關於冬季養生的百科生活

導語：冬季流鼻血是比較常見的一種現象，很多人覺得冬季流鼻血是因爲空氣乾燥所造成的，但這並不全面，有些人有可能是身體出了一些情況，如果嚴重應該及時上醫院檢查。具體冬天流鼻血是什麼原因呢?一般冬天流鼻血是什麼徵兆?現...

導語：冬季對於女性來說是非常需要注意的一個季節。原因就在於，女性畏寒，過冷的天氣會影響到女性的子宮、血液循環以及身體關節等部位的健康。有些愛美人士喜歡冬季穿着短裙露出大腿，但就算腳上穿着溫暖的靴子，也無法避免嚴...

導語：冬季乾燥的空氣環境使肌膚水分流失的速度加大，增加使面板通常很乾燥，冬季溫差較大，肌膚的適應性也相對較差，風中帶有真菌孢子、塵蟎、揚塵等大量致敏性物質，容易引發面板的過敏症狀。會出現發紅、腫脹、瘙癢、乾燥、緊...

導語：冬天乾燥喝水多了會出現水腫的現象，早上起牀起魚泡眼，眼睛脹，或手指脹和便祕，小腿拖不動，大腿褲子繃等，這都是水分多的部分表示。這是浮腫，非得減。其次攝取過量的鹽會令水分滯留體內，也會出現浮腫現象。那麼冬天消腫吃什...

導語：冬季天氣乾燥，再加上室內大多都有取暖設備，不能經常開窗通風，因此室內溼度很容易失衡。在這樣的房間呆久了，容易面板緊繃、乾燥上火、感覺不適。除此，冬季在室溫較高的乾燥房間裏，人們會覺得口乾舌燥，而在室外的低溫低溼...

導語：黃芪最主要的功效就是補中益氣，服用之後不僅能夠治療身體氣虛的情況，同時還具有預防感冒以及美容養顏等等功效，黃芪內含而多種抗菌有效成分，而且能增強機體的免疫功能。不好女性經常拿黃芪泡水喝，外加紅棗、枸杞子一起...

導語：冬天吃水果是件有點小麻煩的事，因爲太冷了吃起水果來有點遭罪的感覺，不禁渾身發抖。但是對於熱愛水果的朋友而言，不吃是不可能的，一天都不能少。那麼冬天吃水果太冷怎麼辦?建議加熱吃、煮着吃、做水果粥等等。大家的...

導語：電腦所散發出的輻射電波往往爲人們所忽視，但是久而久之，不少人常常感到頭昏腦脹，眼睛疲勞、食慾不振、咳嗽胸悶、腰痠背痛，面板晦暗沒有光澤、頭髮毛躁、身體抵抗力越來越弱，記憶力衰退……您絕對無法想象...

導語：冬季吃慣了火鍋、魚肉烹飪不免覺得有些厭倦，而飲食過於油膩辛辣不妨嘗試吃些甜品，解決一下吃重口味食物的上火燥氣。甜品甜潤爽口美味無窮，吃後令人垂涎欲滴。那麼冬季吃什麼甜品好?小編在此爲您推薦款美味無窮的甜...

導語：冬天天氣嚴寒，大部分人都巴不得在室內裹着厚實的棉衣享受着WIFI，暢遊網絡世界。可有人卻喜歡挑戰，那就是冬天游泳，尤其是東北地區，冬泳習俗更是盛行。冬天我們的機體能承受得住寒冷嗎?冬天游泳難道就不刺骨麼?冬天游泳...

導語：冬天嘴脣乾燥一方面是由於嘴脣沒有皮脂腺，無法形成有保護功能的皮質膜，加上嘴脣的角質層極薄，難以保留水分，另外冬季人們對維生素和水分的攝取相對較少，容易引發嘴脣乾燥。那麼冬天嘴脣乾燥吃什麼潤燥呢?冬天嘴脣乾燥...

導語：今年的冬季如約而至，你是不是又覺得穿多少都冷，吃什麼都寒呢?其實，你可以喝一些冬季養生湯，在小編的禦寒字典裏，冬季就沒有一碗湯解決不了的寒，如果有，那就是兩碗湯。你是不是覺得我在開玩笑?並沒有!不信你照着以下的煲...

導語：有些人沒法適應冬季的寒冷，容易長凍瘡，而凍瘡最常長的部位是手，一旦長了，幾乎非常難治癒，又特別癢，到底冬天手上長凍瘡怎麼辦呢?如果想治癒凍瘡，還需要從根本原因瞭解。那麼爲什麼會凍瘡?冬季什麼樣的人容易得凍瘡?一起...

導語：女人血氣充足，則人面色紅潤，肌膚飽滿豐盈，毛髮潤滑有光澤，精神飽滿感覺靈敏活動也靈活。但是現代女性工作壓力大，女人體內內分泌失調氣血虛虧明顯。氣血不足精神會疲憊不堪，體抗力也會下降，所以女人補血相當重要。那麼女...

導語：冬天進補是我國民間由來已久的一種習俗，然而每個季節的進補都是具有要求的，我們一定要根據不同的時間點來選擇最適合的進補方法。冬天是補腎的最佳時間點，有條件的話應該多喝一些黑豆大棗湯或者是歸芪雞湯等等服用，這...

導語：冬季飲品當然是熱飲最佳，但最終選擇還是得根據個人體質來選擇，一般情況下，冬季寒冷乾燥，都會選擇一些暖身滋養的，那麼具體冬天養生喝什麼呢?小編覺得以下這冬季養生十款熱飲不能錯過!冬天養生喝什麼冬季養生十款熱飲不...

導語：立冬一到，意味着我們就正式進入冬季了。相信大家也可以明顯感受到了冬天的氣息，冷是冬天最明顯的特點，也是冬天最容易生病的原因，因爲人的抵抗力會下降，所以也就使病毒容易侵入我們的身體，因此冬季養生保健尤爲關鍵。不...

導語：立冬節氣即將來臨，意味着冬季自此開始，一年當中最寒冷的季節。三九補一冬，來年無病痛，立冬是一個重要的節氣，同時也是養生的最佳時期。人類雖沒有冬眠之說，但民間卻有立冬補冬之習俗。每逢這天，南北方人們都以不同的方式...

導語：在乾燥的冬季，肌膚難免會出現缺水的問題，既然缺水就要注意補水了。有的人就說了，我都注意補水保溼了，可爲什麼還感覺乾燥呢?到底冬天面板乾燥怎麼辦?其實可能是你的補水方式不對，那冬天面板乾燥擦什麼好呢?以下爲您介...

導語：立冬確實是進補的好時節。因爲進入冬季後，人體新陳代謝減慢，消耗相對減少。冬令進補能夠使營養物質轉化的能量儲存於體內，從而扶正固本，增強抵抗力。進補以食補爲上。小編在此整理了2015立冬進補方法總結大全。尤其對...

導語：冬季寒冷乾燥，是個多事的季節，很多疾病都容易在冬季出現、復發，比如心血管疾病、高血壓、腹瀉、便祕等，想要安全過冬，就要注意養生保健。而冬季除了要做好保暖的效果外，飲食方面還要注意補充所需的營養物質。那麼，冬季養...

導語：入冬後，很多人常感到面板乾燥、頭暈嗜睡，反應能力降低，這時如果能吃些生津止渴、潤喉去燥的水果，會使人頓覺清爽舒適。適宜冬季吃的水果還有蘋果、橘子、香蕉、山楂等。冬季吃水果有五忌1.忌飯後立即吃水果：飯後立即吃...

導語：冬季是最適合進補的時節，特別是體質較差的女性朋友，更需要飲食滋補。在生活中，我們常常會看到有些女性面無血色、嘴脣發白，這其實也是氣血不足的表現。對於如何飲食補氣血，本站小編表示不妨喝些養生粥。那麼，冬季喝什麼...

導語：桃膠是桃樹上的一種分泌物，具有很好的養生功效，尤其有抗衰老、養顏美容等功效。但是，桃膠並不是任何時節都適合吃的，那麼冬天可以吃桃膠嗎?桃膠一般是夏秋時節採摘的，所以該時節食用最佳，但根據自身需要，冬季也可食用。...

導語：即將步入冬天氣候漸漸寒冷，這容易刺激腸胃造成胃病復發，俗話說胃病三分治，七分養，冬天選擇一些溫性的水果是比較好的，同時，患有胃病的人不宜吃過硬及生冷的食物，養胃除了喝粥加小蘇打以外，多吃寫養胃的水果也是不錯的選擇...