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关于润燥的百科生活
关于润燥的百科生活
秋老虎要注意些什么 润燥养肺最关键
11-05
导语:立秋节气之后如果不下秋雨,久晴无雨时,暑气会更加逼人,秋老虎天气十分干燥,而我们的肺易受燥邪侵袭。秋燥之气最容易伤肺,所以秋老虎养生润燥养肺最关键。除此之外秋老虎要注意些什么呢?跟随小编一起来了解一下吧。1、...
立秋后吃什么蔬菜好 立秋后多吃8种润燥蔬菜
05-05
导语:立秋之后,我国部分地区秋天便缓缓到来了,而随着秋天的到了,我们的养生方式也要做出调整,尤其是饮食方面,要转为多吃秋时令食物,以达到养生保健的功效目的。我们知道,其他气候是比较干燥的,所以要多吃蔬果。那么,立秋后吃什...
秋冬吃什么水果好 秋冬吃10种水果有效润燥
05-27
导语:秋冬时节,气候是比较干燥的,所以我们一定要注意润燥。那么,我们要如何润燥呢?首先,我们除了肌肤上的滋润外,还要注意体内的滋润,也就是多吃一些滋润的食物,以达到身体润燥效果。其中,吃水果是不错的选择。那么,秋冬吃什么水...
秋分吃什么 多吃8种白色食物入肺润燥
01-31
导语:秋分节气,降水稀少天气凉燥明显增加,身体易缺水而出现口干咽痛、长痘便秘等秋燥症状。所以,秋分养生日常饮食应保持清淡,小编建议大家多吃一些清润、温润的食物,如莲藕、梨、甘蔗、银耳、菊花茶都是不错的选择。每个季...
处暑节气养生食谱 适合处暑养肺润燥食谱大全
08-25
导语:处暑是秋天的第二个节气,处暑一过,气温就会逐渐下降,有些地区的雷雨天气就会频繁起来。而毕竟是秋天到了之际,我们养生必须要注重肺的调养,此外,天气会越来越燥,注意多吃滋润的食物。有哪些关于处暑节气养生食谱呢?小编...
三伏天养生喝什么汤 七款养生汤帮你滋补润燥
01-23
导语:夏季高温人体阳气旺盛频繁流汗,造成水分及营养流失严重。尤其是正值三伏天炎热高温天气,要想降温解暑来点养生汤吧,即可滋补润燥又可防暑降温。今天小编为你推荐七款最佳养生汤帮你滋补润燥一夏吧!1、冬瓜江瑶柱煲老...
霜降喝什么茶 霜降滋养润燥喝这6款茶
04-25
导语:养肺润燥,是秋季养生必知知识点,尤其在霜降时节,正值金秋,气候更加干燥,一定要多喝茶水。那么,到了霜降喝什么茶呢?喝茶时期也是有时令性的,什么季节喝什么茶。以下为您推荐霜降滋养润燥喝这6款茶。霜降喝什么茶霜降滋养...
小寒吃什么水果 燥气冲天来点润燥鲜果压压
09-07
导语:到了小寒节气,天气更凉干燥了,一个冬季吃下的温热食物,积累到一定程度都成了燥热体质了。口舌生疮、大便干结、鼻炎冒泡啊。真是讨厌至极。所以,小寒这时候要多吃些水果,鲜果水分含量高,润肠效果不错呢。那么小寒吃什么...
立冬养生煲汤食谱 7款滋补鲜汤好吃还润燥
01-25
导语:立冬是个冷酷的节气,吹着冷空气常常使人皮肤干燥,还容易咳嗽感冒。此时,出了压箱底的大棉袄抵抗寒气,也别忘记喝些热汤滋补滋补啊。立冬喝一些养生煲汤,既能滋润有个好颜容,还能使你的肠胃润起来。那么立冬养生喝什么汤...
女人冬季养生汤 6款汤品润燥滋补健脾养颜
01-24
导语:冬季是一个容易长肉的季节,对于爱美的女性而言长胖无疑是很恐怖的事。然而冬季又是一个滋补的季节,那么,冬季怎么吃既养生还不会长胖呢?小编表示,不同的季节养生有不同的原则和讲究,但是冬季喝汤是滋补又不怕长胖的好...
秋季宝宝润燥食谱 6食谱让宝宝吃走秋燥
02-01
导语:中医认为秋天气候干燥容易伤肺,容易使人产生口干咽燥、干咳少痰、皮肤干燥、便秘等症状,因此秋季宝宝饮食应当以润燥、滋阴、润肺为主,应该多喝水、多喝养生汤、多吃白色食物等。今天,本站小编就为家长朋友们推荐6款...
立秋养生食谱 6款食谱滋阴润燥又养颜
02-12
导语:立秋是二十四节气之一,2016年的立秋是8月7日。立秋到来之后天气会逐渐转凉,并且人体处于秋季干燥的环境中很容易出现干燥症。所以从养生角度来看,立秋应以滋养津液为主,多吃滋阴、润燥食物。那么,立秋养生吃什么比较好...
薏米杏仁粥做法(滋阴润燥养生粥)
10-30
导语:薏米杏仁粥鲜甜微苦但口感滑润,也是滋阴润燥养生粥的首选,每天早上起床喝一碗薏米杏仁粥既能润肺去燥又能促进消化。此粥具有很好的滋阴润燥功效。下边我们一起看看薏米杏仁粥的简单做法及营养价值,空闲时刻不妨去尝...
慈禧太后每日必吃的一道菜,滋阴润燥,立冬后吃最合适!
11-08
冬天天气干燥,要多吃滋阴润燥的食物。白菜就是这个时候的主打菜。像人家“思密达国”,一到冬天家里一罐一罐的腌制白菜,既下饭又生津养颜。俗话说:“鱼生火,肉生痰,白菜豆腐保平安”。冬天气候干燥,滋益阴精是冬季养生的重要...
小寒节气吃这3种“冬菜” 三九寒天必备的润燥佳品
09-08
导语:小寒大寒冻成一团,小寒到大寒期间,这是中国大部分地区一年中最冷的时期,外加晴冷天气持续、空气干燥,因此防寒保暖的同时应增加室内湿度,以防呼吸系统疾病发作。所以,小寒节气要多多吃蔬菜,那么小寒节气吃什么?不妨吃这3...
秋燥喝什么汤 秋季滋阴润燥汤谱大全
02-01
导语:眼看着秋天就要到来了,秋季虽凉爽,但是给人感觉很干燥,往往这时候很多人会出现口干、咽干、皮肤粗糙干痒等症状,稍不注意,还会诱发感冒、咳嗽、鼻炎等疾病。归根结底,这都是由于秋燥引起的。因此,秋季的防秋燥尤为重要,我...
百合玉竹粥做法(滋阴润燥养生粥)
10-30
导语:百合玉竹粥适口软糯、鲜甜滑润成为不少养生人士的喜爱佳肴,对于咳嗽干燥有很好的调理功效,除此具有养阴、润燥、除烦、止渴的功效,是一道美味的滋阴润燥养生粥。不妨每天早上熬制一碗,润润你的肺吧。一天滋润喝起来。...
秋天吃什么好 多吃润燥食物
11-06
秋天吃什么?很多人都会问这个问题。其实秋天养生最重要的是防燥与养肺,那么秋天吃什么比较养生呢?多吃新鲜的水果蔬菜、润燥食物,也不要忘记多喝水。中国吃网为你介绍秋天吃什么。秋天来临,天气渐渐转凉。燥是秋季最明显...
大雪节气养生:润燥吃莲藕补肺吃杏仁
01-21
导语:梦里不知大雪飞,醒来处处被包围。欲亲美景寻欢去,裹上棉衣莫诉肥。给各位献上一首大雪节气小诗,今日大雪节气,多地还未见漫天飞雪,太阳有点暖烘烘的。但是,冷空气一点都不安生,正在慢慢酝酿呢。不排除几天后会下大雪呢。...
冬天嘴唇干燥吃什么润燥
10-29
导语:冬天嘴唇干燥一方面是由于嘴唇没有皮脂腺,无法形成有保护功能的皮质膜,加上嘴唇的角质层极薄,难以保留水分,另外冬季人们对维生素和水分的摄取相对较少,容易引发嘴唇干燥。那么冬天嘴唇干燥吃什么润燥呢?冬天嘴唇干燥...
雨水节气养生:清热润燥是关键
11-16
今天(2月19日)是2014年雨水节气。雨水是24节气中的第2个节气。每年的2月19日前后,太阳黄经达330度时,气温回升、冰雪融化、降水增多,故取名为雨水。雨水节气一般从2月18日或19日开始,到3月4日或5日结束。雨水和谷雨、小雪...
霜降养生如何食补 滋阴润燥防湿防胃病
01-28
导语:转眼寒露重阳已过,霜降在即。十月已过半。昨夜风起,空气里添了几分寒意。2016年10月23日迎来霜降节气。此时节天气更加寒冷,公众在生活起居上应有所讲究,要特别注意护胃健脾。霜降节气虽已时至深秋,但秋燥并未完全消退...
秋季防燥吃什么 秋天天气干燥润燥食材食谱推荐
07-28
导语:秋季防燥吃什么好?秋季气候非常干燥,不管你是在南方还是在北方,“秋燥”是不可避免的。而去秋燥的一大方法是从饮食上来着手,多吃一些润燥食物,补足体内水分,便能很好解决“秋燥”问题。现在一起来看看以下秋天天气干...
2019立秋养生食谱 六款菜谱立秋时吃滋阴润燥
07-02
导语:立秋之后,我们开始走进秋季,在秋天的气候里,饮食一定要注重样肝,多吃一些酸性食物对肝有好处;其次要注意养阴,多吃滋补食物,以达到滋阴润燥作用。那么,适合2019立秋养生食谱有哪些?下面小编为您推荐这六款菜谱立秋时吃滋...
秋季吃什么食物润燥 10种去燥美食润心肺
02-08
导语:秋风起,肺燥猛,入秋后气候逐渐干燥,人的皮肤黏膜水分蒸发加速,于是出现皮肤干涩、鼻燥、唇干、咽痛等秋燥现象,应该注意补水。秋天燥邪为盛,最易伤人肺阴,此季最容易发生肺病,可以通过食疗达到生津润肺、补益肺气之功。此...
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