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关于食谱的百科生活
关于食谱的百科生活
推荐六款节后减肥食谱,既营养又能去油瘦身,让你恢复好身材
11-01
随着春节的到来,家里的大鱼大肉都准备了起来,春节的时候,不是在亲戚家拜年就是亲戚好友来家里拜年,拜年的时候也少不了一餐好的饭菜招待,吃饭的时候亲戚们都会让你不要客气,给你夹菜,这时候不但不能不吃,还不能少吃,就这样春节...
木须肉的营养价值介绍 木须肉怎么做好吃
02-01
导语:木须肉又称苜蓿肉,对于北方的朋友来说,这道菜是再熟悉不过了。其菜以猪肉片、鸡蛋、木耳、黄瓜等混炒而成,因炒鸡蛋色黄而碎,类似木须而得名。生活中很多南方的朋友也很喜欢食用这道菜,因为它不仅味道鲜美,而且还营养均...
猪脚炖海带的营养价值 猪脚炖海带的做法
01-26
导语:猪脚炖海带,想必大家都吃过,但却很少人会了解它的营养价值。那么,猪脚炖海带的营养价值有哪些呢?猪蹄含有丰富的胶原蛋白质,它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性,对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有物殊意义。...
处暑养生食谱早餐4大饮食原则
02-07
导语:2016年处暑时间(2016年8月23日00:38-2016年9月7日12:51)。这段时间内初秋暑气未消,气候干燥,人们常常会有胃口低下,食欲不振的情况发生,为了大家的健康,还是需要注重早餐的饮食结构和饮食种类。本站为您介绍处暑养生食...
水煮鳝片的营养价值 水煮鳝片的做法
01-22
导语:提起鳝鱼,大家应该并不陌生,因为生活中就有很多喜欢吃鳝鱼的朋友。鳝鱼体型似蛇,圆筒状。头粗尾细,体表有一层光滑的粘膜保护去,无鳞,色泽黄褐色,体则有不规则的暗黑斑点。其肉嫩味,营养丰富,食用它对我们的身体十分的有益...
对自己的胃好一点!来份超级养胃食谱
11-01
工作忙碌,生活节奏加快,不少白领忽略自己的饮食,往往进食不准时,或选择在外随便就餐,胃部健康被逐渐消耗,引发胃部问题。俗话说胃病“三分治七分养”,今天就教教大家怎么养~养胃秘诀1养成良好的生活习惯少吃多餐,饭只吃七份饱...
小暑节气养生食谱:5道养心去燥好佳肴
02-16
导语:7月7日为小暑节气,小暑节气的到来,表示着炎热天气的开始,小暑节气是人气阳气最旺盛的时候,只要保持阳气旺盛,那么疾病就会减少疾病的入侵。夏季为心所主而顾护心阳,平心静气,确保心脏机能的旺盛,除此,养心不妨尝试食疗即可...
香椿炒鹅蛋的药用价值 香椿炒鹅蛋的做法
02-03
导语:在市场上或超市里,香椿和鹅蛋都是常见的食材。但你有想过两者搭配在一起会给你怎样一种味蕾上享受吗?香椿炒鹅蛋看似简单,但是要想做的好吃也需要技巧。那么,香椿炒鹅蛋怎么做比较好吃呢?今天,本站就给您推荐2种简单...
蒸莴笋叶的营养价值 蒸莴笋叶的做法
01-28
导语:莴笋是一种一年生或两年生的草本植物,莴笋叶就是莴笋的叶子。莴笋叶味甜、微带苦,性凉,对肠胃的作用最大,适量食用还可预防多种疾病。莴笋叶食用方法多种多样,不论炒、煮、蒸都非常好吃。而蒸莴笋叶是众多吃法中最不易...
大暑节气养生食谱 3道佳肴清热解暑健脾胃
02-15
导语:大家都知道热在三伏。大暑一般处在三伏里的中伏阶段。这时在我国大部分地区都处在一年中最热的阶段,而且全国各地温差也不大。大暑相对小暑,顾名思义,更加炎热。为了降温,有些人过多食用生冷的食物,引起消化系统的问题...
川菜菜谱大全 川菜食谱家常菜推荐
09-26
川菜很多人都喜欢吃,是四大菜系之一,川菜的分类也很多,口味多样,不同的地区,菜品的特色也不一样。川菜清鲜醇厚,麻辣适口,今天就给大家推荐川菜菜谱大全,看看你都喜欢吃什么,可以学一学哦,这些菜都是常见家常菜,川菜食谱家常菜推...
红烧狮子头的做法 红烧狮子头怎么做
12-28
食材:猪肉末500克荸荠100克青菜100克鸡蛋1个姜1块大葱1段八角2个淀粉50克料酒1勺老抽1勺胡椒粉3克蚝油1勺水淀粉1勺盐白糖鸡精步骤:1.大葱切末,姜切末。猪肉末中加入盐1勺、鸡精半勺、料酒1勺、葱姜末搅拌均匀,加入适量清...
藜麦减肥早餐食谱,给努力减肥中的你!
10-29
藜麦营养价值特别高,它含有丰富蛋白质,比大米及大麦的蛋白质含量高2倍,而且还蕴含多种人体必须的氨基酸,以及c、镁、铁、锌等各种矿物质,所含的维他命和膳食纤维也特别高,因此成为很多欧美女星及名模的减肥食谱必备!藜麦煮法...
大暑养生食谱:祛湿清火7道鲜美滋粥
02-15
导语:大暑节气炎炎夏日,出汗比较多,所以要注意多补充水分,多吃新鲜瓜果蔬菜多饮水。饮食以清淡为主,宜吃苦瓜、黄瓜、西红柿、冬瓜类清热健脾的食物。对于喉咙不适、发言疼痛的人,温热的粥汁能滋润喉咙,有效缓解不适感。大暑...
木耳炒莴笋营养价值分析 木耳炒莴笋的做法介绍
01-28
导语:木耳和莴笋都是我们生活中经常会吃的食物。其中莴笋营养丰富,而且又便宜,做法也很简单,深的大家喜爱。而木耳是一种营养丰富的著名食用菌,它可补气血,清肠胃,因此适量食用对我们身体极其有益。生活中很多人常常将两者同...
豆腐怎么做好吃 豆腐做法推荐
02-03
豆腐是我们生活中常见的豆制品,豆腐本身是没有味道的,但当它与其它食材结合在一起时,常常会带给大家不一样的惊艳感受。常吃豆腐对我们的身体很有好处,它可以改善人体的脂肪结构,可以预防癌症,可以说益处多多。那么豆腐怎么...
生菜汤营养价值介绍 生菜汤的做法大全
01-27
导语:生菜是寻常百姓的餐桌上经常可见的一种蔬菜,它清淡爽口,一年四季都可食用。生菜做法多种多样,可炒、凉拌、煮汤或者做成沙拉食用等。今天,本站就要为大家介绍其中一种烹饪方法的营养价值及做法,即生菜汤营养价值;生菜...
秋老虎养生食谱:5款养肺家常菜做法大全
02-10
导语:秋老虎当道,润燥养阴是关键,而秋季养阴最宜食粥。粥制作简便,老少咸宜。晚立秋,热死牛,这句俗语正应了今年的天气。入秋以来,全国大部分地区炎热依旧,秋老虎格外凶猛。不过,热归热,毕竟节气已经到了秋天,我们新陈代谢的水平...
秋老虎养生食谱:润燥滋补8道美味佳肴
02-10
导语:今年立秋在2016年8月7日(农历七月初五),根据一般情况,今年的秋老虎预计在8月14日至22日,持续日数约7-15天。不过,秋老虎天气虽然气温较高,但并不至于像三伏天一样热得喘不过气来,早晚还是比较凉爽的。秋老虎会重新出现...
水煮鱼的营养价值分析 水煮鱼的家常做法介绍
01-31
导语:水煮鱼是一道十分有名的特色菜肴。而家庭版的水煮鱼做法相较于外面饭店制作的较简单,烹调出来的肉质一点也不会变韧,口感滑嫩,油而不腻。既去除了鱼的腥味,又保持了鱼的鲜嫩。满目的辣椒红亮养眼,辣而不燥,麻而不苦。说...
孕妇秋燥吃什么 孕妇秋燥食谱推荐
02-01
导语:秋天对于孕妇来说是个凉爽舒适的季节,然而却带来了便秘、上火等秋燥症状。当秋燥来临时,孕妈咪也不好应对。此时,孕妈妈要注意秋天的饮食要以营养、新鲜、清淡为主,在饮食中油腻食物和肉类要适量,要适当增加新鲜水果和...
夏至养生食谱:推荐养生汤+养生粥+养生菜喂饱你
02-17
导语:夏至起居调养,以顺应自然界阳盛阴衰的变化,宜晚睡早起。夏季炎热,饮食宜清淡不宜肥甘厚味,要多食杂粮,不可过食热性食物。那么夏至养生吃什么好呢?如果你还在发愁夏至养生食谱不知道吃啥?那么小编替你搜罗一些美味又健...
处暑养生食谱:百合脯、青椒拌豆腐、芝麻菠菜
02-08
导语:处暑时节,预示着秋天即将到来,气候逐渐干燥,因此,要多吃些滋阴润燥的食物,避免燥邪伤害,尽量少摄取辛辣,多增加酸性食物,以加强肝脏功能。同时像西瓜这类寒凉的瓜果,则要尽量少吃或不吃了。除此,处暑节气还适宜食清热安神的...
夏天吃肉,不如吃豆!7款营养丰富的豆类食谱来了~
12-01
蚕豆蚕豆除了富含蛋白质、膳食纤维、钙、磷、钾、B族维生素、胡萝卜素等营养素,还含有磷脂和胆碱,有一定的增强记忆和健脑作用。蚕豆炒蘑菇新鲜蚕豆/白蘑菇/培根1.蚕豆焯水捞出,蘑菇切片,培根切小片2.起锅热油,培根炒香放...
秋老虎养生食谱:6道去火清热鲜汤任你选
02-10
导语:立秋之后,天气逐渐干燥,加上秋老虎的余威,很多人在这时会出现上火的症状。秋老虎之际养生降火,可选择祛火的食物,以食降为主。多食清淡质软易消化的食物,少吃肥腻厚味及辛辣之物,秋季干燥不妨喝些清热滋补的养生汤。喝汤...
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