這個時候可以選擇吃一些節瓜,這樣的話可以使得身體的腸胃變得更加的通暢。