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关于食谱的百科生活
关于食谱的百科生活
想怀孕排卵期吃什么好 排卵期的食谱推荐
10-20
如果排卵不顺利,对于生育能力的影响是非常大的。排卵期事事都要小心翼翼,那么饮食这个关键问题上,又有哪些要注意。那么想怀孕排卵期吃什么好呢?今天,本文就为大家搜集了一些有效促进排卵的好食谱,备孕咱也不愁美食相伴啦...
三伏天驱寒养生5食谱 入伏赶走寒气好食疗
02-13
导语:三伏酷暑天,此时毛孔是张开松弛的,有利于去除体内的积寒,会比其它季节更加容易,这天赐良机若是错过了,等到秋风一起,外寒复来的时候,陈寒未去新寒又起,排寒难度必然加大。驱寒除了三伏灸治疗以外,还可以通过食疗的方式来解...
秋季养生减肥食谱 8样美食速速甩了脂肪
02-08
导语:秋季是食欲大开时候,贴秋膘都把人吃胖了。禁食是不好的减肥方式,所以大家不要效仿。而光健身消耗体力还不够,还得从饮食入口,建议吃得健康,在享受食物中减掉脂肪是最好的方式。秋季到了,想减肥控制体重蹭蹭上涨的小伙伴...
秋分养生食谱:8道食疗胃口大开
02-01
导语:秋分迎来天气转凉。秋分应当少吃一些刺激性强、辛辣、燥热的食品,如尖辣椒等。建议吃些高蛋白的食物,如鸭肉、泥鳅、鱼、猪瘦肉、海产品等,既有清暑热又有补益的作用,可以放心食用。秋分饮食以滋阴润燥为原则,那么秋分...
香椿炒鹅蛋的药用价值 香椿炒鹅蛋的做法
02-03
导语:在市场上或超市里,香椿和鹅蛋都是常见的食材。但你有想过两者搭配在一起会给你怎样一种味蕾上享受吗?香椿炒鹅蛋看似简单,但是要想做的好吃也需要技巧。那么,香椿炒鹅蛋怎么做比较好吃呢?今天,本站就给您推荐2种简单...
想瘦就吃这样的早餐食谱吧,常吃越吃越瘦!
11-17
不用说,大家都知道早餐的重要性,只是快节奏的生活,总让我们轻易舍弃了早餐。有的也就是包子油条配豆浆,勉强下肚。但是这类早餐不仅热量高,也许还不是很卫生。今天就带给大家一道简单低卡又美味的早餐——蓝莓香蕉坚果麦片...
处暑吃鸭子食俗:5道鸭肉食谱让你回味无穷
02-07
导语:处暑到来表示炎热的暑天就要终止了,在我国许多地方,处暑意味着凉秋的开始。从这一天以后,我国大部分地区温差增大、昼暖夜凉;处暑吃鸭子的习俗一直流传。民间吃处暑鸭,有很多种吃法:白切鸭、柠檬鸭、子姜鸭、烤鸭、荷...
海带骨头汤的营养价值 海带骨头汤的做法
01-25
导语:说到海带,大家都并不陌生,它是我们常吃的海产品之一。专家表示常食海带有健身、美容、护发的作用,此外还有抑制肿瘤突变作用,因此吃海带对我们的身体是颇有好处的。平日里,海带骨头汤是最受欢迎的海带做法之一,因为其汤...
冬瓜豆腐汤的营养价值 冬瓜豆腐汤做法大全
02-02
导语:冬瓜豆腐汤想必很多人都喝过,它是以冬瓜、豆腐为主要食材的一道家常汤菜,冬瓜、豆腐软嫩,汤味清香。喝此汤不仅能利尿消肿,而且还能有助于瘦身、美容养颜。而冬瓜豆腐汤看似简单,但要想做的好喝,也需要一定的技巧。那么...
黑糯米的营养价值有哪些 黑糯米的吃法推荐
01-19
导语:糯米是我们经常用来制作黏性食物的主要原材。而在生活中很多朋友食用的糯米大多为白色。那么,你知道糯米也有黑色的吗?黑糯米又叫做紫米、血糯米,属糯米品种之一。它主要是生长在四川、贵州、云南等地,是较珍贵的水...
冬季养生吃什么 四款药膳食谱滋阴养胃补气血
01-20
导语:在严寒的冬季,我们在选择养生方法的时候,一般都会青睐于一些食补养生的方式,这与寒冷的天气下人们不愿意外出也是有一定关联的,而在我们选择的滋补食物当中,以下所提到的四款药膳,都是很不错的滋补佳品哦,不仅滋阴养胃还...
小雪节气养生食谱 6种家常菜给你好滋味
01-23
导语:11月22日是小雪节气,小雪气候严寒,阴盛阳衰。人体受严寒气温的影响,机体的生理功能和食欲等均会发生变化。多温热少寒凉。天冷的时候,适量增加蛋白质、脂肪以及维生素和矿物质的吸入,对抵御低温很有好处。因此,合理地调...
秋季喝什么粥最好 秋季养生粥食谱大全
02-01
导语:炎热的夏季已经渐渐走远,所谓一场秋雨一场寒,秋天的脚步已经不紧不慢的来了。那么,在干燥凉爽的秋季我们应如何养生呢?对于养生,传统中医向来注重食疗,即通过饮食调理提高人体的免疫能力。在众多食疗中,喝粥是个不错的...
母鸡炖汤营养价值分析 母鸡炖汤做法大全
02-02
导语:母鸡是我们很多人都知道的一种补品,尤其是在家养病的病人还有刚生完孩子坐月子的妈妈都是以炖母鸡汤来食用的,那么,知道老母鸡是滋补的佳品,用其炖汤的营养价值到底有哪些呢?下面,本站就为大家分析母鸡炖汤营养价值,此...
秋季养生煲汤5款食谱 鲜美甘淳好汤好颜容
01-30
导语:秋天到了,又是滋补的好季节了,滋补首先想到的就是鲜美的汤品,那秋天喝什么汤好呢?喝汤,无论是男女老幼都是非常有好处的。汤品经过熬煮,可以将很多食材中的营养,吸收到汤里,可以起到保护肠胃的作用。那么秋季润燥喝什么...
木耳炒莴笋营养价值分析 木耳炒莴笋的做法介绍
01-28
导语:木耳和莴笋都是我们生活中经常会吃的食物。其中莴笋营养丰富,而且又便宜,做法也很简单,深的大家喜爱。而木耳是一种营养丰富的著名食用菌,它可补气血,清肠胃,因此适量食用对我们身体极其有益。生活中很多人常常将两者同...
12个月宝宝辅食有哪些 12个月宝宝辅食食谱大全
10-20
随着宝宝一天天长大,妈妈最盼望的就是宝贝有一天能吃更多的食物,长得更高更健康!妈妈怎能缺少一份辅食大全?那么12个月宝宝辅食有哪些呢?今天给大家推荐目前最实用的辅食大全,满足了从宝宝12个月的所有需求。辅食添加的...
海带汤的营养价值 海带汤的做法大全
01-25
导语:海带是我们生活中常吃的一种海产品,它有长寿菜、含碘冠军等多个称号。海带的吃法多种多样,不过比较常见的烹饪方式就是用它来煲汤食用。海带汤不仅味道鲜美、而且还极大的保留了海带的营养价值。海带汤很多人都会做...
夏季吃什么家常菜好 5款食谱美味佳肴很香飘
02-14
导语:夏天食欲不振,常常心烦意燥、口角生疮、疲惫不堪,天气炎热很多人都不想下厨做饭,总是定外卖待在屋里吹空调,其实这样的生活方式是很不利健康的。除此,还是不是灌入冷饮欲消暑快些,其实这样反而会增加肠胃的负担。所以夏...
豆腐怎么做好吃 豆腐做法推荐
02-03
豆腐是我们生活中常见的豆制品,豆腐本身是没有味道的,但当它与其它食材结合在一起时,常常会带给大家不一样的惊艳感受。常吃豆腐对我们的身体很有好处,它可以改善人体的脂肪结构,可以预防癌症,可以说益处多多。那么豆腐怎么...
夏天吃肉,不如吃豆!7款营养丰富的豆类食谱来了~
12-01
蚕豆蚕豆除了富含蛋白质、膳食纤维、钙、磷、钾、B族维生素、胡萝卜素等营养素,还含有磷脂和胆碱,有一定的增强记忆和健脑作用。蚕豆炒蘑菇新鲜蚕豆/白蘑菇/培根1.蚕豆焯水捞出,蘑菇切片,培根切小片2.起锅热油,培根炒香放...
小雪节气吃什么好 小雪养生保健食谱推荐
01-23
导语:小雪节气,天气由冷变得寒,此时要注意养护阳气,还要避寒就温,做好各种保暖工作。另外,由于小雪节气比较干燥,人体很容易缺乏水分,因此要注意多喝水,这样既可以保证机体的生理需求,还有利于排毒,防止血液过于黏稠。除了保暖多...
吃什么滋阴润肺 推荐4款养阴清肺食谱
10-23
滋阴润肺是秋季养生的重点,天气干燥,如果体内水分补充不够,就容易引起上火,尤其是肺火,于是感冒咽喉不适等问题就来了。那么,吃什么滋阴润肺呢?今天本文给大家推荐4款滋阴润肺食谱。5款养阴清肺食谱一、莲子莲子富含人体所...
秋季养生汤食谱大全 精选6款美味秋季靓汤
01-28
导语:如今已经入秋季,滋补养生非常重要,由于秋季气候开始寒冷,阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响,机体的生理功效及其食欲等均会发生不断的变化。所以,合理的调整饮食,保阴潜阳,多吃温热食物,保证人体必需营养元素的充足,以提高人...
大暑节气养生食谱 3款靓汤益气解暑健脾胃
02-12
导语:大暑是一年当中最热的时期,尤其暑天天气酷热,因此人体出汗较多,流失的水分也自然增多,这也就是为什么在暑天我们总感觉很虚很累的原因。其实这是耗气伤阴的表现,应对此症状我们除了要多喝水外,还应注重平日饮食,应多食益...
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