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关于减肥的百科生活
关于减肥的百科生活
爱子公主减肥成功了 但是这样的蛇精脸真的好看吗?
01-05
当地时间2016年12月23日,日本东京,爱子公主跟父母抵达皇宫,为明仁天皇庆祝83岁生日。曾被认为越长越残的爱子公主,如今瘦得让人不敢相信。12月1日,爱子公主乘车前往皇宫,庆祝自己的15岁生日。不少网民看到爱子公主清瘦不少...
长期不吃晚饭真的会变瘦吗 专家:并不能达到减肥的效果
12-30
很多减肥的人,为了能快速达到减肥效果,会通过一些极端方式来减肥,例如晚餐不吃饭。但实际上,长期不吃晚饭真的会变瘦吗?据专家表示:并不能达到减肥的效果。为什么呢?因为根据一些真人实践发现,晚饭不吃,在其他时间就会不控制热...
那些不爱运动又想减肥的女生才懂的痛
11-24
12、曾经有一段狂发朋友圈然后被很多人拉黑的历史。因为那时候你看得到自己的马甲线了。13、烹饪的真谛:水煮一切,你知道所有东西用水煮过不加佐料的味道。14、就算你减肥成功了,死党们还是会拿你的肥肥黑历史来笑话你。...
减肥为什么不能吃菌类 减肥能吃菌类吗
01-02
减肥可以吃菌类,菌类中的热量含量比较低,对于减肥瘦身并没有实质性的影响,不用过于担心,但在减肥期间尽量减少吃火锅的次数,尽量以清淡易消化的食物为主,同时应该多进行身体方面的运动,以及身体方面的按摩。食用菌类的种类非...
家用减肥器材哪个最好 这三种器材便宜还实用
10-28
没时间去健身房运动减肥,可以利用好在家的空闲时间,在家减肥可以借助一些器材,家用减肥器材哪个最好,下面的这三种器材便宜还实用。弹力绳人体肌肉有大有小,大肌肉可以运用较重的哑铃训练,对于较难训练的小肌肉群(如后手臂)...
男子分手后3个月逆袭减肥80斤是怎么做到的 男子分手后3个月如何逆袭减肥80斤
12-31
11月13日,广东湛江,男子分手后逆袭减肥一百多斤。具体男子分手后3个月逆袭减肥80斤是怎么做到的?到底男子分手后3个月如何逆袭减肥80斤?下面我们一起来了解具体情况。男子分手后3个月逆袭减肥80斤是怎么做到的11月13日,广...
懒人运动机有什么危害 懒人运动机能减肥吗
01-04
懒人运动机的危害:导致脊椎移位,身体免疫力低下,骨骼肌肉损伤,内脏受损,引发腹部不适。通过懒人运动机虽然能起到一定的减脂效果,但如果体内的脂肪消耗过多,会导致体内能量消耗过快,对于身体健康是有损害的,容易导致身体的免疫...
最佳减脂肪时间表 24小时轻松减肥微指南
02-06
导语:处暑过后,秋季凉爽季节将迎来。秋季又到了贴秋膘的季节了,有些害怕增肥的小伙伴不敢吃肉,因为担心喝凉水都能胖几斤的节奏。减肥方式有很多种,大致分为健身和食疗。我们一天时间有限,那么如何利用好这一天有效减肥甩掉...
上半身瘦,下半身胖的姑娘,该怎么减肥!
12-07
小仙女们,不要偷懒了哦,赶快动起来吧,加油加油~小仙女们,不要偷懒了哦,赶快动起来吧,加油加油~小仙女们,不要偷懒了哦,赶快动起来吧,加油加油~...
苹果用醋泡一泡,养生效果翻倍,美容又减肥!
12-05
醋泡苹果将苹果洗净,切片或切块,把苹果和冰糖一起放进可以密封的罐子中,然后加满白醋,浸泡3天以上就可以食用了。食用自制苹果醋可以美容养颜,消除皮肤色斑,起到美容养颜、抗衰老功效。其中含有果酸,果酸中富含人体必须的十...
妹纸们看清楚!这才是真正的低热量减肥面!
11-23
关于意大利面条的起源,有说是源自古罗马,也有的说是由马可·波罗从中国经由西西里岛传至整个欧洲的讲法。作为意大利面的法定原料,杜兰小麦是最硬质的小麦品种,具有高密度、高蛋白质、高筋度等特点,其制成的意大利面通体呈...
营养丰富又减肥的南瓜凉糕,舌头都要被甜掉了!
01-08
所需食材:南瓜泥360克、牛奶280克白砂糖10克、吉利丁粉15克做法步骤:1.南瓜泥加入200克牛奶搅拌均匀后过筛。2.吉利丁粉放入80克牛奶、白糖后,隔水加热到全部溶化无颗粒。3.把稍凉的牛奶吉利丁液倒入南瓜泥中拌匀,倒入模...
长期不吃晚饭或致代谢率下降 无法起到减肥作用
12-30
很多减肥的人,其实采用的减肥方法是不太科学,甚至是会危害到身体健康的。例如,有不少人为了达到减肥的目的,会选择不吃晚餐,但是,不吃晚餐真的能起到减肥的效果吗。据医生表示,长期不吃晚饭或致代谢率下降,这是无法起到减肥作...
女孩疯狂减肥到50斤住进ICU 两次险丧命
12-14
减肥是很多人追求健康和理想体型的重要目标,然而,很多人对减肥过程中的痛苦感到沮丧,而且减肥痛苦的原因也是有很多的,其中包括饮食限制、运动困难、情绪波动等,近期有一名26岁的女生疯狂减肥到50斤住进ICU,并且两次险丧命,...
春夏季是“减肥寄”,那么这些有利于减肥的食物都是哪几种食物呢?
11-01
绿茶本来就是一种有助于消化的饮品,而绿茶中更是含有儿茶素,能够在短时间内促进体内卡路里的燃烧,刺激你身体的新陈代谢,加快减肥的速度。除此之外,绿茶中还含有咖啡因,它能够刺激中枢神经系统,并释放血液中的脂肪,使身体里的...
减肥者勿点!没有几个人能抵挡着住内蒙古美食的诱惑......
12-17
如果你正在减肥,那小编提醒你还是别往下看了,因为没有几个人能抵住下面图中美食的诱惑~~如果不是内蒙古本住民,那小编还是劝你,无论如何都不能错过内蒙古的这些美食,不然你会后悔哦~~在内蒙古随便到一个地方就有好吃到爆炸...
让你越吃越瘦食物,减肥就该这样吃
12-28
中医认为葡萄具有“补血强智、健胃生津、益气滋肾”的功效。女生一个月总有那么几天来姨妈,固定掉血debulf,气色不是很好的话,就要多吃补血的食材把亏损补养回来。圣女果中含有大量果胶,使人不容易感到饥饿,且含有丰富的维...
女孩子千万不能错过这碗面,能减肥抗老化!
12-27
雪里蕻,一年生草本植物,芥菜的变种,将芥叶连茎腌制,便是雪里红,俗称辣菜。它能促进排出积存废弃物,净化身体使之清爽干净,还能够补充维他命和矿物质,激发体内原有动力,促进消化,吸收,排出的规律化。对提高减肥速度很有效果,还兼具...
草决明的作用与功效 草决明能减肥吗
02-12
导语:说到草决明,可能很多朋友对它并不是太熟悉,有些人甚至没有听过它的名字,但要说到决明子,大家就都知道了。草决明又叫决明子,是我国的一种常见中医药材。它功效多多,在民间还有人称草决明可以减肥,那么,草决明能减肥吗?草...
还在为减肥节食痛苦不堪?每天喝三勺这个,轻轻松松甩掉肉!
12-22
夏天来了,各位美女又要与脂肪作斗争,可是涨肉容易,掉肉实在太难啦!有没有啥吃着吃着就瘦了的方法呢?还真的有哦~材料:香蕉1-2根,红糖或黑糖或不加,水果醋或米醋。做法:1、把香蕉切成1-2厘米的薄片。2、找一个可以密封的罐子,先...
哪些人不适合拔罐减肥:提醒7类人群别尝试
02-13
导语:拔罐减肥是有一定的效果,因为拔罐减肥是通过刺激腧穴、调整经络达到加强脾肾的功能,扶正祛邪来达到减肥这一目的的。拔罐减肥是一种安全,有效、不反弹的减肥方法。不仅能够辩证施治、调节整体,疏通经络,促进人体新陈代...
全麦面包的营养价值 吃全麦面包减肥吗
01-21
导语:面包是很多朋友早上都会食用的食物,其种类颇多,制作方法也各异,今天,小编就为大家介绍其中之一的全麦面包。全麦面包是指用没有去掉外面麸皮和麦胚的全麦面粉制作的面包,其质地比较粗糙,但有香气。很多人说吃全麦面包有...
一分钟测出你减肥失败的原因,看你还有得救吗?
12-12
经常订餐的那家沙县小吃其实就在你家楼下。洗完的衣服忘在洗衣机里,发现时它们需要被重洗一次了!如果你中了3点以上,那基本是没得救了~~~~快去运动运动压压惊吧!经常订餐的那家沙县小吃其实就在你家楼下。洗完的衣服忘在...
减肥运动中的想象VS现实,你是不是也这样?
11-28
这些反人类的动作,你们健身的人是怎么想出来的。累成狗。这是同一款动作吗?无所谓了,本宫能伸胳膊就不错了。终于结束了。为什么想象很美好,现实却又如此狼狈,因为练得太少了,还不快行动起来!这些反人类的动作,你们健身的人是...
1分钟午休减肥瑜伽,让你在办公室轻松减肥!
11-29
为什么同样是白领,有些人肤白貌美大长腿,而有些肚满肠肥痘痘脸呢。如果真的不喜欢运动,下班也只想宅在家里,那你可以这么做。在每天午饭后的休息时间,不想继续坐着等长肉,想要活动身体但是觉得办公室空间有限教你一套午饭后...
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