關於濕氣的百科生活

春季吃扁豆祛濕氣4道扁豆食療清熱健脾春分之後春天慢慢進入高潮階段，可以根據不同體質，通過用健脾、祛濕功效的湯、粥來調節，除了土茯苓、赤小豆這類中醫藥效比較強的食物外，還可通過吃綠色蔬菜來祛濕，比如扁豆。扁豆健脾...

中醫是華夏文明留給世界的瑰寶，即使在21世紀的今天，中醫理念也依舊不落後，值得我們去繼承和發揚。比如中醫裏的食補養生概念，不但彰顯我們的民族特色，而且特別實用。下面就為大家介紹一下，怎樣按照中醫的方法進行食補養生。...

導語：清明時節，南方降水明顯增多，尤其江南一帶，更是迎來“雨紛紛”的時節，而在潮濕的氣候下，體內難免會積累濕氣，影響身體健康。那麼一般清明時節濕氣重吃什麼好呢?其實濕氣重除了要吃祛濕食物，還要注意一些飲食禁忌，以下這清...

導語：小滿節氣，北方温度回升快降雨稀少偏乾旱，南方卻陰雨綿綿濕漉漉。此時，潮濕天氣容易誘發濕邪過多，濕氣滲入體內會造成多種不適，如食慾不振、疲憊不堪、頭昏腦漲、胸悶頭疼、習慣性便祕等等。所以小滿過後防濕氣是重中之...

導語：如果你覺得艾灸只要做好時間安排，瞭解艾灸注意事項就可以開始了，那你就打錯特錯了，艾灸哪裏是比必須要了解的一個問題，因為不同地方的艾灸，有不同的作用功效。那麼，一般我們三伏天艾灸哪個部位好?如果濕氣重艾灸灸哪個...

導語：入伏之後，天氣就會越來越炎熱，氣候悶熱潮濕，體內容易積累濕氣，如果不及時清除，就很容易引發一些疾病。那麼，如何祛濕呢？最簡單的方法就是吃一些祛濕的食物，具體入伏吃什麼去濕氣？以下為您推薦伏天濕氣重5種食物有效去除。...

秋冬季節人體內寒濕較重，很容易感覺到手腳冰涼，我們可以利用花椒驅寒祛濕的作用，把花椒用來泡腳，有很好的祛濕作用。那麼，這個就關係到用花椒水泡腳的時間了，花椒泡腳多久能去濕氣呢?花椒泡腳泡幾天最合適?我們一起來看看。...

近日雨水漸多，濕氣也重，運動量也少，身體陰盛陽虛，導致濕邪內鬱。在此給大家推薦多款祛濕湯，幫助大家輕鬆對抗濕氣哦~砂仁陳皮鯽魚湯材料：砂仁6克、陳皮1/4個、鯽魚300~400克、芫荽4棵、生薑3片。做法：砂仁打碎；陳皮浸泡去瓤；芫...

導語：清明時節，南方降水明顯增多，尤其江南一帶，更是迎來“雨紛紛”的時節，而在潮濕的氣候下，體內難免會積累濕氣，影響身體健康。那麼一般清明時節濕氣重吃什麼好呢?其實濕氣重除了要吃祛濕食物，還要注意一些飲食禁忌，以下這清...

導語：在南方，氣候濕潤，尤其是雨季的時候，屋裏到處都是濕濕的，不僅讓人感覺不適，還會對我們的身體造成一定危害。如果我們體內濕氣過重，會引發各種疾病。那麼，一般屋裏潮濕怎麼解決比較好呢?下面小編為您介紹房間濕氣重最簡單...

很多人愛買首飾戴在身上，的確戴首飾會很點綴人。很多愛美的朋友家裏也會買很多的首飾。但是有傳聞説銀飾可以去除體內濕氣，這是真的嗎？銀飾能去除體內濕氣嗎作用不大，銀飾作為一種裝飾，對除濕氣作用不明顯。1、銀手鐲去濕...

濕氣這東西一年四季都可能常伴你，像重慶、四川、貴州等西南地區，常年面對濕氣較重的煩惱，那麼體內濕氣重怎麼去除呢?今天就教你幾個有效的方法，平時堅持就可以很好的去除濕氣。體內濕氣重怎麼去除?1、保持清淡的飲食平時...

濕氣是萬病之源，濕邪分為內濕和外濕，內濕是指因為臟腑虛衰而導致身體自身產生濕氣。外濕是因為外部環境的濕氣太重而致身體不適。夏季氣候潮濕，外濕重，天氣悶熱，稍不注意，很容易引得外部濕邪上身。炎炎夏日，高温加上濕度大的...

導語：三伏天天氣高温悶熱，這便容易導致我們體內積累濕氣，這濕氣積累多了不及時祛濕，便會給我們身體造成危害。濕氣過重會有口氣，有舌苔，睏倦乏力，頭重腳輕等症狀，所以一定要及時祛濕。那麼，三伏天喝什麼茶去濕氣呢？看看下面的三...

然而，肥胖並不怎樣可怕，但“肥者多濕”，那事情就比較棘手了……——題記除了牀哪也不想去！生命是這麼沉重的事兒來的嗎？對於濕氣，很多人可能並沒有很明確的概念，但水的重要性我們應該都有所瞭解——每天八杯水，飲料不行，渴了再...

導語：三伏天天氣悶熱潮濕，人體容易被濕邪侵襲。人體內濕氣太重，會導致口中無味、胃口差、消化不好、大便溏稀。那麼三伏天養生如何祛濕呢?小編教你幾個妙招快點趕走濕氣吧。1、三伏天怎麼去濕氣：按足三裏穴對付暑濕，可以按...

7.拿個小碗，杯底剛好可以斜放穩定。8.用勺子舀入火龍果酸奶，和香蕉中線平行就好。9.再用勺子把酸奶舀進去，酸奶滿起時慢慢扶起杯子，一面起來一面裝酸奶，直到裝滿。10.吃的時候很驚喜，一半紅的一半白的。小貼士1.貼在杯壁上...

我們常在説身體內濕氣重，但是很多人不知道怎麼去判斷，如果體內濕氣重還不去改善的話，長此以往可能會引發某些疾病哦，所以對於濕氣重的問題還是得重視起來，那體內濕氣重的表現都有哪些呢?瞭解這5大濕氣重的表現可以幫你斷定...

廣東廣西等沿海地區有回南天濕氣到來潮濕瀰漫  我國廣東、廣西等沿海地區有回南天出現，廣東廣西等地出現了比較明顯的降温，使得牆面、地面等地冷卻，來自海洋的濕潤南風大量湧入華南沿海，空氣中的水汽巨量增加，造成回南天...

氣候潮濕、空氣濕氣濃度大，故而身體也難逃濕氣的侵害，像昏昏欲睡，身體沉重，腸胃不佳、精神不振、四肢沉重、皮膚起疹子、雀斑加重等等這些都是濕氣重的表現。中醫認為：濕氣不除，後患無窮！因此身體除濕是很關鍵的一步。那麼，如...

導語：夏季由於雨水多，濕氣大，因此是一年中濕氣最重的季節。通常我們身體的濕氣分為內濕和外濕，內濕是由脾氣本身較弱或飲食厚重造成的，而外濕是由吹空調、發濕入睡等不良生活方式引發的。眼看着馬上就要入伏了，三伏天怎麼去...

濕氣重在我們南方地區是比較容易出現的情況，因為地域環境較為潮濕，人也容易被濕氣侵蝕。濕氣重看似不是大問題，但是它常伴你身體會大大降低生活品質的，那麼如何判斷自己是否濕氣重呢?首選你得了解濕氣重的表現，下面我們就...

每天都要思考3個重要問題，早上吃什麼，中午吃什麼，晚上吃什麼。關於早餐，不同地域有不同的習慣，北方可能就在路邊買一個煎餅果子，中部很多地方早上都是嗦一碗粉，廣東人嘛，早餐最講究，喝早茶可以吃一大桌子，腸粉、燒麥、蝦餃一應...

舌苔黃，濕氣重，便便不成型，濕氣重，每天都無精打采，也是濕氣重。這句“濕氣重”簡直萬能，就像那句“多喝熱水”一樣。那麼怎麼給身體排毒去濕氣呢?下面就教大家幾個排毒祛濕的方法。推薦6個排毒祛濕的方法一、喝薏米紅小豆粥...

導語：夏季體內濕氣過重的話，身體會出現很多毛病。其中常見的表現有身體感到乏累痠痛，頭髮容易油膩，皮膚濕疹、足癬，以及口臭等。可見，濕氣重的危害有多大，所以一定要多吃一些祛濕食物。很快又是一年三伏天，你知道2019三伏天吃...