導語：立秋節氣是一個反映季節的節氣，它象徵着收穫，因為很多農作物在這個時候會有所收穫。在有些地區，立秋節氣當天要吃某些食物來過立秋。那麼，大家知道立秋當天吃什麼？立秋節氣當日要吃什麼？接下來就跟着小編來一起看一下吧，希望能解答大家的困惑。
立秋當天吃什麼
立秋吃雞蛋
1、秋桃
立秋時大人孩子都要吃秋桃，每人一個，吃完把核留起來。等到除夕這天，把桃核丟進火爐中燒成灰燼，人們認為這樣就可以免除一年的瘟疫。
2、清涼糕
何為清涼糕？就是用番薯澱粉熬成羹狀，倒在碗裏。待第二天早上，結成一整塊。遠看似一塊圓潤剔透的白玉，然後切成小塊，撒上白糖、醋、薄荷，清涼爽口、酸甜開胃。
3、福圓
立秋節氣是台灣龍眼的盛產期。人們相信吃了龍眼肉，子孫會做大官，而且龍眼又稱為“福圓”，所以有俗諺：食福圓生子生孫中狀元。
4、小赤豆
從唐宋時起，在立秋必須用井水服食小赤豆的風俗。取七粒至十四粒小赤豆，以井水吞服，服時要面朝西，這樣據説可以一秋不犯痢疾。
5、雞蛋
雞蛋，性平，補氣虛，有安神養心的功能。雞蛋不傷脾胃，嬰幼兒、孕婦、產婦、病人等都適合，但不宜多吃，每天1～2個比較合適。
吃雞蛋
立秋節氣如何飲食
1、多吃潤燥安神的食物
秋季氣候乾燥，夜晚雖然涼爽，但白天氣温仍較高，所以根據“燥則潤之”的原則，應以養陰清熱、潤燥止渴、清新安神的食品為主，可選用芝麻、蜂蜜、銀耳、百合、乳品等具有滋潤作用的食物。
2、多吃平補的食物
秋季為人體最適宜進補的季節，以在冬季到來時，減少病毒感染和防止舊病復發。秋季進補應選用“防燥不膩”的平補之品。具有這類作用的食物有茭白、南瓜、蓮子、桂圓、黑芝麻、紅棗、核桃等。
3、多吃健脾胃的食物
苦夏的煎熬，有“入夏無病三分虛”的説法，這時人們脾胃普遍較弱，養生要注意調理脾胃，多食用清熱、利濕、健脾的食品，使體內的積存濕熱排出，以有利於脾胃功能的恢復。健脾胃的食物有山藥、扁豆、栗子、大棗、牛肉、山楂等。
立秋有何飲食禁忌
忌暴飲暴食。一般人到了秋季，由於氣候宜人，食物豐富，往往進食過多。攝入熱量過剩，會轉化成脂肪堆積，使人發胖。在秋季飲食中，要注意適量，不能放縱食慾，大吃大喝。
忌吃辛辣生冷的食物。秋天還應當少吃刺激性強、辛辣、燥熱的食品，如尖辣椒等。也要避免各種濕熱之氣積蓄，凡是帶有辛香氣味的食物，都有散發的功用，因此提倡吃辛香氣味的食物如芹菜。
忌吃油膩、煎炸的食物。油膩煎炸的食物不易消化，積聚在胃中，加重體內積滯的熱氣，不利於潤燥，許多慢性呼吸系統疾病常在秋季復發或加重，就是因為這個原因。
立秋飲食
2022年立秋是早秋還是晚秋
2022年立秋時間：2021年8月7日14:53:48，農曆七月初十。
早立秋和晚立秋有兩種方式定義，一種是一天之中的早晚，一種是農曆曆法上的早晚。
按上午下午區分：2022年為晚立秋
一天之中以中午為界定，若是立秋時間在上午，那麼這年的立秋就算是“早立秋”。如果這立秋的時間是在下午的話，那麼這年的立秋就是“晚立秋。
按農曆月份區分：2022年為早立秋
由於農曆月份不固定，因此立秋節氣雖然是傳統節氣，但是卻是按照農曆進行演算的，按照農曆的説法，如果是農曆六月立秋，則就是“早立秋”，農曆七月立秋，就是“晚立秋”。
立秋之後還熱不熱了
立秋之後還是比較的熱。
