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关于冬季养生的百科生活
关于冬季养生的百科生活
2015立冬进补方法总结
11-02
导语:立冬确实是进补的好时节。因为进入冬季后,人体新陈代谢减慢,消耗相对减少。冬令进补能够使营养物质转化的能量储存于体内,从而扶正固本,增强抵抗力。进补以食补为上。小编在此整理了2015立冬进补方法总结大全。尤其对...
2018入冬吃什么好 入冬后营养食物及食谱推荐
07-26
导语:入冬之后,养生方法要做出相应的调整,尤其是饮食方面,要适应天气和自身情况做出相应的调整。那么,2018入冬吃什么好呢?冬季进补是很有必要的,那么要如何进补最佳?看看以下的入冬后营养食物及食谱推荐吧。2018入冬吃什么...
冬季传染病预防知识 冬季需警惕的5种疾病
06-22
导语:在冬天我们的体质相对比较虚弱,病菌很容易趁虚而入,一不小心就会感染一些冬季疾病。此外,有些病患者一定要注意预防旧病复发,尤其儿童老人等,更是要多加小心。那么冬季我们该预防哪些疾病?怎么预防?下面小编为您介绍冬...
冬季宝宝吃什么食物预防疾病
10-28
导语:冬天因为室外天气寒冷,很多人都不会让家里的宝宝出门,可是整天在家里不出门,不仅孩子会烦,对于宝宝的抵抗力也没有好处,冬天宝宝想要抵抗寒冷,少生病一定要注意饮食,那么想要宝宝少生病应该吃什么呢?建议妈妈冬季多让他...
女性冬季养生喝什么茶 女士冬季养生茶推荐
01-24
导语:冬季来临,气温低下,人体活动相对减少,食欲也随之增加。在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余,茶也成为人们的上选。想象一下,在寒冷的天气里,手里有一杯热气腾腾的热茶,那是多么享受的事情。不过,喝茶养生,要先学会找茶。很多...
冬季吃什么甜品好 4款甜品美味无穷
10-25
导语:冬季吃惯了火锅、鱼肉烹饪不免觉得有些厌倦,而饮食过于油腻辛辣不妨尝试吃些甜品,解决一下吃重口味食物的上火燥气。甜品甜润爽口美味无穷,吃后令人垂涎欲滴。那么冬季吃什么甜品好?小编在此为您推荐款美味无穷的甜...
冬季养生的食物有哪些 冬季养生吃什么好
01-18
导语:冬季寒冷干燥,是个多事的季节,很多疾病都容易在冬季出现、复发,比如心血管疾病、高血压、腹泻、便秘等,想要安全过冬,就要注意养生保健。而冬季除了要做好保暖的效果外,饮食方面还要注意补充所需的营养物质。那么,冬季养...
冬季怎么使用加湿器:冬季使用加湿器必知手册
10-28
导语:冬季干燥,加湿器大受欢迎,然而不正确使用加湿器有健康隐患,如室内有地毯的房间不适合经常使用加湿器,那么冬季使用加湿器要注意什么呢?下面小编为您介绍冬季使用加湿器必知手册,这8点一点你一定要知道。加湿器内要求装...
冬季保暖用品有哪些 7大实用保暖用品推荐
09-05
导语:寒冷的冬季常常让人缩手缩脚、瑟瑟发抖,于是很多朋友就会想方设法的取暖——蜷着身子,被子蒙头呼呼大睡;室内开暖气,门窗紧闭;为了抵御寒冷,里面穿着保暖内衣、毛衣毛裤,外加羽绒衣,帽子、围巾、口罩、手套等...
冬季养生甜品 8款甜品暖暖过冬季
03-04
冬季天气寒冷,不少朋友喜欢吃甜品来御寒。那么冬季养生甜品有哪些呢?冬季干燥,所以此时吃的甜品应该是温润的。具体冬季吃什么甜品呢?下面本站小编为您介绍8款适合冬季养生的甜品。冬季吃什么甜品?1、银耳梨汤银耳有菌...
冬季喝什么粥御寒 冬季驱寒养生粥推荐
01-26
导语:在寒冷的冬季早晨喝碗热腾腾的冬季养生粥,不仅可以驱寒保暖,更能养生保健。喝粥不仅可补充水分、保护肠胃,更有减肥、控制三高的功效。冬季多喝粥还有助于增加热量营养,帮助消化,提高机体抗病能力,对身体好处甚多。那么...
地三鲜的家常做法怎么做
10-30
导语:"地三鲜"是很有特色的一道东北汉族传统家常菜,选用了三种地里时令新鲜的食材:茄子、土豆和青椒来搭配,不仅在于鲜浓的味道、天然绿色的食材,更胜于它涵盖多种食材的营养,让三味非常普通的蔬菜做成鲜爽无比的佳肴。地三...
冬季养肾小知识 冬天对肾好的生活起居4个必知要点
06-22
导语:一般每个时节都需要着重养护的内脏器官,其中冬季需要养护的是肾。当然,其他器官也不能马虎,但肾的养护要更加注意。那么,在寒冷的冬天,我们该如何养护我们的肾脏呢?下面我们一起来了解冬季养肾小知识,即关于冬天对肾好...
冬天游泳有什么好处
11-01
导语:冬天天气严寒,大部分人都巴不得在室内裹着厚实的棉衣享受着WIFI,畅游网络世界。可有人却喜欢挑战,那就是冬天游泳,尤其是东北地区,冬泳习俗更是盛行。冬天我们的机体能承受得住寒冷吗?冬天游泳难道就不刺骨么?冬天游泳...
冬天怕冷怎么调理 5个妙招让你再冷的天气都不怕
06-22
导语:冬天有些人特别怕冷,即便温度还没有多低,就已经穿上了厚厚的衣服,这到底是为什么呢?很有可能是你体虚体寒的缘故。那么冬天怕冷怎么调理好呢?以下为您推荐5个妙招让你再冷的天气都不怕。冬天怕冷怎么调理5个妙招让你...
冬季养生知识:5保健小常识你知道几个?
09-06
导语:冬季天气转冷,这个时候人体抵抗力最差,最容易生病,特别是对于幼儿、老人而言,稍不注意就会患上感冒、咳嗽,甚至是旧病复发等病症,因此,学会养生是保持健康的关键。那么,冬季如何养生保健呢?接下来,本站小编就为大家介绍冬...
冬天为什么吃了一会就又饿了
11-02
导语:冬天是个食欲大增的季节,因为天气寒冷温度低,我们时常选择和亲朋好友聚集一起涮火锅吃各种美味的佳肴,有的人天冷懒得动,脂肪屯积容易发胖,还有的人吃一顿再隔几个小时又饿了,那么冬天为什么吃了一会就又饿了,冬天容易饿...
冬天湿疹怎么办 冬天湿疹自己能好吗
06-23
导语:冬季皮肤瘙痒的时候,大家千万不能轻视,因为她可能不仅是气候干燥的缘故,还有可能是湿疹导致的瘙痒,那么冬天湿疹怎么办?冬天湿疹自己能好吗?一般段时间内,湿疹是可以自愈的,但是会反复出现,所以大家还是及时解决治疗比较...
冬季时令养生宜多吃黑色食物
10-28
导语:冬季是万物生机潜伏闭藏的季节,此时天寒地冻人体血液循环减慢。中医认为,此时寒邪强盛,易伤及人体阳气。因此,冬季养生重在滋补。冬季养生应重视补肾。黑色属肾,多吃黑色食物对补肾也很有好处。此外,黑色食物也被称为...
冬季养生:怎样应对雾霾天气的伤害
10-27
导语:雾霾天气高浓度的悬浮污染物,空气中含有大量的可吸入颗粒物,很容易涌入室内,这就跟人直接在雾霾里呼吸是一样的了。长期呆在室外的雾霾天气里,容易引起呼吸系统疾病,所以我们要应对雾霾天气带来的伤害,那么冬季如何应对...
每天不吃早餐会得什么病
10-30
导语:现在很多年轻人由于工作忙,往往忽略了早餐。医生提醒,长期不吃早餐,会导致植物神经功能紊乱、内分泌失调,进而引起慢性脏器功能失调。虽然人体具有很强的代偿能力,或者说有很好的储备功能,但这种代偿能力毕竟是有限的,长...
冬季养生茶饮 对症选对养生茶效果自然大不同
01-25
导语:中医认为,人与天地相应,也随着四季的轮替而变化,所以人与自然都出现春生,夏长,秋收,冬藏的规律。冬天人体新陈代谢相对缓慢,消耗相对减少,是养生保健的最佳时期。茶自古以来就是养生的上品,每天喝上两杯茶,可调五脏,清血液,活...
冬季晒太阳的好处是什么
10-29
导语:俗话说,阳光是个宝,晒晒身体好。尤其到了冬季寒冷,我们更渴望温暖的阳光照耀,而我们平时都没有晒太阳的习惯,阳光不仅是维生素D活化剂,也是天然保健药之一。冬季抵抗力低下容易感冒多多晒些太阳可以预防疾病。那么冬季...
冬季养生吃什么蔬菜最好 适合冬季吃的十种蔬菜
05-26
导语:为了健康养生,不同的季节,我们在食物的选择上也有所不同。因为冬季气候比较冷,所以所吃的食物也要具有一定的温补功效,其次,这个时节重在养肾,所以吃一些养肾的食物是很有必要的。那么,其中冬季养生吃什么蔬菜最好呢?以下...
男人冬季喝什么茶最好 男性冬季养生茶饮5款推荐
06-22
导语:男性冬季里也可以通过喝茶来调理身体,只要你选择的茶饮正确,效果可不比女性饮用差哦。那么男人冬季喝什么茶最好呢?首先,我们需要考虑男人冬天需要调理什么,然后根据需求选择茶的品种。现在我们来参考以下的男性冬季...
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