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关于宜吃的百科生活
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霜降吃什么 霜降养生宜吃的食物
03-18
霜降是秋季到冬季过渡的开始,霜降节气过后,天气就是真正的变冷了,而不像之前一会人一会冷的了,一般霜降过后就应该注意保暖工作了,在饮食方面也应多注意,那么霜降吃什么?霜降养生宜吃的食物有哪些呢?来看看。霜降吃什么?霜...
立春养生吃什么 宜吃微甜甘润10种食物
03-05
导语:立春即将迎来,正值姹紫嫣红满堂开的春季,立春养生饮食上应当减少酸味、偏咸食物,宜食用辛温发散偏甜的食物。因为春季是肝气最旺的时机,如果再吃酸性食物,就容易导致肝气过于旺盛,肝旺则容易损伤脾胃,引起脾胃虚弱病症。...
处暑宜吃什么 推荐5款处暑养生食谱
10-20
对于人体来说,处暑是由热转凉的交替时期,自然界的阳气由疏泄趋向收敛,人体内阴阳之气的盛衰也随之转换,此时起居作息和饮食上应作相应调整。虽然很多人,知道秋天需要调整饮食作息,但不知道处暑宜吃什么?下面就给大家推荐几...
小儿咳嗽发烧吃什么 咳嗽宜吃这7类食物
10-31
导语:小孩一旦咳嗽周期就很长,老是不好。当然,这其中可能也有饮食的问题,哪些食物是小儿咳嗽期间不宜吃的,小儿咳嗽发烧吃什么,妈妈们都应该清楚才是。想要咳嗽好得快,小儿咳嗽发烧吃什么好呢?下面推荐的这七类食物对咳嗽有...
秋天吃酸的好处是什么 宜吃什么酸味食物
04-23
秋天很多人会有口舌生疮、咽喉肿痛、咳嗽、便秘、皮肤干燥等秋燥的现象。而秋天饮食养生,在中医上有“少辛增酸”的说法,即少吃一些辛味的食物,多吃酸味的食物。秋季养生保健也要遵循“养收”的原则,饮食以“健脾、补肝、...
冬季养生:滋阴润肺宜吃四种药材
10-28
导语:冬季时节,常有冷空气侵袭,或因气候干燥,空气中缺乏水分湿润。在这个季节里,人体的津液易伤,可出现一系列干燥的症状,如口干舌燥、鼻腔有干燥感、嘴唇干裂、干咳、咽喉干痛等等,所以冬季养生饮食应注意食疗,小编在此推荐四...
冬季养生吃什么好 冬季养生宜吃的食物
08-10
冬季天气严,需要注意防寒保暖,此时也是一个养生进补的好季节,那么冬季养生吃什么好呢?有哪些食物是适合冬季养生吃的呢?冬季养生吃什么好?1、鲜藕寒冬时节,也是吃鲜藕的时节。冬季气候比较干燥,很是适合吃些藕,因为藕本身具...
发烧吃什么水果 感冒发烧宜吃这5种水果
04-24
感冒发烧人很难受,想要病情恢复得更快,日常饮食宜多补充维生素c,比较推荐多吃一些维生素c含量以及水分含量高的水果,这样可以帮助病情快速恢复。那么,发烧吃什么水果好呢?今天本文为大家推荐几种水果,用于感冒发烧期间食用,...
立秋宜吃什么水果 秋季上市的水果有哪些
10-26
“秋”就是指暑去凉来,意味着秋天的开始。到了立秋,梧桐树开始落叶,因此有“落叶知秋”的成语。从文字角度来看,“秋”字由禾与火字组成,是禾谷成熟的意思。秋季是天气由热转凉,再由凉转寒的过渡性季节,立秋是秋季的第一个节...
降低胆固醇的食物 降胆固醇宜吃5种食物
09-18
错误的饮食会加重胆固醇高的情况,但是正确的饮食是可以帮助降低身体有害胆固醇的,那降低胆固醇的食物都有哪些呢?下面就为大家推荐几款食物,高胆固醇患者饮食中宜时常吃,对降低胆固醇很有帮助。【降低胆固醇的食物】1、黄...
养胃吃什么食物最好 养胃宜吃的食物
04-27
胃部健康是现代很多年轻人所面临的问题,当胃部真的疼起来的时候,你再考虑养胃是不是已经晚了?所以,平时我们就该从饮食调理做起,那么养胃吃什么食物最好呢?下面给大家推荐养胃宜吃的食物。养胃吃什么食物最好1、小米粥小...
女人补钙吃什么 女人补钙宜吃这三种食物
10-20
科学研究证实,女性28岁以后,骨钙每年以0.1—0.5%的速度减少。钙对于女人,不仅仅是增强骨骼,还可以减缓年龄增大带来的骨骼疏松症,甚至还可以减缓女性月经前的不适症状。早补钙,别让骨质疏松找上你!那么女人补钙吃什么呢?有...
惊蛰节气适合吃什么养生 惊蛰饮食宜吃清淡养阳食物
07-17
导语:惊蛰节气适合吃什么养生?惊蛰节气,饮食方面,要着重养肝,此外,还注重补阳气,因为漫长的冬季后,身体还是比较缺阳气的。对了,惊蛰节气饮食不宜吃辛辣油腻食物,应以清淡为主。即惊蛰饮食宜吃清淡养阳食物。惊蛰节气适合吃什...
雨水节气饮食养生 雨水节气宜吃什么
08-02
雨水节气是春天的第二个节气,此时气温回升、冰雪融化、降水增多,更多的植物也开始发芽。雨水节气应注意饮食调理,那么雨水节气宜吃什么呢?一起来看看。雨水节气饮食养生1、春芽春日食春芽是非常应景的,在我国中医养生学中...
春分吃什么肉 春分宜吃这3种肉补充营养
07-16
导语:春分吃什么肉?经过漫长寒冷的冬季,到了春季,我们体内的营养难免有些不足,所以我们需要食用一些肉质食物来补充能量。但是,吃肉也要注意时节性,不同季节所吃的肉类也不同,而春分宜吃这3种肉补充营养。春分吃什么肉春分宜...
吃什么润肺去秋燥 秋季宜吃7大润燥食物
04-23
“燥”是秋季最明显的气候特点。想要清心润燥,不妨多摄入些润燥食物,那么吃什么润肺去秋燥呢?秋季润燥必吃下面这7类食物。秋季宜吃7大润燥食物润燥食物1:甘蔗甘蔗有滋补清热的作用。作为清凉的补剂,对于大便干结、反胃呕...
滋阴降火的食物 滋阴降火宜吃什么
08-23
当人体阳气过剩,并且还伴随上火的情况的话,这个时候要注意饮食调理了,宜吃一些滋阴降火的食物,那滋阴降火宜吃什么呢?下面为大家推荐几种日常最为常见的滋阴降火食物,随时都能买来吃。【滋阴降火的食物】1、苦瓜苦瓜虽然吃...
风寒感冒吃什么水果 推荐感冒宜吃的4种水果
08-09
风寒感冒是冬季最常见的病症,能自愈,但是病程相对要长一点,一般通过饮食调理的方式可以缩短病程,让风寒感冒患者恢复得更快。水果也是调理风寒感冒的饮食选择之一,吃起来还很方便,那么风寒感冒吃什么水果好呢?本文给大家推...
夏季孕妇吃什么水果好 孕妇宜吃的8种水果
10-27
对于孕妈咪来说,每天都不会缺少水果的吸收,那么是孕妇吃什么水果好呢?夏天正是许多水果陆续上市的时间,桃、李、菠萝、芒果、西瓜、枇杷、荔枝、杨桃、葡萄等,数都数不清,然而,对于有着特殊体质的孕妇来说,吃哪些水果最好呢?...
秋分吃什么 秋分养生宜吃的食物
08-25
秋分时节过后,天气会越来越凉,早晚温差增大,这个时候除了注意增减衣物外,饮食方面调理也很关键。那么秋分吃什么呢?下面就为大家介绍几款秋分养生宜吃的食物,看你家冰箱都备了吗?秋分吃什么?1、百合百合含有丰富的蛋白质、...
小雪养生:起居规律合理饮食宜吃温补
01-23
导语:11月22日是二十四节气之一的小雪。小雪是冬季的第二个节气,古语:天已积阴,寒未深而雪未大,故名小雪。小雪养生调理仍以秋冬养阴为主旋律,饮食宜吃温补,以滋养肺肾为主,起居劳作切勿过度耗伤,要规律合理。接下来,本站小编就...
痛经宜吃的食物有哪些?缓解痛经的六种食物
10-22
女性每个月都有那么一段时间会痛苦点,痛经给女人造成了很大的不方便,女人痛经的时候非常难受,那么,吃些什么可以缓解痛经呢?奶制品研究发现,补钙可有效缓解紧张和肌肉痉挛,甚至可以预防经前情绪烦躁等问题。因此,每天摄入酸...
大雪节气要吃什么 大雪养生宜吃的食物
08-08
大雪节气来临,天气会越来越冷,人们需要在这个时候做好各种保暖工作,在饮食方面应注意御寒防燥,那么大雪节气要吃什么呢?下面就为大家推荐适合大学节气养生吃的食物。大雪节气要吃什么?1、莲藕大学节气,天气十分寒冷和干燥,...
夏季宜吃的食物 食用醋助消化促食欲
11-07
夏天宜吃的食物有哪些?夏季出汗多而最易丢失津液,故需适当吃酸味食物,如番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃之类,它们的酸味能敛汗止泻祛湿,可预防流汗过多而耗气伤阴,又能生津解渴,健胃消食。若在菜...
卵巢保养吃什么最好 女性卵巢保养宜吃什么
08-12
卵巢健康与女性的青春以及健康息息相关,如果卵巢衰老,那么女性也会衰老得更快,所以到了一定年龄应注意卵巢的保养,尤其是一些中年女性。卵巢保养我们可以先从饮食着手,那么卵巢保养吃什么最好呢?哪些食物有利于卵巢健康。...
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