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橘子的養生功效,愛吃的快收藏吧
01-11
金秋十月,橘子上市。橘皮、桔絡、桔核、橘肉均是“天然藥物”,一個橘子相當於5味藥。每天吃1橘子可以使人們避免口腔疾病的侵襲。橘皮清新口氣:新鮮的橘皮中含有大量的維生素C和香精油,具有理氣化痰、健脾和胃等功能。將...
蘿蔔應該這樣吃才能預防疾病!
01-11
常言道,冬吃蘿蔔夏吃薑,不勞醫生開處方。蘿蔔是一種大家經常吃的食品,入冬以後的白蘿蔔,更是長得白白胖胖的,汁水也足夠清甜,難怪大家都愛吃。自古也有“冬天的白蘿蔔似人蔘“的說法,說是在冬天吃白蘿蔔對身體大有裨益。蘿蔔...
速點收藏,從此讓胃癌不再靠近
01-11
近日,武漢一18歲少女因三餐不規律,經常熬夜,長期胃痛不上心,被診斷爲胃癌晚期!早餐不吃、晚上大補、零食替代正餐…長期這樣,胃真的很受傷!哪些習慣傷害了胃?如何辨別自己是否患有胃病?如何養胃護胃?下面是最全養胃知識,只爲讓你...
最權威的補鈣絕招,讓你的骨骼充滿能量
01-10
pstrong{margin-left:-2em;}中國營養學會的調查數據顯示:《中國居民膳食營養素參考攝入量》推薦,成人日補鈣量爲800~1000毫克,而我國平均每人每日鈣的攝入量僅爲405毫克,僅達到日推薦量的一半。我國各個年齡段普遍缺鈣。...
關於吃飯的那些講究,全面大集結!不懂得看這
01-10
人們吃飯時身體處於放鬆狀態,很容易含胸駝背。殊不知,這會使食道和胃部受壓,影響消化。此外,在矮桌前吃飯、坐在沙發上以及蹲着吃飯,都會造成腹部受壓,影響消化道的血液循環,久而久之可引發胃病、影響心肺功能。那麼,吃飯怎麼...
越洗越髒?你還每天都要吃,嚇到我了
01-08
爲了讓食物乾乾淨淨入肚,很多人在買回生食的第一時間,就用水進行沖洗。殊不知,有時候這種“愛乾淨”,反而是錯的!下面這5種生食,就不能用水洗,越洗反而會越髒!1.豬肉在菜市場買回來的豬肉,總是有股味道,而且沾上了積攢了長時間...
經常吃下面這個東西讓你一生都很少生病!
01-11
俗話說“冬吃蘿蔔夏吃薑”,“蘿蔔上市,郎中下崗。”大白蘿蔔是很多家庭冬季餐桌上不可缺少的菜餚,除了煲湯、炒菜,白蘿蔔還有很多新吃法和對症治療的效用。在我國民間有“小人蔘”之美稱,也有許多的民間諺語來說明蘿蔔“蘿...
現代白領,如何預防電腦疲勞??
01-11
什麼是電腦疲勞?它是一種疲勞問題,主要是因爲長時間用電腦引起的。我們知道現代人的生活離不開電腦,很多人在工作和學習的時候會長時間使用電腦,這就會引起電腦疲勞。電腦疲勞的危害有很多,不僅會影響你的視力,還會誘發頸椎...
臺灣防務部門披露“導彈誤射”事件過程始末
01-12
中新網7月4日電據臺灣“中央社”報道,臺灣防務部門4日將到臺立法機構報告“雄三飛彈(導彈)誤射”事件,根據書面報告,飛彈是在1日上午8時12分“離架誤射”,當天8時16分臺灣海軍值日官室回報,臺灣海軍司令8時18分進駐臺北作戰...
柿餅雖可潤肺化痰 但食用禁忌你知道嗎?
01-11
柿餅是秋季美食之一,甜甜的味道很受大家的喜愛。然而,在吃柿餅時是有一些食物不能同吃的,否則就會影響到我們的健康。下面就來具體看看柿餅的食用禁忌都有哪些吧。柿餅的營養價值止血涼血。新鮮柿子有涼血止血作用;柿霜潤...
腰椎最怕“沙發土豆” 坐直了,千萬別塌腰!
01-12
哎,工作不突出,業績不突出,只有腰椎間盤突出!有些人患上腰椎間盤突出症以後,沮喪地這樣自嘲。這雖然是調侃之語,但是“腰突”確實給不少人的工作和生活帶來了很大的困擾。對抗“腰突”,我們需要從生活點滴入手,打響全方位的“...
減輕腸道負擔,關於米飯的健康祕笈
01-09
pstrong{margin-left:-2em;}米飯是我們日常飲食中必不可少的東西,但是您一定不知道,米飯除了可以填飽肚子,如果在米飯中加點兒料,那麼很多困擾我們的毛病也會隨着每天吃下去的飯輕鬆解決掉。淨化血液降血脂一把糙米和黑米...
實用貼:上班族長期面對電腦,該怎麼保護眼睛?
01-04
【眼睛恢復視力的方法】一、遠方凝視找一處10米以外的草地或綠樹:綠色由於波長較短,成像在視網膜之前,促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛,減輕眼疲勞。不要眯眼,也不要總眨眼,排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒,辨認草葉...
廚房這些最常用的竟然這麼髒?觸目驚心
01-09
pstrong{margin-left:-2em;}每天做完飯,順手把廚房整理乾淨,是很多家庭主婦的良好習慣。但你知道嗎,就算是再幹淨的廚房,也有你忽略的地方。下面這三樣東西,你絕對想不到它們有多髒!洗碗布有研究顯示,20%的洗碗布內隱藏着如...
都說睡硬牀板很健康,真相竟然是大錯特錯?
01-10
pstrong{margin-left:-2em;}有些人出現腰疼問題,去看醫生時,經常得到的建議是:睡硬板牀吧!於是有些人就回家撤掉牀墊,在牀板上鋪上一層薄薄的牀單就睡,認爲這樣就是遵醫囑了!我們也常聽到說要睡硬牀更健康,然而這樣“睡硬板牀...
紅會會長兩天內兩提郭美美事件:背後還有推手
01-12
陳竺在湖南調研“事情不僅是涉事不深的,誤入歧途的一個女孩問題。更重要的是一些網絡大V在網絡上的炒作,背後還有一些不可告人的事情。”擔任中國紅十字會會長一年後,近日連續兩天內,陳竺兩提“郭美美事件”,強調“郭美美...
絕經婦女爲什麼易長胖 絕經後保養有妙招
01-12
營養專家表示,女性一生當中發胖有三個時期,即青春期、孕產期及更年期。但更年期後比較明顯,這對愛美的女性來說是個很大的打擊。因此有人問絕經婦女爲什麼易長胖?女性絕經後怎麼保養呢?接下來將一一爲大家介紹,供大家參考。...
阿東液體口罩幾歲可以用?相比傳統口罩更值得安利
12-14
現在大家好像已經忽略了戴口罩,看到很多公衆場合,很多人都不會戴口罩了。能理解口罩帶起來還是很不方便,戴久會呼吸不順暢,所以小編找到了阿東液體口罩,一種能夠代替傳統口罩的新方式噴霧,可以在臉上形成一層保護膜,不僅不勒...
傳說中的“皇帝菜”,養生實力不容小覷
01-09
pstrong{margin-left:-2em;}它有一種特殊的味道,愛它的人視其如珍寶,厭它的人趨之若鶩。它貌不驚人,卻是古代宮廷佳餚,有“皇帝菜”的美稱。而且,今天要告訴你,千萬不要小瞧了這菜,因爲吃它利尿降血壓、吃它養血養心肺、吃它...
頸椎病“一次”治好,辦公室的你可以行動了!
01-09
pstrong{margin-left:-2em;}頸椎病幾乎成了現代人的標配,就算用了藥物,也很容易在短期內反覆發作。這個病,真的有那麼難治嗎?頸椎病一般會出現這些症狀:頸背疼痛、上肢無力、手指發麻、下肢乏力、頭暈、噁心、嘔吐,視物模糊...
中醫裏的開竅於耳,長壽全靠摸出來?
01-08
pstrong{margin-left:-2em;}中醫認爲腎“開竅於耳”,耳與腎臟關係密切。而我們常說肝有病,需補腎。所以,按摩雙耳,除了通經活絡,調理臟腑,還可以補腎養肝。老中醫教您如何按摩雙耳,爲了健康經常試試吧!提耳尖用食指和拇指各...
涮火鍋都不增重?專屬吃貨的必殺技
01-10
大冷天的,與吃火鍋最配哦!是的,吃火鍋是很多人秋冬季的首選,冷冷的天氣配上熱熱的火鍋簡直就是人間樂事。但是,很多人都說火鍋熱量太高,吃多了容易發胖。其實,如果你懂得了如何巧妙的吃火鍋,是不會胖的哇!趕緊get!NO.1一定是要...
三個搓鼻動作讓你輕鬆擺脫鼻炎的困擾!
01-11
我今年65歲,20多年前,患上了急性鼻炎。由於上班忙併且“三班倒”,再加上被家務纏繞,耽誤了治療的最佳時機,結果發展成慢性鼻炎。此病致使我經常流鼻涕、打噴嚏,十分難受,而且也在一定程度上影響了工作。去年1月看病時,一位老...
並不是任何人早餐都能喝牛奶!!
01-10
衆所周知,牛奶是很營養的飲品,很多人的早餐食品裏面都會出現它的身影,但是並不是任何人早餐都能喝牛奶的。過敏體質的人。這種人喝了牛奶容易發生腹痛、腹瀉,有時也可發生蕁麻疹、哮喘、鼻炎等。傷寒病患者這種病人喝牛奶...
飲料裏的糖分究竟有可怕,一個測試告訴你
01-08
喝飲料能替代飲水嗎?自來水有水垢,喝純淨水是不是更好?瓶裝水五花八門、價格不同,該怎麼挑選?我們一起來看下。一瓶飲料,含有多少糖分?我們透過一個實驗來看一下。央視記者從超市裏購買了一些常見的碳酸、果汁、奶茶和茶類飲...
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