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關於濕氣的百科生活
關於濕氣的百科生活
體內濕氣重毛病多!中醫推薦7個食療法,祛得徹底!
12-17
薏米仁紅豆湯食材:紅豆30g、薏米30g、紅棗6個、水適量、紅糖適量做法:1)薏米洗淨用清水泡20分鐘左右。2)紅豆洗淨用清水泡20分鐘左右。3)大棗洗淨用清水泡10分鐘。4)紅豆薏米倒入鍋里加適當清水。5)大火燒開,中火煮,直到...
春天濕氣重吃什麼湯好 六款春季雨天祛濕養生湯
06-13
導語:我國南方春季降水是非常頻繁的,尤其是江南一帶,更是有持續不斷的陰雨天氣,而潮濕的天氣下,很容易導致身體出現亞健康,主要是因為體內濕氣不及時排出。其實,我們可以通過喝湯的方法來去除濕氣,那麼春天濕氣重吃什麼湯好呢...
春季祛濕8款養生茶 天然“除濕機”遠離濕氣
03-01
導語:春季北方乾燥大風需要補水,而南方倒春寒、回南天是氣候主角。南方春季陰雨綿綿,空氣中濕度高,濕氣容易入體,造成身體濕氣重。也就是我們常説的內濕重,這會引發腰背病或關節痛、功能性胃腸炎發作、食慾不振等不適症狀,所...
三伏天怎麼去濕氣 6大祕籍法助你輕鬆除濕氣
02-13
導語:夏季由於雨水多,濕氣大,因此是一年中濕氣最重的季節。通常我們身體的濕氣分為內濕和外濕,內濕是由脾氣本身較弱或飲食厚重造成的,而外濕是由吹空調、發濕入睡等不良生活方式引發的。眼看着馬上就要入伏了,三伏天怎麼去...
容易“濕”的人愛得病,按6個穴位趕跑濕氣!
12-22
按對穴位,無濕一身輕都説“千寒易除,一濕難去”,除濕氣不是一朝一夕的事,堅持揉按身上這6個“排濕穴”,才能逐步把體內濕氣排出去。1、豐隆穴豐隆穴是足陽明胃經的穴位,位於外膝眼和外踝尖連線的中點。它對脾胃兩大臟腑都有...
清明時節濕氣重吃什麼 清明養生祛濕三大飲食攻略
03-25
導語:清明時節,南方降水明顯增多,尤其江南一帶,更是迎來“雨紛紛”的時節,而在潮濕的氣候下,體內難免會積累濕氣,影響身體健康。那麼一般清明時節濕氣重吃什麼好呢?其實濕氣重除了要吃祛濕食物,還要注意一些飲食禁忌,以下這清...
大暑養生重在祛濕 大暑日常生活去濕氣5大技巧
06-05
導語:大暑時節天氣悶熱,這便容易導致我們體內濕氣太重,所以大暑養生重在祛濕。而祛濕不僅僅只是從飲食上下手,還要從生活中的各個方面,那麼,大暑要怎麼去濕氣呢?下面小編為大家介紹大暑日常生活去濕氣5大技巧。大暑養生重在...
生薑這樣吃讓你“吃”掉濕氣!
01-06
神奇!生薑這麼吃體內濕氣全沒了如果你的身體經常會出現多種小毛病但又不能根治,那就要考慮是否體內濕氣過重了,俗話説“千寒易除,一濕難去”,一旦體內聚集了濕氣,各種疑難雜症都會找上門。中醫講究食療養生,我們也不妨學學...
三伏天怎麼去濕氣 吃這8種天然“除濕器”食物
02-20
導語:三伏天夏氣主濕,且有暑熱,是一年濕氣最重,是最需注重祛濕同時也是最佳的祛濕季節。尤其是長期住在陰濕的地方,都會加重體內的濕氣。三伏天人濕氣較重,容易出現食慾減退、睏倦乏力等不適症狀,特別是本身脾虛的患者,消化系...
雨水節氣吃什麼 濕氣過盛最好吃這8種食物
09-04
導語:24節氣中的第2個節氣雨水節氣,這時候雨水充足,温度逐漸回升,潮濕充斥,在這個濕氣最盛的季節。濕氣較重,要防春火,祛濕熱。那麼雨水節氣吃什麼?天氣養生小編為您介紹濕氣過,盛最好吃這8種食物吧。糙米:糙米就是全米,保留米...
夢見自己被濕氣襲擊是什麼意思 夢見自己被濕氣襲擊意味着什麼
06-26
導讀:每一個人都會做夢,而且有的時候夢中的場景,讓我們感覺很熟悉,好像自己經歷過。有人説夢具有預言性,甚至能夠預知未來,也有人説夢境是內心慾望的體現。那麼,夢到自己被濕氣襲擊預示着什麼?夢裏自己被濕氣襲擊代表什麼意思...
濕氣重吃它、長斑吃它、睡不醒吃它,一用一個準!
12-10
血瘀特徵表現不到50歲就長出瘀斑,女性則表現為痛經,皮膚較粗糙,眼睛裏的紅絲很多,牙齦易出血。養生推薦:山楂紅糖水山楂能活血化淤,紅糖可以活血補血,二者配合對於調理血瘀有不錯的效果。另外,血瘀體質的人還要多吃黑豆。山楂...
怎麼給身體排毒去濕氣 日常排毒去濕的小妙招
10-26
舌苔黃,濕氣重,便便不成型,濕氣重,每天都無精打采,也是濕氣重。這句“濕氣重”簡直萬能,就像那句“多喝熱水”一樣。那麼怎麼給身體排毒去濕氣呢?下面就教大家幾個排毒祛濕的方法。推薦6個排毒祛濕的方法一、喝薏米紅小豆粥...
南方濕氣重,胃口不好,湘菜來助攻你的胃!
11-14
湘菜開胃,吃不夠!!斜刀紅蘿蔔炒肉>主料:本地紅蘿蔔375克。>配料:五花肉150克,小米辣5克,黃幹椒粉5克,豆豉3克,剁椒3克,大蒜葉8克。>調料:鹽3克,生抽10克,色拉油30克,醬油5克,蠔油5克。>製作方法:1.將本地紅蘿蔔切斜片,過油備用。2.將色...
【食療】梅雨季節濕氣重!教你自制去濕湯,趕走體內濕氣!
12-12
近日雨水漸多,濕氣也重,運動量也少,身體陰盛陽虛,導致濕邪內鬱。在此給大家推薦多款祛濕湯,幫助大家輕鬆對抗濕氣哦~砂仁陳皮鯽魚湯材料:砂仁6克、陳皮1/4個、鯽魚300~400克、芫荽4棵、生薑3片。做法:砂仁打碎;陳皮浸泡去瓤;芫...
冬天怎麼去除身體濕氣 冬季4種方式有效幫您祛濕
06-19
導語:很多人覺得冬季氣候乾燥,身體缺水,並不是需要進行祛濕,但實際上,濕氣不單是由氣候決定的,而是和你的生活作息有很大關係,經常熬夜,或飲食不恰當的人也會給身體造成濕氣。那麼冬天怎麼去除身體濕氣呢?下面小編為您介紹冬...
最適合夏天喝的祛濕茶,讓濕氣不再纏着你!
12-04
夏季氣温雖高,但是空氣中的濕度也會偏高,這對於本身濕氣就重的人羣來説無疑是一大威脅。怎麼樣才能徹底跟體內濕氣説拜拜呢?在這裏給大家推薦幾款祛濕茶。陳皮茯苓茶茯苓5克、陳皮2克茯苓、陳皮洗淨,放人保温杯中,在杯中衝...
清明時節濕氣重吃什麼 清明養生祛濕三大飲食忌宜
06-14
導語:清明時節,南方降水明顯增多,尤其江南一帶,更是迎來“雨紛紛”的時節,而在潮濕的氣候下,體內難免會積累濕氣,影響身體健康。那麼一般清明時節濕氣重吃什麼好呢?其實濕氣重除了要吃祛濕食物,還要注意一些飲食禁忌,以下這清...
屋裏潮濕怎麼解決 房間濕氣重最簡單的處理辦法
07-03
導語:在南方,氣候濕潤,尤其是雨季的時候,屋裏到處都是濕濕的,不僅讓人感覺不適,還會對我們的身體造成一定危害。如果我們體內濕氣過重,會引發各種疾病。那麼,一般屋裏潮濕怎麼解決比較好呢?下面小編為您介紹房間濕氣重最簡單...
春季吃扁豆祛濕氣 4道扁豆食療清熱健脾
11-09
春季吃扁豆祛濕氣4道扁豆食療清熱健脾春分之後春天慢慢進入高潮階段,可以根據不同體質,通過用健脾、祛濕功效的湯、粥來調節,除了土茯苓、赤小豆這類中醫藥效比較強的食物外,還可通過吃綠色蔬菜來祛濕,比如扁豆。扁豆健脾...
夏季是祛除濕氣的最好時機,這4道菜一吃一個準兒!
12-11
夏至過後,全國降水增多,空氣中濕度加大。另外夏季經常吹空調、吃冷飲等,都是導致體內濕氣加重的原因。祛除體內濕氣有什麼好辦法呢?表現如有以上1~2種症狀,要引起注意了,説明體內有濕氣。食療赤小豆薏米養顏湯食材:赤小豆150...
黃梅天吃什麼水果 6種水果幫你去除黃梅天濕氣
08-27
導語:近來已經有不少省份迎來了梅雨季,即黃梅天。黃梅天雨水增多,而且持續時間較長。所以,我們的體內很容易積累濕氣。那麼,黃梅天吃什麼水果可以祛濕呢?以下6種水果幫你去除黃梅天濕氣。黃梅天吃什麼水果6種水果幫你去除...
春季南方濕氣重吃什麼除濕 春季7種食物祛濕又營養
06-13
導語:南方一旦迎來春季,持續的降水天氣也就來了。主要是因為春季東南信風開始吹來,而北方的冷空氣頻繁來南下,冷暖空氣交匯,便形成了連續的降水。那麼,春季南方濕氣重吃什麼除濕好呢?春季哪些食物既能祛濕又健康?以下為您推...
體內濕氣重的表現 這5種表現説明濕氣重
09-25
我們常在説身體內濕氣重,但是很多人不知道怎麼去判斷,如果體內濕氣重還不去改善的話,長此以往可能會引發某些疾病哦,所以對於濕氣重的問題還是得重視起來,那體內濕氣重的表現都有哪些呢?瞭解這5大濕氣重的表現可以幫你斷定...
每天只要一盆"水", 就能掃除體內多年濕氣, 還不需花錢!
01-05
1、白醋泡腳增加皮膚彈性,使皮膚變得光滑;還可以祛除風濕,改善畏寒怕冷等人體不適症狀;可殺菌抗菌,有助消除黴菌、腳癬、皮膚病。2、生薑泡腳生薑泡腳有多種好處,可以祛風驅寒、治療感冒,減輕風濕和關節炎的症狀,並且有助於...
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