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關於菠菜的百科生活
關於菠菜的百科生活
蒜蓉菠菜家常做法 菠菜怎麼做好吃
06-16
菠菜大家都喜歡吃,這是一種健康的綠色蔬菜,非常適合煮湯,今天教大家一道蒜蓉菠菜。蒜蓉菠菜的做法很簡單,將菠菜焯水之後,擠幹水分,然後把調料炒好,將菠菜和調味料攪拌均勻即可。這道菜好吃又健康,喜歡的人可以一起來做!菠菜怎...
果仁菠菜的做法 果仁菠菜的家常做法
07-12
鍋中水燒開,再加入少許鹽,接着把菠菜放進去,煮至水開,撈出菠菜。放入蒜末、鹽、生抽、蠔油、白糖、紅油、醋、芝麻、花生米攪拌均勻即可。果仁菠菜的做法食材:菠菜300克、油炸花生米100克、蒜末適量、芝麻5克、醋2茶匙、生...
菠菜的功效與作用 如何挑選菠菜
12-18
菠菜的功效與作用1、保護視力:菠菜中所含的胡蘿蔔素可以在人體內轉變成維生素A,可以保護視力和維護上皮細胞的健康,提高機體抗病的能力,促進兒童的生長髮育。2、補充營養元素:菠菜中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C、鈣、磷及...
菠菜焯水多久去除草酸 菠菜焯水多長時間去除草酸
02-13
導語:菠菜有豐富的營養,能補充維生素C與蛋白質。菠菜是需要焯水的,因爲可以去除草酸。那麼,今天小編就跟朋友們來說說,菠菜焯水多久去除草酸?菠菜焯水多長時間去除草酸?有不知道的小夥伴趕快跟着小編來學習一下吧,希望大家閱...
低脂涼拌菠菜的家常做法 低脂涼拌菠菜怎麼做
07-26
雞蛋加少許鹽打散,鍋燒熱刷油,將蛋液倒入鍋中,小火平攤城蛋皮切絲。花生在無油的鍋中煎5分鐘。菠菜洗淨切段,在煮開的水中焯熟之後,過涼水撈出濾幹水分。大蒜搗成泥,與耗油、生抽、香油、鹽混合調汁。倒將調好的醬汁倒在菠...
春天的菠菜有這種功效你知道麼?但兩類人不能吃!
12-27
5、參芪薏米粥對於脾虛重者,可食用參芪薏米粥。做法:用黨蔘15克、北芪15克、炒薏米30克、淮山20克、大米100克煮粥。功效:對於春溼感冒,大便糖稀,能起到健脾祛溼、補中益氣的功效。6、杞菊苓粥做法:用枸杞10克、菊花10克、...
菠菜的做法 蒜香菠菜的做法
08-11
菠菜洗淨,去掉根部,鍋里加入清水燒開,將菠菜放進去焯燙一下,然後撈出裝盤,大蒜5瓣切成切成蒜粒,鍋裏倒適量油,放入蒜粒炒香,倒適量清水,加生抽和鹽少許,煮至水開,將煮好的湯汁淋到菠菜上即可。菠菜的做法用料菠菜1把,大蒜5瓣,生抽...
菠菜養護方法 菠菜如何養護
12-23
菠菜又名波斯菜、赤根菜、鸚鵡菜等,屬藜科菠菜屬,一年生草本植物。原產伊朗,中國普遍栽培,爲極常見的蔬菜之一。在種植菠菜的時候,最好是使用養分充足的土壤,排水性也要好。在給它施肥的時候,一般是採用糞水或者是農家肥都是...
菠菜的營養價值 春季菠菜怎麼做好吃
09-26
提起菠菜,大家首先想到的是含鐵豐富、鞣酸含量高,有補血補鐵的作用,其實菠菜的營養價值遠不止這些,它是我們日常能常常吃到的保健菜,春季宜多食。那麼菠菜怎麼做好吃呢?本文今天就來詳細介紹菠菜的營養價值以及它的家常做...
菠菜怎麼做 菠菜炒雞蛋的做法
09-01
菠菜洗淨,瀝乾水分,雞蛋磕入碗中打散,食用油倒入鍋中預熱,倒雞蛋液炒熟出鍋,鍋中再次倒入食用油,加食用鹽,菠菜倒入鍋中煸炒,再倒入炒好的雞蛋,炒勻出鍋即可。菠菜怎麼做主料:菠菜1000克,雞蛋3個;輔料:鹽1勺,食用油;菠菜炒雞蛋的做...
菠菜怎樣做好吃 清炒菠菜的做法
08-08
菠菜去掉根部,洗淨。鍋里加清水燒開,把菠菜放入鍋中焯水撈出,瀝乾水分。大蒜用刀拍碎,洗乾淨。鍋燒熱,下適量的油,放入大蒜炒香,然後加蠔油1勺、生抽半勺、鹽少許。把菠菜放進去,翻炒均勻,炒熟盛出。菠菜怎樣做好吃用料鹽少許,...
六大秋季養生粥:菠菜粥養肺潤腸粥
02-13
秋季乾燥易上火,這時候你做好準備了嗎?秋季如何養生?下面小編給大家推薦一些適合秋季養生保健的養生粥,粥對於吸收滋補是非常有效的。跟隨小編一起了解一下吧!6大秋季養肺潤腸粥豬肝粥配製:粳米250克,豬肝60克,加水適量,共煮...
涼拌菠菜的做法 菠菜的涼拌做法
09-08
將菠菜洗淨,放沸水中焯煮,撈出過,大蒜切末,加高湯、香醋等調味料,拌勻調汁,將菠菜捏幹水分切段,放小盆中,倒入調好的料汁,拌勻,將拌勻的菠菜放盤中,擺好,稍加裝飾即可。菠菜的涼拌做法主料:菠菜1斤調味:高湯半袋,香醋2勺,生抽1勺,香油1...
菠菜澀嘴怎麼處理 吃菠菜很澀口怎麼辦
01-03
在吃菠菜前可先用開水燙一下或用水煮一下,然後再涼拌、炒食或做湯,這樣既可保全菠菜的營養成分,又除掉了80%以上的草酸,避免澀嘴。菠菜中含有大量的β胡蘿蔔素和鐵,也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源,食用後可爲人體補...
吃菠菜有什麼好處嗎 吃菠菜有哪些好處
01-04
1、保護視力:菠菜中所含的胡蘿蔔素可以在人體內轉變成維生素A,可以保護視力和維護上皮細胞的健康,提高機體抗病的能力,促進兒童的生長髮育。2、補充營養元素:菠菜中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C、鈣、磷及一定量的鐵、維生...
粉絲拌菠菜的做法 菠菜拌粉絲怎麼做
06-16
菠菜很多人都喜歡吃,常見的菠菜的吃法就是清炒,今天就教大家這道好吃的涼拌菜粉絲拌菠菜。這道菜主要是使用粉絲和菠菜做成,味道好,非常適合夏天吃。菠菜營養價值極高,老少皆宜。菠菜拌粉絲怎麼做食材:粉絲100克、菠菜300克...
菠菜和什麼不能一起吃 菠菜的食用功效及作用
02-02
菠菜是我們餐桌上常見的蔬菜之一,也是很多人喜歡食用的蔬菜之一。特別是秋季天氣乾燥,我們常常會患上口腔潰瘍的毛病,這時常吃菠菜的優勢就凸顯出來了,菠菜有很好的預防口腔潰瘍的作用。今天,小編爲您推薦菠菜和什麼不能一...
菠菜雞蛋湯的做法 菠菜雞蛋湯怎麼做
09-04
菠菜洗淨切長段,雞蛋放鹽打散,菠菜焯水30秒撈出,鍋放水燒開,放菠菜段煮沸,換小火緩緩倒入蛋液,放鹽、香油拌勻後即可。菠菜雞蛋湯怎麼做食材:菠菜200克,雞蛋2個,鹽,香油;菠菜雞蛋湯的做法:1.菠菜摘好洗淨,切長段。雞蛋磕入碗中,放...
菠菜怎麼燒好吃 涼拌菠菜的做法
08-30
鍋里加油和花椒炒出香味,花椒舀出,留花椒油,小蔥切蔥花,蒜切蒜末,姜切薑末,將蔥花、蒜末、薑末放碗中燒熱的花椒油,再加香醋、生抽、糖、鹽拌勻製成調味汁,鍋里加水燒開,加少許玉米油和鹽,菠菜汆燙2-3分鐘撈出過涼水,擠幹水分,加...
果仁菠菜的做法
04-30
食材:菠菜200克花生米40克小米椒3個蒜2瓣生抽1勺醋1勺蠔油半勺香油半勺步驟:1.菠菜洗淨切段。小米椒切圈,蒜切末。2.熱鍋冷油,放入花生米小火炒熟,撈出待用。3.放入菠菜焯水1分鐘,撈出瀝乾,放入花生、蒜末、小米椒、生抽1勺...
菠菜湯怎麼做好吃 家常菠菜湯的做法
06-12
菠菜湯是一種非常受歡迎的食物,配上我們做菠菜湯都是直接把菠菜放入鍋中煮,今天要介紹的是不一樣的做法。到底菠菜湯怎麼做好吃呢?在菠菜湯中加入銀魚,不僅湯汁濃香,同時也有銀魚的鮮味,非常好喝。菠菜湯怎麼做好吃食材:銀魚...
拌裏脊絲的做法 裏脊拌菠菜的做法
06-28
夏天非常適合吃拌菜,今天介紹大家一道很受歡迎的拌菜,那就是裏脊拌菠菜,這道菜的特點是口感清爽,鮮香美味,裏脊肉非常健康,和菠菜一起吃,營養更好。拌裏脊絲的做法食材:裏脊肉60克、菠菜150克、熟花生米50克、蒜末適量、鹽1茶...
貓咪能吃菠菜嗎 貓咪能吃什麼蔬菜
12-31
貓咪能吃菠菜。但是不能吃很多,如果貓咪攝入過量菠菜容易導致其消化不良。適量食用菠菜對貓咪的健康是有益的,因爲菠菜中含有豐富的維生素、纖維素及鐵,適可以補充營養。另外,在給貓咪飼餵菠菜時,需要清洗乾淨煮熟後再飼餵...
菠菜科學種植方法 菠菜的種植方法是什麼
01-01
菠菜的種植方法一、時間選擇種植菠菜一年四季都能進行,春菠菜種植時溫度應在5℃以上,可在3月份進行,夏菠菜可在5-7月份種植,秋菠菜可在8-9月進行,冬菠菜多在10月中旬-11月上旬進行。冬季種植要選擇耐寒性好的品種,並做好御...
菠菜的營養價值及禁忌 新鮮菠菜如何挑選
01-24
導語:菠菜它是我們日常生活中很常見綠色蔬菜之一,它不僅營養價值高,而且菠菜的價格也是非常實惠的,因此非常受廣大羣衆的歡迎。平日裏,很多朋友都愛吃菠菜,但是你知道菠菜不能和什麼一起吃嗎?今天,本站小編就爲你介紹菠菜的...
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