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关于降压的百科生活
关于降压的百科生活
这么多年土豆白吃了,原来这样吃能降压、美容…真要好好学
12-15
土豆炒着吃助消化方法:土豆中淀粉以直链淀粉为主,用水泡后再炒,土豆丝会比较爽脆。加醋可以保护土豆中所含的部分维生素C,而炒的过程中放油,又可促进土豆中抗氧化物质的吸收。调成酸辣味,还能减少食盐用量。酸辣土豆丝很多...
妊娠高血压吃什么降压 妊娠高血压饮食推荐
05-01
有些疾病在妊娠期间最容易发生,比如高血压,我们把它称为妊娠高血压。妊娠期间体质比较特殊,先要降血压不能随意的吃药,当然食疗的方法可以有效降压并对孕妇没有伤害,那么妊娠高血压吃什么降压呢?今天本文就给大家推荐适合...
高血压如何降压 推荐4种方法有效降压
08-09
高血压作为一种常见的心脑血管疾病,具有渐行性和隐蔽性。疾病刚开始的时候往往不容易察觉,当病情被发现以后,通常已经比较严重。患上高血压如何降压?下面为大家介绍几种高血压的降压方法。推荐4种方法有效降压1、高血压...
杜仲的功效与作用 降压健骨补肝肾
10-18
导语:杜仲药用价值历史悠久,属我国名贵滋补药材。因其雄花中含多糖、桃叶珊、绿原酸等较多的天然活性成分,因此它不仅可降压健骨补肝肾、增强人体免疫能力,还能美容养颜。那么,除此之外,杜仲的功效与作用还有哪些呢?下面,就...
高血压喝什么茶最好 降压效果最好的6种茶
07-26
高血压是临床上非常常见的慢性疾病,会诱发很多危及生命的并发症,针对高血压的问题一定要特别注意。很多人想知道高血压喝什么茶最好,一般可以选择一些降压茶,比如山楂茶之类的。下面一起来了解下高血压喝什么茶最好?降压...
这物堪称“地下人参”,美容降压止痛,关键还便宜!
12-01
隐藏地下的“人参”就是土豆,或许因为太常见,很多时候它的功效被忽视,其实在生活中食用土豆能够很好的帮助身体保持健康。土豆的4种功效1.美白:新鲜马铃薯汁液直接涂敷于面部,增白作用十分显著。人马铃薯汁对清除色斑效果...
花生这样吃,降脂降压抗衰老,每天吃一点,等于买保险~
12-06
老祖宗说的这颗“长生果”全身上下都是宝:果、壳、芽、衣,都可以吃,而且各有用处,可护心、可补血、可降脂……这“长生果”就是花生!它还被誉为“植物肉”、“素中之荤”,其因美味而且不可忽视的药用和保健价值,一直在食物界...
高血压最怕的6款降压菜,赶快给需要的人
12-27
【银耳莲子汤】食材:银耳、莲子、枣子、枸杞、冰糖各适量步骤:1、银耳用清水泡开,将底部泛黄的硬结剔出,然后撕碎备用。一般就用三、四朵即可。2、莲子需要中间无芯的,不苦,放置多少随自己喜好。3、汤锅放清水,水要一次放够,...
立夏养生:夏季老人降压7小贴士
10-17
导语:夏季气候炎热,尤其是接下来江南地区就要进入黄梅雨季了,天气闷热不适。此时血压升高,容易造成心梗、脑卒中的发生。所以每年夏季是心梗、中风发病的高发期。立夏意味着进入夏季,北风天气还算凉爽,而南方就有些偏热。老...
花生加一宝,降压、降糖、防老花!长寿果就要这样吃
11-27
花生被称为“长寿果”。它的果实花生米人人都喜欢吃,但很多人喜欢花生米的第一理由是好吃美味,其实花生米的营养成分是超乎你想象的。花生米的营养价值非常棒,它的蛋白质和脂肪的含量比肉、蛋还高,所以有人把它称之为“植...
降脂、降压、通心血管,它全都能解决!
12-28
胡萝卜有这么多丰富的营养,那究竟怎么吃才能最大程度吸收这些营养呢?【胡萝卜怎么吃最有营养】一、生吃不如熟吃熟吃胡萝卜,并且在烹饪时接触到油脂,才能充分吸收胡萝卜的营养,最大可能地增加β—胡萝卜素的摄入,其保健功...
妊娠高血压吃什么蔬菜 推荐5大降压菜
04-24
妊娠期间有很多女性出现了高血压的情况,这种我们叫“妊娠高血压”,高血压对孕妇和胎儿的健康有影响,吃药又不能长期吃,那么要怎么降压有效呢?饮食调理是不错的方法,而且对妊娠高血压患者没有副作用,那么妊娠高血压吃什么蔬...
连皮带肉吃了它降压又降脂,还能治多种疼痛,太实用了
12-07
三、萝卜皮的药用价值/腹胀、腹痛/将白萝卜皮削成五厘米左右大小、硬币那么厚的程度,放在开水中烫一分钟左右,取出后,将向内的那一面贴在肚脐上,用胶布固定住就可以了。每天吃过饭都可以这样贴一个小时,一日三次。/足跟痛/...
“降压神菜”只能降压?老中医告诉你,芹菜鲜有人知的三大功效
12-27
【降压果蔬团】习惯了味道浓厚的菜肴,芹菜略带清苦味道可能有点不讨喜,可是通过查找各种药食资料,下面组织了一个降压果蔬团,其中总会有你喜欢的。1、根菜类胡萝卜味甘、辛,能补气血、增加冠状动脉血流量、降低血脂、降压...
木耳这样吃,胜过冬虫夏草,降压降脂还护血管!
11-18
木耳如何挑选黑木耳虽然是个小东西,但是市场上出售的质量参差不齐,掺假严重,想要买到货真价实的木耳,还需要掌握一点小技巧哦!☞用手捏好的黑木耳含水较少,用手捏容易碎掉。如果是新鲜的,那捏完朵片还能伸展开。☞用嘴尝质量...
木耳和它一起吃,降压降脂护血管!医生都说好
12-01
豆腐抗血栓、降血脂豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。抗血栓制作大豆中含有的皂苷,清除体内自由基,抑制血小板聚集,抗血栓的功效。抗癌...
它比肉营养百倍,降压、护心、补钙、防痴呆…关键还特便宜!
12-17
餐桌上常见的两道菜——降压、健脑、抗癌一.凉拌腐竹食材:腐竹,莴笋,胡萝卜,盐、少许鸡精、辣椒油。做法:1.腐竹洗净泡软,用开水焯一下,捞出沥干水分,切段备用。2.莴笋顶部嫩的部位切成片,胡萝卜切片备用。3.将腐竹、刻好的莴...
花生加一物,胜吃无数补药!降压、降糖、防老花眼,必备 !
11-04
花生被称之为“长寿果”,花生的果实花生米人人都喜欢吃,但很多人喜欢花生米的第一理由是好吃美味,其实花生米的营养成分是超乎你想象的。花生米的营养价值非常棒,它的蛋白质和脂肪的含量比肉、蛋还高,所以有人把它称之为“...
把大米炒一下,竟成了一味药!止腹泻、降压降脂……
11-05
对于大米,在很多人的观念里,就是充饥的一碗饭。可是千百年来,为什么大米会成为主食?为什么它会被誉为“五谷之首”?因为大米不仅可以充饥,营养也十分超群。中医认为大米味甘性平,具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、...
年纪大了不想痴呆,煮粥、炖汤时记得放把它,还能降压助睡眠!
12-10
每个人都怕老了会得痴呆,不但自己的生活会没有质量,还会拖累老伴、子女。但怕不是办法,找到简单、易行的预防方法才是重点!现代科学已经发现,有一种我们很熟悉的食物,可以帮助我们预防老年痴呆,提高大脑的活性,它就是莲子!莲子...
一种水果可以排毒养颜、消炎止痛、补肾降压,好多人不知道
01-01
百香果可增强免疫力、排毒养颜、消炎止痛、补肾降压、醒酒、解乏等多种用途,除了吃果肉外,还可加水、蜂蜜,做出纯天然的果汁。1深度清理机理超纤维能够深入肠胃的最细微部分,通过其活性基因吸收体内有害物质将其彻底排出,...
高血压运动降压注意三要点
11-01
导语:有句话说:年轻时,用健康换取金钱,年老时,用运动换取健康。运动除了可以促进血液循环,降低胆固醇的生成外,对于降血压是很有效果的,运动方法对高血压病患者,尤其是脑力劳动者是十分有益的。专家给出建议,提醒高血压患者运动...
高血压喝什么茶降压 推荐6款降压效果好的茶
10-31
引起高血压的原因有很多,包括肥胖、精神紧张、饮食失衡等。而茶类蕴含多种营养素,有助消脂排毒、调节情绪的功效,因此,高血压患者除了医生指导服用的药物治疗外,平时多喝点茶也是可以辅助调理高血压的。那么高血压喝什么茶...
高血压吃什么好的最快 强推6种降压好的食谱
10-24
高血压一向都是人们经常患有的病症,非常的常见,高血压患者除了需要坚持的锻炼以及对症下药,还需要相应的饮食调理,那么高血压吃什么好的最快?下面就给大家推荐6款美味食谱,有效降血压。推荐6种降压好的食谱降血压食谱1:腰果...
常吃这种菜能让你年轻十岁,护肝降压效果佳!
12-29
饼铛烧热抹上一层油,倒入白蒿鸡蛋糊,小火煎。把面糊煎成两面金黄色的面饼。饼铛烧热抹上一层油,倒入白蒿鸡蛋糊,小火煎。把面糊煎成两面金黄色的面饼。...
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