關於變美的百科生活

精緻女人都有的習慣，看看你中了幾個？1、早睡早起沒有什麼比一次飽滿的美容覺更能滋養女人了。每晚10點是我們肌膚自律循環的最佳時期，無論多忙，請堅持11帶你之前入睡。早睡早起，第二天肌膚纔不會暗沉變黃！2、三餐正常一日三...

四、飯後站半個小時這個保持苗條身材的祕訣真的簡單地不能再簡單了，靠在牆邊筆挺的站上半個小時。不過這個真的去實踐的話，會發現比較困難。那就飯後千萬不要坐，站一會走一回做一會家務，真的非常有效~五、不熬夜熬夜傷身，...

鹽+牛奶我們生活中常見的鹽和牛奶也可以有效地去黑頭。每次用4～5滴牛奶兌鹽，在鹽半溶解的狀態下開始按摩。但一定要注意要輕輕地按，半分鐘後用清水洗淨就可以了~化妝棉用化妝棉沾取化妝水擦在黑頭部位，輕輕畫圓可以有效地...

pstrong{margin-left:-2em;}愛美的女生永遠都在提防容顏老去，那麼你留心自己每天入口的美食嗎？吃得對了，非但不會長肉，還能抗衰老喲！TOP1：西蘭花增強面板抗損傷能力：西蘭花中含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素，能增強面板...

4、後撐交替擡腿○組數：10-15次○鍛鍊肌羣：腹部、核心、手臂，臀部，髖部屈肌，股四頭肌，肩部○動作要點：手臂和腿要保持平衡，腹部注意收緊（這個動作，有點激烈，腰不好、得過腰間盤突出的那幾位粉絲可以不做喲~~）5、超人式轉體○組數：...

Moroccanoil潤澤修護精選套裝參考價格：400元左右摩洛哥潤澤修護洗髮露250ml，摩洛哥潤澤修護護髮素250ml，摩洛哥護髮油25ml。摩洛哥的護髮精油真的是火遍全球，深受衆多好萊塢明星的喜歡，據說能效修復乾枯、毛糙，讓秀髮順滑，有...

春筍春筍筍體肥厚，美味爽口，營養豐富，可葷可素。做法不同，風味也各異，炒、燉、煮、煨皆成佳餚。被譽爲“素食第一品”的春筍作爲美味佳餚，自古以來備受人們喜愛。文人墨客和美食家對它讚歎不已，有“嚐鮮無不道春筍”之說。代...

《歡樂頌》第一季的關關在劇中是個存在感很低的人，是個和大多數人一樣的普通女孩，加上沒有cp，觀衆對她的印象就更少了。但是到了《歡樂頌2》的時候，關關不僅有鄧倫搭檔的cp謝童會出現，還會徹底改變自己，改變後甚至被姐妹們...

毒素在體內累積的越久給身體帶去的負擔也就越大，對於女同胞來說，體內的毒素是影響身體健康，肌膚長斑、長痘的罪魁禍首之一。所以說，女人及時排毒素對身體纔有好處。那麼女生最有效的排毒方法是什麼?7個讓女生變美的排毒方...

休閒小黑裙小心機：款式可簡單可特別，跟T恤、牛仔、平底鞋等單品營造隨性舒適風。除了正式場合外，日常休閒也別忽略了小黑裙，端莊又有範兒，隨性又時髦。外搭牛仔外套，隨性又舒適，約上閨蜜去耍吧！運動風的修身小黑裙，舒適又時髦！...

無肉不歡的我，見到這幾道菜也忘記了肉的香味……精緻的食物固然好吃，但清淡可口的素菜同樣也鮮嫩可口，僅僅需要三步，一道原汁原味的可口素菜就呈現在眼前！椰汁蒸山藥食材：山藥500g、椰汁200g、枸杞5g、白砂糖10g步驟：1、枸杞...

《歡樂頌》系列中的關雎爾，就是大多數普通人的樣子，不那麼自信，覺得自己配不上人家，可以說，任何一個長相普通、身材普通的女人，或多或少都會有點點的自卑，這是與生俱來的不自信。但是我們可以去試着改變，找到自己的風格，關雎爾...

導語：夏季是女性又愛又恨的一個季節。愛，是因爲夏季女生們可以換上清涼美麗的裙裝;恨，是因爲陽光暴曬，紫外線強，一不小心就會被曬傷，嚴重的甚至會長曬斑。炎炎的夏天，不少女生都喜歡吃些冰淇淋或喝些冰飲，例假期間也不忌口，因...

○卸妝之前可以好好練習化妝對於化妝新手來說，卸妝之前的那段時間是絕佳的練手時間，可以用來練習眼線、眼影、眉妝、口紅、修容..等。就算是畫殘了也沒關係，反正本來就是要卸妝的。每晚卸妝之前練練化妝，真的可以讓化妝水...

【食材】雞肉......適量豆腐......1盒小紅椒......1根大蔥......2段小蔥......1束八角......1個生薑......適量大蒜......適量花椒......適量紅棗......2個香菇......適量粉絲......適量玉米......適量枸杞......少許...

STEP.3描畫眉尾畫好眉毛前部，我們再來確定一下眉尾的位置眉尾稍微拉長大約畫到眼睛後部與鼻翼連線的位置就ok啦~高低位置大家根據自己的眉形控制~~醬紫將眉峯位置與確定好的眉尾位置相連接就好了~比平粗眉更加靈動的細...

【用料】文蛤10個，雞蛋1個，青椒1塊，胡蘿蔔一小段，澱粉2g，大蔥一小段，姜一小片【做法步驟】1、準備食材。因爲做早餐，來不及買活文蛤我用的是冷凍的。活文蛤的處理方法可參考這裏。2、青椒一定要選不辣的，不確定就親自嘗下吧！撕...

一個女生爲了她的盛世美顏可是什麼都做得出來的，只要能讓自己越來越美麗，付出什麼代價都是願意的，其實小編想說有時候注意一些生活小習慣也能讓自己美美噠，今天就來給大家分享睡前堅持做到這五點，你也能悄悄變美呢，各位小仙...

看着奶白色的豆漿在煮鍋裏沸騰，食慾大開，好想馬上盛一碗，一飲而盡，濃郁豆香肯定直達喉處。豆漿是我們餐桌上最常見的早餐。小時候，每逢週末媽媽都會買豆漿，我們幾個小孩起牀後，每個人都有一碗。那時候的豆漿材料只有黃豆，但特...

導語：大家都知道，不同的氣候類型是有不同的氣候特徵的，而且會影響人類的生產生活。有些朋友對美國的天氣變化感興趣，那麼，今天就來講講，美國幾月份開始變冷？美國天氣在幾月開始變冷？接下去請大家收藏好小編精心準備的內容，希望...

美科學家：氣候變暖導致冬蟲夏草產量變少衆所周知，冬蟲夏草是一種很名貴的藥材，然後近幾年冬蟲夏草藥產量逐漸變得稀少。據美國研究人員發現，氣候變暖導致蟲草生長地環境變化，從而致使這種稀有藥材產量減少。美國斯坦福大學...

看過電視劇《歡樂頌》的人，想必所有人都認爲關雎爾是整部劇裏性格最溫和的人了。她不爭不搶、溫柔嫺雅，出身良好卻又毫不顯眼，像極了在城市打拼的每一個你我。不過就連這樣一個乖乖女，也在學着改變自己，讓自己變美。那關關...

女人想變美先管嘴，這20種毀容食物，多吃不僅無益健康，還會導致毛孔粗大、臉上長斑、痘痘不斷、水腫長胖，這樣吃下去，美女也能變大媽。達人時尚說提醒你：這20種毀容食物，千萬要少吃！你常爲自己的肌膚問題煩惱嗎？總是抱怨自己的皮...

美瞳因爲放久之後，可能會出現幹掉的情況，如果幹掉的美瞳已經過了有效使用期限，那麼就不能使用了。隱形眼鏡之所以可以維持它的形狀貼服在眼球上，是因爲有淚液保持它的溼潤，但是一旦沒有淚液或者護理液，隱形眼鏡就會幹掉。隱...

【材料】1.豬蹄2個/黃豆4勺/生薑3勺/蔥段20g2.燉肉包：八角1個/小茴香和花椒若干3.幹辣椒1-2個/桂皮1片4.鹽/料酒/生抽/老抽/白糖【步驟】1.豬蹄切塊入熱水，焯五分鐘去腥，趁熱再把細毛刮乾淨。2.黃豆要泡發兩小時以上。3....