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關於滋補的百科生活
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秋季養生喝什麼粥 精選8款美味滋補養生粥
02-01
導語:入秋後,空氣溼度降低,身體可能會出現各種因乾燥而產生的不適,所以秋天一定要注意防秋燥。飲食方面宜以清淡爲主,粥是不錯的選擇,但是很多朋友都不太知道秋季養生喝什麼粥好?下面,本站就爲大家精選8款美味滋補養生粥,這些...
白露吃什麼滋陰潤肺 6大滋補美食養顏好食療
02-03
導語:9月7日白露將至,白露時節過後,天氣漸漸涼爽,日照減少,葉落風起,很容易讓人產生悲涼之感。所以,要保持心情放鬆適當運動,多多與人交流心寬爲好。白露天氣很乾燥,會引發咳嗽、口乾舌燥、鼻出血、便祕等不適症狀,這些都是溫燥...
小米怎樣做最養生?護心降壓,還能滋補養顏!
11-13
小編不是很愛小米,因爲煮得不好有點糙。但是小編知道吃小米對身體有好處,據《本草綱目》記載,小米可以“治反胃熱痢,煮粥食,益丹田,補虛損,開腸胃。”中國北方許多婦女在生育後,都有用小米加紅糖來調養身體的傳統。小米熬粥營...
羊肉加點它,滋補作用翻一倍,還不上火!趕緊收藏轉發!
11-04
羊肉味甘,性溫,能補虛溫中、補腎壯陽,是一種優良的溫補強壯的食物,一般人吃它強身壯體。而如果你一到冬天就手腳冰涼、反覆感冒,或者吃點生冷寒涼的東西就拉肚子,就更不要錯過它了。4種羊肉花樣吃法,怎麼吃更健康燉羊肉這種...
女性秋季養生湯:6道清心潤肺煲湯多滋補
02-10
導語:秋季面板乾燥、瘙癢,一吃點上火的食物還容易長瘡,由於氣候乾燥咳嗽也是經常的事。由於對於女生而言,肌膚緊繃乾燥脫皮嚴重影響的顏容。除了用保溼品護膚外,飲食調養也是刻不容緩的。而喝湯是不錯的養生選擇,湯營養豐富...
冬季小寒養生必知祕密 羊肉是最滋補
11-11
冬季小寒養生必知祕密羊肉是最滋補冬季飲食應葷素合理搭配,不能偏向任何一方,這樣才能起到真正的保健養生作用哦。那麼,在冬季吃哪些肉類和蔬菜是最健康的呢?想要了解的朋友們就和小編繼續往下看看吧。冬天吃什麼肉好牛...
這樣吃大米纔是最滋補的!!
01-10
健康吃大米的關鍵不在於吃多貴的米,不在於吃功能性大米,而在於吃的方式。原材料選粗加工的大米其實就很好,不過吃的方式就很有講究了。最滋補的是大米日常用來做米飯的普通大米又稱粳米或精米,呈半透明卵圓形或橢圓形,出米...
立冬節氣養生美食 8種滋補食療妙方多吃無妨
02-14
導語:老人言,立冬要吃餃子,不然會凍壞耳朵,不知道爲什麼,也許是餃子外觀像耳朵吧,吃了能禦寒耳朵!這不會就是傳說中的吃啥補啥吧?在寒冷的天氣中,應該多吃一些溫熱補益的食物這樣,不僅能使身體更強壯,還可以起到很好的禦寒作用...
秋分節氣養生食譜 2019秋分養生吃這些菜最滋補
06-28
導語:隨着秋分節氣的到來,秋天的氣候越發的明顯起來,而氣候一旦發生變化,我們就要對我們的養生習慣做出相應的調整,尤其是飲食方面,一定注意該時節的飲食原則。那麼,適合秋分節氣養生食譜有哪些?小編覺得2019秋分養生吃這些...
大雪節氣吃什麼 “四冬”食物除積熱更滋補
01-23
導語:在這個寒冷的冬季,大多數人們都會選擇一些高能量的東西,例如羊肉、牛肉、栗子等食物進補,雖然這些食物禦寒效果好,但也使得冬季飲食偏重高熱、高脂,再加上冬天空氣乾燥,人體活動量相對不足,非常容易造成體內積熱,這個時候...
女性冬季吃什麼好 冬天最滋補女人的十種食物
06-22
導語:女性的體質和男性的體質是有很大差別的,所以在養生方面也是有很大的不同。就冬季養生來說,多數男人抗寒能力都比女性強,而且女性冬季氣血明顯不足。那麼女性冬季吃什麼好呢?以下爲您推薦冬天最滋補女人的十種食物。...
不敢吃寒性螃蟹怕瀉肚?這樣吃既美味又滋補
11-24
秋季,正是蟹肥膏紅的時候,每年的這個時候,我們都爲美味的螃蟹而奔走着,清蒸螃蟹、香辣炒蟹是我們桌上的常客,每次扒開殼子之前,總是期待滿滿,希望自己選擇的螃蟹每一隻都肥肥的。哈哈,想想口水都要流下來了!在秋風送爽的日子裏...
滋補膏十大品牌排行榜 養生膏品牌排行榜
01-03
滋補膏十大品牌排行榜:龍潭山、銀諾克、天強、馬記、鹿王丹、宜露、聖鹿源、好護士Herbapex、永基、華僑Huaqiao。1、龍潭山隸屬於吉林市鹿王制藥股份有限公司,鹿胎膏知名品牌,現代化醫藥生產企業,東北地區中成藥...
立冬時節怎麼吃羊肉最滋補 立冬這樣吃羊肉
12-29
導讀:立冬時節的美食特別多,但是我們最不能缺少的食物是羊肉,是滋補養身的好吃食。那麼,立冬時節怎麼吃羊肉最滋補呢?立冬這樣吃羊肉會更好,想知道詳情請看以下萬年曆小編帶來的介紹,還有羊肉不能和什麼一起吃的講解哦。羊肉...
鵝肉的營養價值與做法 鵝肉好吃滋補食譜推薦
02-19
導語:一般我們日常生活中食用最多的是雞鴨魚肉,鵝肉很少食用。但實際上,鵝肉有很好的食用功效,其營養價值也是非常可觀的。其中,鵝肉有極強的預防慢性疾病的功效,是補虛生津的優良食物。小編由小編來爲您詳細介紹鵝肉的營養...
大雪節氣吃什麼 2018大雪滋補6款湯粥食譜推薦
07-24
導語:大雪節氣吃什麼好?大雪節氣的時候天氣是真正的冷了,就連我國華南一帶地區也有明顯的冷,所以這個時候最禦寒保暖的飲食就是喝湯粥,而且你還能根據自己所需選擇相應的食材,已達到滋補效果。以下爲您介紹2018大雪滋補6款...
它被稱爲“軟黃金”,比紅枸杞更滋補,給女人最好的呵護!
12-23
【黑枸杞的四種搭配】1、配北沙蔘用於肺胃陰傷之咳嗽咽乾、陰虛肺癆、消渴、熱病傷陰等證。2、配麥冬用於熱病傷陰、陰虛肺燥、消渴(糖尿病)之症,有協調作用。3、配菊花用於肝腎虛損所致的目昏瞻視、雲翳,有明目之功。4...
節氣“小雪”吃什麼最滋補
11-19
2013年小雪節氣是2013年11月22日,我們知道了小雪節氣的時間,那麼小雪節氣吃什麼好?小雪節氣怎麼養生大家都知道嗎?這個季節應該在飲食上調理一下,多食用一些滋補肝腎、清瀉內火和保養面板的食物。猜你喜歡》》小雪節氣應...
立冬節氣滋補身體煲什麼湯好
11-04
導語:立冬是燉湯進補的最佳時節,我們沒有冬眠習慣但是滋補是少不了的,冬季人體新陳代謝減慢,消耗相對減少。所以透過滋補食物可以將營養物質吸收於體內。而立冬節氣喝湯是最能滋補身體的好食療。如一些當歸生地羊肉湯、酸...
廣東冬天煲什麼湯最好 冬季六種最滋補好喝的湯食譜
02-15
導語:我們都知道,廣東人是最喜歡喝湯的,幾乎一年四季都要喝,尤其在寒冷的冬季,更是需要喝湯來滋補身體。那麼廣東冬天煲什麼湯最好呢?首先,喝湯也是要講究氣候的,廣東地區的冬季不是很冷,但溼氣重,所以補的同時還需要除溼。下...
大暑吃什麼 5款養生食譜滋補好潤燥
02-12
導語:今天7月22日下午17點30分迎來大暑節氣,大暑高溫溼熱,人容易疲倦發昏,汗液流失快機體調節不善容易中暑。有很多人到了大暑炎熱之際食慾不振,喜歡灌一些冰冷飲品解暑。其實這是不利於健康的,久而久之有傷腸胃,大暑吃什麼...
它是體虛者的補藥,孕婦的滋補佳品,老人的護心丹!
11-22
不少乾果都有其促進人體健康的絕招,而葡萄乾所含的營養成分更是令營養學家讚歎不已。葡萄乾被譽爲“百果之宗”,是我國最古老的果木之一。那麼,葡萄乾到底有哪些奇效呢?體虛者的補藥如果你經常會感覺身體有些疲憊,那麼就可...
女人冬季養生湯 6款湯品潤燥滋補健脾養顏
01-24
導語:冬季是一個容易長肉的季節,對於愛美的女性而言長胖無疑是很恐怖的事。然而冬季又是一個滋補的季節,那麼,冬季怎麼吃既養生還不會長胖呢?小編表示,不同的季節養生有不同的原則和講究,但是冬季喝湯是滋補又不怕長胖的好...
2020寒露養生湯介紹 四款寒露滋補湯簡單做法
05-31
導語:寒露之後,我國大部地區已經正值秋季,尤其部分地區早晚氣溫會特別的低,我們在注意保暖的同時,還要多給身體補充一些能量,適當吃些滋補食物,例如可以煲湯喝。看看以下的2020寒露養生湯介紹,爲您推薦四款寒露滋補湯簡單做法...
秋老虎吃什麼去燥熱 6種食物滋補潤燥
02-10
導語:秋老虎是一種天氣現象,是指每年從立秋到處暑之間,總有或長或短几天較爲悶熱的天氣,也就是出現在立秋(8月8日左右)以後的十幾天裏。秋老虎迎來氣候比較乾燥悶熱,燥易傷肺。所以秋老虎養生以養肺爲首。那麼秋老虎吃什麼...
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