導語：多數人冬季皮膚都特別的幹，而緩解肌膚乾燥不僅僅是早晚擦水乳就可以解決的，還要從生活的方方面面來進行保養才行。那麼冬天皮膚幹怎麼辦呢?下面小編來教大家一些冬天皮膚幹保養皮膚的祕訣。
冬天皮膚幹怎麼辦 冬天皮膚幹保養皮膚的祕訣
冬季皮膚幹
冬天皮膚幹需要適當增加護膚品使用量、選擇指數不太高的防曬霜、注重勞逸結合營養均衡、快速淋浴的速度以及保持適當的空氣濕度。
具體做法：
1、適當增加護膚品使用量
冬季天氣乾燥,氣温下降,皮膚新陳代謝對氣候的變化還沒完全適應,使皮膚的汗腺分泌減少,顯得很乾燥。此時就要適當增加護膚品的使用量,使皮膚得到充分的滋養和維護。護膚品應選擇保濕功能大、滋潤作用強的膏霜類化粧品。
2、選擇指數不太高的防曬霜
冬天也要適當注意防曬,選擇防曬指數SPF和PA值不要太高,如:SPF8,PA+的防曬霜。特別提醒:冬季下雪時,紫外線的強度還可能高於夏季,選擇的防曬品的SPF和PA值要大,SPF15,PA++以上。
3、要注重勞逸結合營養均衡
冬季天氣乾燥,如果不注意滋潤皮膚,造成皮膚內大量水分喪失,容易形成暫時性的皺紋,即小皺紋的增多。一旦出現小皺紋,不用焦慮,只要保持開朗的心情,注意勞逸結合,合理的營養攝入。
4、快速淋浴的速度
洗澡時在持續的水流下衝洗不要超過10分鐘,否則將會破壞皮膚上的自然油脂,對冬季護膚十分有害。用温水洗澡,而非熱水,因為熱水會加快皮膚油脂的流失。
5、保持適當的空氣濕度
中央供暖和其它像暖氣片類的加熱設備不僅會使空氣變幹,也會引發皮膚乾燥。因此,一定要使用空氣加濕器,並在毛衣下面要穿棉質或絲綢的打底衫。
冬季肌膚保養應注意的事項：
冬季肌膚保養
1、冷水洗臉
在寒冷的冬季，很多妹紙喜歡用過熱的水洗臉，而等到室外以後，皮膚會感覺到異常的寒冷，皮膚的受凍能力不夠，皮膚就會被寒冷空氣快速帶走皮膚中的水分，因此會出現皮膚乾燥開裂的現象。
正確做法：儘管在寒冷的冬天也要學會用冷水洗臉，鍛鍊皮膚的適應能力，從而使皮膚適應寒冷的環境。如果受不了，可以先用冷水洗臉後，再用温水洗臉也是可以的。
2、防寒
冬季的氣温很低，經常裸露在外面的皮膚容易被冷空氣凍傷，或者被冷空氣帶走皮膚中的水分，導致皮膚乾燥等冬季容易出現的問題，而最容易出現這種情況的部位為：手部、臉部、頸部等。
正確做法：在冬季一定要將經常裸露在外面的皮膚包裹住，在冬天很冷的時候給自己帶上圍巾、手套耳罩等。在冬天裏，不要穿潮濕的衣服或者鞋襪。
3、滋潤型水乳
很多人到冬天以後，還是繼續使用之前夏天或者秋天沒有使用完的護膚品，但是夏天普遍使用清爽型的水乳，而清爽型的水乳在冬天跟不上皮膚的需求，這也就是很多人在冬季使用護膚品仍舊皮膚乾燥的原因。
正確做法：在冬季應使用滋潤型保濕水乳，因為滋潤型的水乳內含有甘油類型物質，可以
長久保濕臉部肌膚，從而避免臉部出現皮膚乾燥的現象。
4、定期做面膜
在冬季很多人可能只關注自己臉部皮膚美白的情況，而忽略臉部皮膚偏乾的情況，所以想着美白，從而美白效果沒達到還使得皮膚變得乾燥。
正確做法：定期給臉部做補水面膜，如果臉上皮膚已經出現皮膚乾燥的現象，連續敷7天補水面膜，待皮膚乾燥現象緩解後，就隔兩天敷一次補水面膜，這樣就可以使皮膚在乾燥的冬季也很水潤了。
5、棉質衣服
在冬季，很多人因為裏面衣服搭配好看，而不管衣服材質的問題，乾燥季節裏很容易產生靜電，靜電會導致皮膚乾燥。
正確做法：在冬季寒冷的時候，貼着皮膚穿的皮膚最好為棉質的，這是因為棉質的衣服具有很好的透氣性，天然材質且不含任何的化學纖維，因此不會產生靜電，靜電會使得皮膚變得乾燥。
6、多食含水量多的水果
在冬季，很多人因為不想懂而減少喝水的量，甚至不愛吃含水量高的水果，冬季很多人會因為口乾才會喝水，但是當感到口乾的時候才喝水，則代表身體內部已經很缺水了，這時候喝水或者吃含水量多的水果也很難改善皮膚乾燥的現狀了。
正確做法：在冬季可以多喝水，在平時也可以多吃一些含水量多的蔬果，例如梨子、獼猴桃等等。冬季每天至少要喝6杯水，養成多喝少量的習慣，不要一次性喝太多水，這樣才能源源不斷給皮膚補充水分。
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