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关于冬季养生的百科生活
关于冬季养生的百科生活
冬季保暖用品有哪些 7大实用保暖用品推荐
09-05
导语:寒冷的冬季常常让人缩手缩脚、瑟瑟发抖,于是很多朋友就会想方设法的取暖——蜷着身子,被子蒙头呼呼大睡;室内开暖气,门窗紧闭;为了抵御寒冷,里面穿着保暖内衣、毛衣毛裤,外加羽绒衣,帽子、围巾、口罩、手套等...
冬天什么时候泡脚最适合
10-28
导语:寒冷天气泡脚又能让身体暖和起来又有保健功能,是不少人的养生方式。民间谚语天天洗脚,胜过吃药。尤其是进入冬季,为了防止寒从足下生,不少朋友开始泡脚。但也有多人劳累了一天,也不愿意洗脚,洗澡就上床睡觉了。那么冬...
女子跑步机上晕倒死亡 图解如何安全的使用跑步机锻炼身体
10-31
导语:现代生活压力大,为了节省时间大家一般会选择在健身房运动健身,这样可以劳逸结合。但是近日出现一则新闻,昆明一位36岁的小林女士在跑步健身过程中发生意外,像往常一样去健身不幸突然晕倒跑步机旁,而后紧急抢救也挽不回...
冬季养生:水果煮着吃更营养
10-29
导语:冬季干燥宜吃些水果,补充维C缓解肌肤过渡缺水,而且秋冬季节水果煮着吃更营养。冬季水果煮着吃有一定的养生保健道理,而且大部分在冬季常见的水果都适合煮着吃。水煮水果,水温一般维持在100摄氏度左右,这样的水温,对水果...
冬天怕冷怎么调理 5个妙招让你再冷的天气都不怕
06-22
导语:冬天有些人特别怕冷,即便温度还没有多低,就已经穿上了厚厚的衣服,这到底是为什么呢?很有可能是你体虚体寒的缘故。那么冬天怕冷怎么调理好呢?以下为您推荐5个妙招让你再冷的天气都不怕。冬天怕冷怎么调理5个妙招让你...
冬天洗澡后皮肤痒怎么办 冬天洗澡防痒妙招
10-30
导语:冬天的来临,空气越来越干燥,皮肤瘙痒的情况开始困扰这些天天洗澡族。其实冬天大可不必洗澡那么勤,洗冬天澡过于频繁的话,很容易使皮脂膜受到破坏,导致皮肤发干。如果皮脂膜被破坏期间导致细菌入侵,就会形成炎症,很多人洗...
寒潮天气吃什么 寒潮来袭吃这6中食物保暖
05-24
导语:我国冬季的寒潮天气非常频繁,有时候威力还特别大,寒冷程度简直令人难以招架,这个时候,我们除了要注意衣物的保暖之外,还要注意饮食上的保暖,饮食上如何保暖呢?当然是吃一些具有保暖功效的食物啦。那么,寒潮天气吃什么好呢...
冬天养肾吃什么好 十大冬季养肾补肾最佳食物
06-22
导语:冬季是养肾的最佳时节,之所以要养肾,是因为肾在中医中为阳,而冬季是比较阴的时节,所以肾比较容易受损,需要我们小心养护。首先,我们要从日常饮食开始。那么冬天养肾吃什么好呢?以下为您推荐十大冬季养肾补肾最佳食物。...
冬季养生注意事项:4大禁忌可别犯
01-20
导语:冬季来临,天气越来越冷了,身体健康应当引起人们的关注。在这个时候了解有效的冬季养生小常识是十分必要的。冬季养生除了要多喝水多注意保暖外,还应适当做些运动,空气良好时多外出晒晒太阳,消除忧郁。除了养生常识,一些...
肾阴虚和肾阳虚的区别是什么
10-31
导语:肾为先天之本,肾虚分阴虚与阳虚,中医上的虚就是弱的意思,阴虚就是水弱,阳虚就是火弱了。肾主藏精,以气为用,关系着人的生长发育。肾气盛衰直接关系到人的生长发育,乃至衰老的全过程,也关系着人的生殖能力。在整个生命过程...
五谷养生粥怎么做
10-31
导语:五谷养生粥被誉为冬季养生暖身第一粥,冬季早上喝上一碗五谷养生粥利于养胃。五谷养生粥可以帮助保暖、增加身体御寒能力,能预防受寒感冒。对于喉咙不适、发炎疼痛的人,温热的粥汁能滋润喉咙。那么五谷养生粥的做法是...
川贝的功效及副作用是什么
03-09
导语:川贝是一种中药,具有清热润肺,化痰止咳的功效。川贝适用于热症咳嗽,如风热咳嗽、燥热咳嗽、肺火咳嗽的症状。我们家庭疗法常常用川贝与梨一起熬制,川贝的虽然对于润肺、止咳、化痰有很好的疗效。但是川贝吃多了也是有...
冬季养生茶配方:教你自制6款补身养生茶
01-23
导语:冬季是人们最好养生的季节,在冬季的时候,人们养生可以更好的去维持自身的健康,还可以让自己的身体做到最佳的保健模式。在寒冷的冬天喝一杯暖身的养生茶对于保健身体也是一种不错的选择。今天,本站就为大家大家整理了...
冬季养生理念饮食篇 冬季如何健康饮食
01-26
导语:每到冬季的时候,天气十分寒冷,尤其是进入寒冬,身体受到寒气的侵袭,很容易引起疾病,因此在冬季养生也成了关键。在冬季,我们可适当进补,多食一些具有补阳功能的食物,如羊肉、韭菜、泥鳅等。但要注意的是,由于冬季气候干燥,加...
冬季手脚冰冷怎么办 6方法让你告别手脚冰冷
01-18
导语:一到冬天,好多人,尤其是一些体质较弱的女孩子,手脚就变得冷冰冰的,夜里在被窝里怎么捂不热,因此导致夜里睡不好,身心都不舒服。其实,冬天手脚冰凉是很常见的现象。因为自然界的温度降低,寒冷天气下,人体血管收缩、血液回流...
秋冬吃什么增强抵抗力 秋冬吃这五种食物能增强体质
05-27
导语:在秋末冬初,我们要注意进补了,通过进补,我们可以提高抵抗力,以应对接下来的严寒。那么,秋冬吃什么增强抵抗力呢?首先,我们进补方式要根据自身情况来决定,适合别人的进补食物,不一定适合你。尤其一些大补中药材,一定要慎重选...
牛油果的营养价值与食用功效是什么
03-09
导语:牛油果是一种营养价值很高的水果,含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质。女性每星期吃一个牛油果,就能平衡雌激素、减掉分娩产生的多余体重,防止宫颈癌。牛油果也是糖尿病人难得的高脂低糖食品。牛油果吃法多样,可以配蜂...
冬季钓鱼技巧 冬季钓鱼需注意六大要点
07-22
导语:喜欢钓鱼的人不管是夏季伏天,还是寒冬腊月,都会外出垂钓。这已经不是寻求食物那么简单了,而是一种情绪。但钓鱼是要懂得一些专业技巧的。不同季节不同的垂钓技巧。那么,冬季钓鱼技巧有哪些?以下介绍冬季钓鱼需注意六...
冬天火锅做法大全家常 适合自家弄的6种火锅美味做法
06-24
导语:寒冷的冬季里,最适合吃火锅了,而没回去店里吃也不是办法,所以还是掌握一些自制火锅的做法,在家里自己打火锅实惠又卫生。那么,在家吃火锅要怎么制作好吃有营养呢?下面小编为您介绍冬天火锅做法大全家常的,推荐适合自家...
冬天脸消肿吃什么食物好得快
10-28
导语:冬天干燥喝水多了会出现水肿的现象,早上起床起鱼泡眼,眼睛胀,或手指胀和便秘,小腿拖不动,大腿裤子绷等,这都是水分多的部分表示。这是浮肿,非得减。其次摄取过量的盐会令水分滞留体内,也会出现浮肿现象。那么冬天消肿吃什...
冬季吃萝卜治疗三种常见疾病
10-28
导语:冬季天寒地冻,人体内阳气相对亢盛。同时,由于人们户外活动减少,出汗散热的机会减少,而且往往还会因冷进食很多诸如羊肉等热性食物,这样反而容易让人产生内热,出现消化不良,气机郁滞现象。这时,如果我们适量地吃一些清凉的...
冬季养生吃什么好 精选6种冬季养生食物
01-19
导语:寒风瑟瑟的冬季冷气逼人,这个时候要注意防寒,不但要留意穿衣保暖,饮食上也要多吃御寒保暖的食品。可很多朋友都并不知道冬季吃什么养生?冬季养生吃什么好?对于大家有疑问的养生问题,本站小编都会尽心为大家解答,今天,小...
冬天适合吃什么火锅 适合冬季吃的火锅种类推荐
06-23
导语:火锅还是冬季吃适合,因为既可以暖身子,又非常滋补,简直就是自家的冬季饮食方式。但是,我国火锅类型非常之多,适合不同的时节吃,那么冬天适合吃什么火锅呢?下面小编为您介绍适合冬季吃的火锅种类推荐。冬天适合吃什么火...
男人冬季喝什么茶最好 男性冬季养生茶饮5款推荐
06-22
导语:男性冬季里也可以通过喝茶来调理身体,只要你选择的茶饮正确,效果可不比女性饮用差哦。那么男人冬季喝什么茶最好呢?首先,我们需要考虑男人冬天需要调理什么,然后根据需求选择茶的品种。现在我们来参考以下的男性冬季...
冬季泡脚的好处有哪些 冬季泡脚的注意事项是什么
01-20
导语:冬季天气寒冷,工作了一天,到家用热水泡脚,是件多么舒服的事情啊,这样做可是能够缓解一天的疲劳呢!泡脚除了直接用热水外,很多朋友还会加上一些药材,这样可起到防病治病的作用。众所周知,泡脚的好处是非常多的,但你知道冬...
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