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关于滋补的百科生活
关于滋补的百科生活
昆明7处吃羊肉的好地方,滋补又暖身!
11-11
冬季来临,昆明人冬季吃羊肉,讲究的是滋补和美味,因为冬天的羊肉肥美,多吃羊肉可以御寒、暖身。会泽黑山羊篆新农贸市场里的羊肉馆,卖羊肉,羊杂,羊血。一楼是煮品,二楼卖羊肉汤锅,生意特别好。地址:大观路篆新综合市场内3幢2楼16...
冬季食补胜于药补,6款滋补汤暖胃又暖心!
11-07
每年到入冬的时候,气候就会变得寒冷,很多人的胃就会出问题,所以养胃是很重要的,下面就一起来了解一下冬天喝什么汤暖胃吧。食补胜于药补,汤水是所有食物中最适合冬令进补的。汤水的滋味既醇厚又简单,不需要任何多余的作料,是...
冬至养生汤饮 冬至男女适合喝的6大滋补汤
07-22
导语:冬至养生汤饮有哪些?冬至天气寒,喝汤是最保暖滋补的,但是在煲汤的时候,食材一定要选对,有些食材适合男人吃,但不一定适合女人吃。一般女人讲究的是滋阴,男人主要是补阳。下面为您推荐冬至男女适合喝的6大滋补汤。冬至养...
每天吃一碗这个,滋补养身,比任何保健品效果都好!
12-10
燕麦燕麦是纯天然的谷物粗粮,如果你讲究膳食的营养健康,最好多吃粗纤维的食物,煮粥时加入适量燕麦,不仅更加美味,而且还能清理肠道、消脂减肥。燕麦比一般的杂粮更易煮易烂,所以可以先煮大米,待米煮至七成熟时,再加入一小碗燕...
小满养生汤 2018小满养生滋补汤的煲法
08-08
导语:如果想滋补养生,喝汤是一项不错的选择。在即将到来的小满节气里,如果你想滋补身子,那自然是要熬制一份适合你的小满养生汤。你或许以为熬汤是一件很简单的事,只要把食材放进锅里加水熬上一两个小时就好了,其不然,看似简...
立冬节气养生美食 8种滋补食疗妙方多吃无妨
02-14
导语:老人言,立冬要吃饺子,不然会冻坏耳朵,不知道为什么,也许是饺子外观像耳朵吧,吃了能御寒耳朵!这不会就是传说中的吃啥补啥吧?在寒冷的天气中,应该多吃一些温热补益的食物这样,不仅能使身体更强壮,还可以起到很好的御寒作用...
立春节气吃什么肉养生 立春滋补养身子吃的5种肉
07-19
导语:立春节气吃什么肉养生呢?任何时节养生都离不开荤食,素菜是必须的,荤食也是很重要的养生存在。尤其在寒冷未尽的立春时节,更是需要肉类来补身体。下面为您介绍立春滋补养身子吃的5种肉。立春节气吃什么肉养生立春滋补...
霜降吃什么补身体 霜降御寒滋补饮食推荐
12-31
导语:霜降属于秋季节气,而在秋季讲究的就是贴秋膘补身子,这样在冬季到来之时,身体才能健康强壮抵御严寒。那么一般霜降吃什么补身体呢?哪些食物最适合霜降的时候吃?霜降补身体的时候一定要注意什么?以下为您提供霜降御寒...
秋冬要滋补,就吃羊排,外壳焦脆, 肉质鲜嫩!
11-25
羊排是指羊的肋条即连着肋骨的肉,外覆一层层薄膜,肥瘦结合,质地松软。适于扒、烧、焖和制馅等。羊排,不仅是西餐厅桌上的常客,也是西方家庭主妇们惯用的烹饪食材。时下,在许多商场超市,都有羊排售卖,价格适中,而入冬时节,正是吃...
冬季煲排骨汤别再用玉米了,聪明人都用它来滋补!
11-02
在冬天,很多家里会煲排骨汤,一是不像夏天容易变质,二是为了取暖。而做排骨最常见的搭档是玉米,有玉米烧排骨,玉米炖排骨等等。然而今天我们要介绍一个和排骨更好的好搭档,有“美人玉臂”之称的——莲藕。那为什么要用莲藕搭...
冬季煲汤食谱大全 5款有益滋补保暖的冬季汤
02-18
导语:在寒冷的冬季,“冬补”很重要,而在滋补方面,煲汤当然是最佳的滋补方式。在饮食当中,汤是比较温和的,而且几乎适合所有人群食用,只要选择适合自己体质的食材就好了。以下为您推荐冬季煲汤食谱大全——5款有益滋补保暖的...
春季养生喝什么粥好 5款春季养肝滋补粥食谱
06-16
导语:春季养生饮食应注意清淡,而清淡的食物自然是非粥莫属了,春季喝粥不仅养肝脏,还能滋养肌肤,是不错的食物选择。那么春季养生喝什么粥好呢?我们知道,每个时节适合吃的食材都不同,所以我们在煮粥的时候,应选择适合春天吃的...
雨水节气养生粥 肝旺脾弱喝3款粥滋补
09-04
导语:雨水时节空气湿润,肝旺而脾弱,所以应少酸多甜,以养脾胃。饮食方面可选择香椿、百合、豌豆苗、红笋、山药等,而粥类素来有健脾利湿的功效,在雨水节气前、中、后三天服用养生粥,对润和脾胃大有益处。润燥:胡萝卜南瓜粥功效...
大寒养生喝什么粥 7款大寒时节养肾滋补粥
06-20
导语:大寒时节需要多多进补,而进补除了喝汤,我们还可以喝粥。那么大寒养生喝什么粥呢?实际上,不管吃什么,都要注重食材的选择,而在选择食材上,要尽量选择适合该时节吃的,而且也要从个人体质来考虑。下面小编为您推荐7款大寒时...
秋季养生吃什么汤好 秋季养肺润肺滋补汤推荐
05-31
导语:进入秋季以后,我们在饮食方面,就要多喝一些滋补汤,不仅是为了润燥,更是为了提高免疫力,以迎接冬季的严寒。那么,秋季养生吃什么汤好呢?其实,喝汤最重要的是食材的选择,哪些食材适合秋天煲汤呢?看看以下的秋季养肺润肺滋补汤...
大寒养生:滋补药膳食疗应对“四九天”
10-25
导语:2016年1月20日23:27:04大寒节气即将到来,而2016年1月18日是2016年四九天的开始。大寒正处于隆冬严寒之际,大寒养生饮食是最关键的。大寒寒气逼人燥邪为重,阴盛阳衰。所以饮食调养方面,要注意温热性食物及滋阴性食物的...
秋分节气养生煲什么汤 2018秋分7款滋润滋补养生汤
07-30
导语:秋分我国各地秋季气候开始明显,天气渐渐干燥起来,很快强烈秋燥就要来袭,我们不仅要做外在的保湿,还要做内在的保湿,内在保湿就是饮食了,而汤则是最滋润的食物。那么,秋分节气养生煲什么汤呢?以下推荐2018秋分7款滋润滋补...
夏至吃什么好补身体 夏至滋补6大食物及6种中药食材
05-09
导语:夏至之后,天气炎热,身体消耗比较大,所以需要多吃一些有营养的食物,来给身体补充能量,才能熬过这炎热的夏天。那么,夏至吃什么好补身体呢?首先,我们补身子要因人而异,不同的体质,选择的进补食材也不同。此外,千万不能盲目进补...
秋季养生滋补煲汤推荐
02-12
导语:明天进入秋分时节,秋季越发凉燥,秋季消耗我们体内阴气,燥邪伤肺伤津。俗话说喝养生茶越喝越美。小编在此推荐菊花茶、枸杞茶、菊花人参茶这三款适合秋季畅饮的茶品给大家。即可滋阴生津润肺又可养颜下火。大家不妨在...
小雪节气养生汤 5款滋补鸡汤每天一煲
01-24
导语:小雪节气到了,冬天更加严寒,这时候喝些清补靓汤最适合滋补,鸡汤鲜美清润不失为进补佳品。这样在寒冷的的冬天,给自己熬一碗热鸡汤御寒又保暖。那么小雪节气养生喝什么汤?小编为您介绍5款鸡汤美食,不妨每天一膳吧。一、...
女人一定要多吃点这个,健康又滋补,让你瘦十斤!
11-01
要说这春天最适合吃的菜,当属韭菜了!春韭鲜甜可口,还有着很多的养生功效,开春第一菜就吃它了!凉拌韭菜 瘦身减脂 材料 嫩韭菜150g,生抽,香油,味精,盐,醋适量。步骤 先将韭菜摘洗干净,切成4厘米长的段。在锅中将水烧开,把切好...
冬至养生:十款进补食谱滋补过冬
11-11
冬至养生:十款进补食谱滋补过冬12月22日也就是下周一将迎来冬至节气,意味着进入数九天,迎来最寒冷的天气,《易经》中有冬至阳生的说法。这是因为节气运行到冬至这一天,阴极阳生,此时人体内阳气蓬勃生发,最易吸收外来的营养,而...
女性立春节气吃什么养生?这些食物最滋补养身
11-09
女性立春节气吃什么养生?这些食物最滋补养身立春节气到了,预示要进入春季了,在春天里,万物欣荣,生机蓬勃,也是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而春雨绵绵,天气潮湿,乍暖还寒,气候很不稳定,极易感冒。立春之后吃什么才最...
2020立冬吃什么养生饮食 立冬后养生滋补食物与食谱
05-28
导语:11月初,我们迎来立冬节气,立冬意味着冬天的开始,而随着季节的转换,我们的养生方式也要进行适当的调整。很多食物,到了冬季就不太适合冬季吃了,尤其蔬果一定要多吃一些时令的。那么,到底2020立冬吃什么养生饮食呢?以下为您...
秋燥喝什么汤 最滋补养生煲汤排行榜前8名
01-30
导语:南方人喜欢喝汤,爱煲汤,尤以广东的老火靓汤最为出名。寒凉秋季即将来临,而燥是最明显的气候特点,秋燥猖獗,不少人都出现了不适症状,如咳嗽、感冒、口干舌燥。所以更加要多喝汤。那么秋燥喝什么汤?下面为您介绍最滋补养...
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