经验君
首页
爱生活
走世界
解梦大全
12生肖
12星座
火车查询
节日庆典
当前位置:
经验君
>
关于肥胖的百科生活
关于肥胖的百科生活
下半身肥胖不用愁,每日几分钟瘦出筷子腿
12-12
臀部周围及腰部的伸展有效减下半身的伸展运动中,最重要的是锻炼腰部和臀部的肌肉。首先坐在地板上将腿伸直,右腿膝盖弯曲并放置在左腿外侧。然后左肘一边用力从外侧按压直起膝盖的右腿,一边保持身体扭曲状态10秒。保持腰...
这三种“白色食物”要少吃!三高、肥胖远离你!
11-15
三高我懂,高血压、高血糖、高血脂嘛,三白,是啥啊?第一白:糖高糖饮食热量高,不仅不利于控糖,对高血压患者也很不友好。它会让交感神经兴奋,加快心率、收缩血管,再加上体内的水和钠排泄减少,血管容量增加,会引起血压升高。一提起...
2023中国肥胖地图发布 超重和肥胖在男性中更普遍
12-29
8月17日,《中国肥胖患病率及相关并发症:1580万成年人的横断面真实世界研究》报告发表于学术期刊Diabetes,ObesityandMetabolism(IF:5.8),绘制出了一幅数字版的“中国肥胖地图”,按照我国超重和肥胖的BMI(身体质量指数)分类标准,1...
拯救“梨型身材”,专治下半身肥胖!有没有效试了就知道!
12-02
5、针对臀部和大腿:看似简单的深蹲动作坚持做1分钟也很辛苦。尤其要注意下蹲时膝盖不要超过脚尖,一定要用大腿和臀部的肌肉,以此减少膝盖的承重。6、针对臀部和大腿:体侧跨步深蹲的注意要点与普通深蹲的要点一致,往体侧跨...
中国女性肥胖比例不足10% 中国男性超重比例超41%
12-29
近日,女生125斤被质问你胖成啥了引发热议。解放军总医院第一医学中心母义明教授团队发表的由全国243个城市的1580万名符合条件的成年人参与的《中国肥胖患病率及相关并发症》显示,受试者中超重人群占比34.8%,肥胖人群占...
长时间不进食可能使人烦躁易怒 肥胖并不是晚餐造成的
12-30
现在很多减肥的人,为了快速达到减肥效果,会采用不进食的方式,觉得只要管得住嘴,就能减肥成功。但很显然,这样的减肥方式不对的。据专家表示,长时间不进食可能使人烦躁易怒!专家还是说,肥胖并不是晚餐造成的,如果不按时吃饭,将会...
喝水太少也会导致过劳肥 专家称肥胖是不孕不育的直接诱因
12-30
今天(5月11日)是世界防治肥胖日,不知道你对肥胖了解多少呢?很多人在意肥胖,主要是因为影响了外形,但实际上,肥胖不仅影响外形,还会给身体带来一定危害,其中,据专家称肥胖是不孕不育的直接诱因!所以我们有必要防治肥胖。导致肥胖...
人类环境易致肥胖是怎么回事 人类环境为什么会容易肥胖
05-10
过度的肥胖会影响人体健康,所以为了健康,我们一定要控制好自己的身材,不要让自己太过于肥胖。但是,近日有一个研究显示,我们人类所生活的环境本身就很容易导致肥胖,到底人类环境易致肥胖是怎么回事?人类环境为什么会容易肥...
必看!肥胖都是吃出来的,减肥期间这些食物千万不能碰!
12-04
人生离不开美食,可是对于想要减肥的人来说,有些美食就需要忌口了,因为胖也是吃出来的。那么在减肥期间哪些食物是不宜吃的呢?减肥不宜吃的食物一般分为两类,一类是高卡路里食物,另一类则是易转化成糖类的食物。那么怎样才能...
中国青少年近20%超重肥胖 肥胖有哪些危害
05-07
随着物质水平的提高,近年来,不少人营养过剩,导致了肥胖。据卫健委最新数据统计,目前,中国青少年近20%超重肥胖。那么,肥胖有哪些危害呢?据悉,很多肥胖者都会伴有高血压,此外,肥胖症会影响美观,可以使人产生自卑、抑郁的心理。肥...
研究称男性生育能力断崖式下跌 抽烟喝酒肥胖等可能致生育能力下降
12-30
生育率低已经成为我国正在面临的一个问题,所以相关部门发布了三胎政策。那么,是什么导致生育率下降呢?一大原因是不想生。除了不想生,还有什么原因呢?据一项研究称男性生育能力断崖式下跌!据专家表示,抽烟喝酒肥胖等也可能致...
人类现有环境易致肥胖的原因是什么?为什么人类环境易致肥胖?
07-04
人类现有环境易致肥胖的原因是什么?为什么人类环境易致肥胖? 根据美国的一份调查研究,人类变胖原来不是因为自己的原因。人类现有环境易致肥胖的原因是什么?为什么人类环境易致肥胖?人类现有环境的改变也是我们变胖的元...
中国超一半成年居民超重或肥胖是怎么回事 过度肥胖有什么危害
05-24
北京时间12月23日,据国新办发布《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》显示,中国超一半成年居民超重或肥胖。那么,过度肥胖有什么危害呢?肥胖易导致高血脂症、糖尿病、胆道疾病等疾病。所以小编建议肥胖的人要坚持锻...
中国青少年近20%超重肥胖是什么情况 中国青少年近20%超重肥胖是怎么回事
04-24
随着时代的高速变化,现在街上的快餐店、奶茶店随处可见,但是这也是我们平时生活中令人肥胖的元凶之一。而青少年也是其主要购买的群体之一,因此在今天,青少年的肥胖率比青少年的营养不良率更加引人注目。近日,中国青少年近...
如何预防肥胖纹的出现 肥胖纹该如何预防和补救
07-24
肥胖纹形成后就不会消失了,所以平时我们应该多预防肥胖纹的出现,并对出现的肥胖纹进行及时的补救。那你知道该如何预防肥胖纹的出现吗?下面就来看看肥胖纹该如何预防和补救吧!1、正确的减肥方式肥胖纹都是肥胖引起的,如果...
减肥后肥胖纹会消失吗 减肥后肥胖纹会不会消失
07-24
大多数的肥胖纹都是因为肥胖引起的,那减肥后肥胖纹会消失吗?下面就来看看减肥后肥胖纹会不会消失吧!减肥后肥胖纹会消失吗肥胖纹是因为肌肤组织胶原蛋白缺乏而造成的疤痕,最初的时候这些疤痕是微红色,逐渐地它会变成银白色...
超过标准体重百分之多少为肥胖 超过体重百分之多少属于肥胖
12-14
超过标准体重20%称之为肥胖,标准体重计算公式男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重;女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重。目前常用的体重指数简称BMI,计算方法是以体重(千克,kg)除以身高(米,m)的平方,也就是BMI=体重/身高/身高(kg/m2),这样可以比...
肥胖者也可能营养不良吗 肥胖的人会不会出现营养不良
05-09
导语:很多人以为,营养不良只有瘦的人才会有,而肥胖者是不会有这样的情况,毕竟在多数人潜意识里,肥胖就是营养过剩导致的。但实际上是不是这样呢?肥胖的人会不会出现营养不良呢?你觉得肥胖者也可能营养不良吗?下面我们一起来了...
反式脂肪酸是孩子肥胖的重要原因 还可能导致记忆力低下
12-30
很多家长都对自己孩子的肥胖感到困惑,觉得明明也没吃多少,怎么就越来越胖了呢?还有的孩子出现智力越来越低的情况等,到底是为什么?对此,专家表示,反式脂肪酸是孩子肥胖的重要原因,而且还可能导致记忆力低下、痴呆等。下面我们...
显瘦下装有哪些 大腿肥胖的人适合哪种下装
08-02
裤子、裙子都是很常见的搭配单品,它们的款式都很多,能够满足绝大多数人的需求。那你知道大腿肥胖的人适合哪种下装吗?下面就来看看显瘦下装有哪些吧!1、破洞牛仔裤破洞牛仔裤通常都是空松版型的,很适合大腿粗的人穿,而且这...
猫咪正常体重是多少 猫咪过于肥胖怎么办
12-31
一般小型成年猫的标准体重在5~10左右。比如:暹罗猫、英短猫、田园猫。中型成年猫标准体重在8~13左右。比如:加菲猫、波斯猫。大型成年猫的标准体重在10~25左右。比如:缅因猫、布偶猫、挪威森林猫。而且公猫会比母猫胖一...
人类环境易致肥胖是怎么回事 人类环境易致肥胖是真的吗
09-09
美国《新闻周刊》网站近日报道,在过去50年里,人类总体上变得越来越胖,科学家认为,这在很大程度上要归咎于我们所处的环境。人类环境易致肥胖是怎么回事?据美国《新闻周刊》网站7月3日报道,研究报告的作者之一、挪威科技大...
全球一半人口2035年可能超重是什么情况 世界肥胖联合会:超重或肥胖人口将达到42亿
12-31
肥胖问题在全球范围内已经成为了一个普遍存在的问题,而据预测,到2035年,全球一半的人口可能会面临超重的风险。3月4日为世界肥胖日。世界肥胖联合会当天发布的一份报告预测,其中全球一半人口2035年可能超重。那么,全球一半...
贫血,肥胖,白发,仅仅靠一个动作就能治疗?
01-10
如图,每天在大腿外侧的四个穴位点,用力敲打,每敲打四下算一次。每天敲左右大腿各五十次,也就是左右各两百下。由于大腿肌肉和脂肪都很厚,因此必须用力,而且以每秒大约两下的节奏敲,才能有效刺激穴位。补血这个运动,主要在刺激...
7大偏方助你告别便秘甩肥胖
11-10
7大偏方助你告别便秘甩肥胖便秘是指由于粪便在肠内停留过久,以致大便次数减少、大便干结、排出困难或不尽。一般两天以上无排便,可提示便秘存在。如果每天均排大便,但排便困难且排便后仍有残便感,或伴有腹胀,也应纳入便秘...
1
2
下一页
热文推荐
1
甘肃十大美食
2
2020中秋节和国庆节同一天放假几天 两个法定节假日同一天怎么算
3
24节气芒种的由来 二十四节气芒种的来历
4
国内滑雪好去处 中国哪里滑雪好玩
5
女人做梦生男孩是什么意思 女人梦见生男孩好不好
6
秋老虎是什么意思
7
康师傅是哪个国家的 康师傅属于哪个国家
8
端午吃什么传统美食 端午节必吃的食物有哪些
9
防溺水六不准是什么 什么是防溺水六不准
10
大型信用卡要怎样申请 大型信用卡如何申请
11
凯丽古拉是哪个国家的品牌 凯丽古拉属于哪个国家的品牌
12
开斋节是哪个民族 少数民族开斋节习俗
13
重庆周边温泉旅游攻略 重庆周边哪里温泉好玩
14
烤箱什么品牌好 烤箱品牌推荐
15
煮羊奶一般煮多久能杀死病菌 羊奶煮多久可以灭菌消毒
猜你喜欢
1
五金建材店起名大全 适合五金建材店的名字
2
绝句与律诗的区别 律诗和绝句有什么区别
3
印度泰姬陵遭雷暴重击是怎么回事?毁坏泰姬陵部分建筑
4
第一届奥运会哪个国家金牌第一
5
节气养生:霜降过后应注重润肺
6
地震波有哪几种 地震波分为几种类型
7
台风天玻璃窗贴什么胶布 台风来了窗户为什么贴胶带
8
生肖猴在2024年的运势及运程 有机会成为有钱人
9
冷水鱼有什么品种 冷水鱼都有什么品种
10
烈火军校播出时间 烈火军校主要剧情
11
亲测 | AHC最值得买的就是这4样
12
提货单是什么 提货单是什么意思
13
2024年7月放假日历表 2024年7月法定节假日有哪些
14
为什么风力发电机只有三个叶片 风力发电机为什么是三叶
15
话说这九九八十一天,你应该做些什么呢?
友情链接
:
厨房装修效果图大全
感恩话题作文
行业资讯
游戏关卡攻略
爱国演讲稿
爱情语录
1-3岁幼儿喂养
养生小妙招
成语典故
两性知识
少儿谜语
开心空间
作文600字初中
男士发型
英语阅读技巧
植物科普知识
奇妙的想象作文
旧物改造
办公
节日文化范本
经典诗词
文艺体育
发型图
历史记录
四季钓鱼
美体
简历模板
汽车
整形
职场规划
历史朝代
实用文
花边
热门话题
女人看淡一切的昵称
3c数码
美甲图片大全
内衣尺码
垃圾分类手抄报
早教知识
生肖运程
健身计划
合理饮食
世界公认十大手游
计划生育
加工
美食烹饪
双子座女生
厨房橱柜装修
话题的作文
行业资讯
游戏新手攻略
演讲稿的格式