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关于五谷杂粮的百科生活
关于五谷杂粮的百科生活
糯米饭的营养价值是什么 糯米饭的制作方法有哪些
01-19
导语:说到糯米饭,不少朋友就要开始流口水了,香香糯糯的糯米饭是很多朋友的心头好,其原料主要由糯米构成,制作时再加上一些腊肉、香肠和蔬菜,简直是色香味俱全。可生活中不少爱吃糯米饭并不会做糯米饭。其实,糯米饭的做法也并...
五色糯米饭的营养价值 五色糯米饭怎么做
01-19
导语:五色糯米饭,可能很多朋友都没听说过,更别说吃过了。五色糯米饭是壮族三月三比吃的一道美食,俗称五色饭,又称乌饭,因糯米饭呈黑、红、黄、紫、白五种颜色而得名。那么,很多朋友就好奇了,这五色糯米饭怎么做呢?今天,本站小...
五谷杂粮的功效与作用 常吃五谷杂粮有什么好处
08-02
五谷杂粮有着丰富的营养价值,可以为人体提供大米这类精粮食所不含有的营养物质,那么五谷杂粮的功效与作用都有哪些呢?吃五谷杂粮给人带来哪些好处呢?一起来看看。五谷杂粮的功效与作用1、补充能量。五谷杂粮是高碳水化...
糯米的营养价值及功效与作用 糯米的做法大全
01-19
导语:糯米又称江米,因其香糯黏滑,常被用以制成风味小吃,用其做成的粽子、年糕、酒酿都深受大家喜爱。平日里,很多朋友都会购买糯米回家制成各种美味佳肴食用,可究竟糯米怎么做好吃呢?糯米怎么煮比较美味?今天,本站小编就为您...
五谷是哪五谷 五谷是指哪五种粮食
12-14
导语:“四体不勤,五谷不分”这句话常常出现,但你知道它的意思吗?“四体不勤,五谷不分”是形容部分读书人脱离劳动、脱离实践。四体其实就是指的人的四肢。那么,五谷是指哪五谷呢?下面就和小编一起来了解下吧。五谷是哪五谷粮...
五谷杂粮月饼的做法大全 中秋五谷杂粮养生配方
02-05
导语:中秋吃月饼老少都喜欢,不过有些人就不宜多吃了。因为月饼属高糖、高脂食品,对于糖尿病和高血脂的人不宜多吃。如果很爱吃月饼有不得不忌口简直就是看着嘴馋啊。小编建议这类人吃五谷杂粮月饼,因为人体食用适量的杂粮...
秋分适合吃的五谷杂粮 秋分吃粗粮补充膳食纤维
02-01
导语:秋分平分了秋季,进入9月22日秋分意味着萧条飒飒的秋季即将迎来。这个季节开始大鱼大肉,难免会增加肠胃负担。此时,不妨多吃些五谷杂粮,粗粮富含食物纤维,进入肠道后,能清理肠管内的废物。让你消化畅通缓解食物油腻感。...
五谷杂粮有哪些材料 五谷杂粮是哪五种
01-05
五谷杂粮有稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类等。五谷杂粮泛指粮食作物,是粮食作物的统称。五谷是指:稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类,同时也习惯地将米和面粉以外的粮食称作杂粮。在《黄帝内经》中,五谷被称之为:“粳米、小豆、...
黑糯米的营养价值及功效与作用 黑糯米和黑米的区别
01-19
导语:说到黑糯米,可能很多朋友会说糯米不是白色的吗?怎么还有黑色的呢?没错,黑糯米是糯米的品种之一。但是黑糯米颜色是紫黑色,可乍看却接近黑色,久而久之人们也就称它为黑糯米了。由于黑糯米和黑米长相相似,因此很多朋友会...
黑米的营养价值及功效与作用 黑米的做法大全
01-22
导语:黑米是一种食、药兼用的大米,米质佳,口味很好,十分香纯。黑米食用价值高,除煮粥外,还可以制作各种营养食品和酿酒。生活中,不少朋友都很喜欢食用黑米,可你知道黑米怎么吃最好吗?不知道的朋友赶紧去下文的黑米的做法大全...
五谷杂粮包括哪些 五谷杂粮有哪些
02-21
五谷是指:稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类,杂粮是指除米和面粉以外的粮食。“五谷”之说出现于春秋、战国时期,《论语·微子》:“四体不勤,五谷不分”。但解释却有不同,一说是黍、稷、麦、菽、稻;一说是黍、稷、麦、菽、麻。五...
糯米营养价值高吗 糯米有哪些吃法
01-19
导语:一提起糯米,很多人都会想到用糯米制成的众多美食,如汤圆、酒酿、粽子、年糕等等。糯米不仅是制作美食的绝佳原料,还是一种温和的滋补品,因此,平日适当吃些糯米对我们身体健康很有好处。那么,糯米有哪些吃法呢?糯米营养...
小米的营养价值是什么 孕妇能吃小米吗
02-05
导语:小米是我们常见的一种谷类食物,它营养价值极高,生活中很多人都喜欢用它来煮粥喝,觉得这样不仅方便,还很利于吸收。小米的作用其实非常大,不单单是我们平时了解的养胃,它还有调养身体、促消化等多种功效,因此常食对我们身...
五谷杂粮有哪些 吃五谷杂粮的好处
09-16
一个人想要健康,那么日常饮食就离不开五谷杂粮,虽我们常说吃五谷杂粮很好,但很多人五谷不分,根本不知道那些食物是“五谷杂粮”,现在五谷杂粮有哪些呢?吃五谷杂粮的好处都有什么呢?一起来详细了解下。五谷杂粮有哪些?早在...
小米的营养价值与功效 小米的做法大全
01-22
导语:小米是中国北方人民的主粮之一,用其熬粥营养丰富,有代参汤之美称。我国北方许多妇女在生育后,都有用小米加红糖来调养身体的传统,可想而知小米的营养价值有多么的高。平日里,有很多朋友都会食用小米,但小米怎么做好吃又...
五谷杂粮有哪些 五谷杂粮是什么
04-13
现在所说的五谷杂粮通常指的是稻谷、麦、高梁、大豆、玉米,而现在我们习惯性地将米、麦以外的粮食称作杂粮,因此五谷杂粮也泛指所有的粮食作物。五谷杂粮的“五谷”之说出现于春秋、战国时期。常见的杂粮有燕麦、薏仁、...
小米稀饭的营养价值 小米稀饭怎么熬好喝
01-22
导语:说到小米稀饭,我国北方的朋友是再熟悉不过了。很多北方人都很喜欢吃小米稀饭,可小米稀饭看似简单,但要想煮的好吃并非易事。煮得好的小米稀饭是米与水充分混合,浓滑香稠;煮不好的小米稀饭,米是米,汤是汤,清汤寡水,淡然无...
小米的营养价值及功效 小米怎么吃有营养
02-05
导语:小米,中国古称稷或粟,亦称作粱。其米粒颗粒很小,呈黄色或黄白色,质地较硬,制成品有甜香味。小米营养价值非常丰富,日常生活中很多人都喜欢用食用它,但你知道小米怎么吃有营养?今天,本站就为大家介绍小米的营养做法;小米的...
五谷杂粮粥的做法 五谷杂粮粥怎么做
04-30
五谷杂粮粥以五谷为基础,同时适当地加入各种营养食材熬制而成,能补中益气,滋阴润肺,健脾开胃,适用于气阴两虚、厌食乏力、盗汗等症状。下面小编为大家带来五谷杂粮粥的制作方法,一起来看看吧!五谷杂粮粥的制作方法食材:大米20...
大米营养价值高吗 吃大米有什么好处
02-03
导语:说到大米,大家再熟悉不过了,它是我们生活中最常见的主食。虽然其各种营养素的单个含量不是很高,但因其食用量大,总体上是具有很高营养功效的,所以被誉为五谷之首。大家每天都会食用大米,但你知道吃大米有什么好处吗?大...
小米粥的营养价值及功效与作用 小米粥的做法大全
01-20
导语:小米是我国北方人民的主粮之一,因其粒小,直径2毫米左右,故名小米。平时大家都会用小米熬粥食用,因为小米粥有很好的养胃功效。大家都喝过小米粥,但是你知道小米粥的营养价值及功效与作用分别都有哪些吗?小米粥怎么做有...
糙米的营养价值分析 糙米怎么做好吃
02-04
导语:糙米是指除了外壳之外都保留的全谷粒,即含有皮层、糊粉层和胚芽的米。糙米没有精米口感好,因此有人说吃糙米虽然益处多多,可是口感差,很难吃,咽不下!小编想告诉大家,其实糙米还是很好吃的,主要是看你会不会做。那么,糙米...
小米饭的营养价值 小米饭的做法大全
01-20
导语:小米是五谷中养生保健的佳品。其春种秋收得天地之气最全,得土气最厚,为脾之果,最养脾胃,因此,脾胃不好的朋友不妨多吃些小米。平时有很多朋友都会用小米做法食用,可你知道小米饭怎么做好吃吗?今天,本站小编就为大家介绍...
糯米有什么营养价值 吃糯米有什么好处
01-19
导语:糯米是大家常吃的食物之一,其在南方被称为糯米,在北方则被称为江米,是制造粘性小吃,如粽、八宝粥、各式甜品的主要原料。生活中大家吃过糯米,但是你知道吃糯米有什么好处吗?糯米有什么营养价值呢?下面,本站小编就带您去...
小米汤的营养价值 小米汤的功效与作用
01-26
导语:小米又名粟,古代叫禾,是生活中常见的谷物之一。它起源于我国黄河流域,在我国已有悠久的栽培历史,现主分布于我国华北、西北和东北各地区。小米粒小,色淡黄或深黄,质地较硬,制成品有甜香味。很多朋友在吃小米粥时,常常是把...
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