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关于祛湿的百科生活
关于祛湿的百科生活
小满节气养生饮食 健脾祛湿食物宜常吃
10-15
导语:小满节气迎来,天气逐渐炎热空气湿度增加。高温多雨的天气会造成阳气受损,体内的湿邪增加,情绪也会更加烦躁。其次,夏为暑热,夏季归于五脏属心,所以养心也是主要的。小满养生饮食适宜清补,宜食酸。健脾祛湿食物多吃,能够使...
大暑养生重在祛湿 2019大暑最佳祛湿方法与食物推荐
07-04
导语:大暑时节正值三伏天,气候非常炎热,而在炎热的夏季,人体很容易积累湿气,如果体内湿气过重,身体就会出现各种健康问题,所以大暑养生重在祛湿!那么,今年大暑时节我们该怎么祛湿呢?以下为您介绍2019大暑最佳祛湿方法与食物推...
2019三伏天吃什么最好排毒 三伏天排毒祛湿饮食养生原则
07-07
导语:天气一热起来就什么毛病都出来了,各种夏季急症如果不做好预防工作,就很容易感染。所以,为了我们的身体健康,身体起码的排毒工作一定要做到位。那么,夏季体内积累毒素过多会怎么样?2019三伏天吃什么最好排毒呢?下面小编...
中伏怎样养生 解暑祛湿七禁忌
11-06
导语:如今中伏正值大暑节气,可谓是暑湿交替。人体容易产生烦闷疲惫,胃口不振,四肢无力等不适应症状。所以中伏养生要多加注意,饮食方面应选择宜清淡易消化食物,不可多食用油腻辛辣等食物,那么中伏该如何养生呢?它的适宜与禁...
谷雨养生食谱:8款祛湿养生汤
10-19
导语:4月19日迎来谷雨节气,谷雨是二十四节气中的第六个节气,谷雨时期气候潮湿多雨,中医认为湿为阴邪,既损阳气又伤肠胃。所以谷雨养生关键在于祛湿。同时,谷雨节气时候情绪容易抑郁或烦躁,要想祛湿利水、利脾胃就得食疗。喝...
三伏天吃什么化湿 三伏天利于祛湿的10种食物
05-08
导语:三伏天天气比较闷热,体内容易积累湿气,如果我们不及时将湿气排出,就会影响身体健康。三伏天祛湿要从生活的各方面入手,其中,比较方面的一种方法就是吃一些祛湿的食物,以达到化湿的效果。那么,三伏天吃什么化湿呢?以下为您...
回南天吃什么可以祛湿 回南天吃什么食物能去湿
12-14
导语:大家都清楚,回南天会导致人体湿气变重,让人四肢沉重,没有精神,这个时候需要吃一些祛湿的食物。最近小编有些朋友想来了解一下,回南天吃什么可以祛湿?回南天吃什么食物能去湿?今天小编就为大家分享一下,感兴趣的朋友可以来...
夏季闷热潮湿如何养生 夏季防暑祛湿这三方面须知
05-13
导语:夏天不仅天气炎热,还非常潮湿,这便容易积累湿气,滋生细菌,影响到身体健康。所以,我们一定要注意祛湿,尤其个人卫生是一定要做好的。那么,到底夏季闷热潮湿如何养生呢?夏天如何祛湿?下面小编为大家介绍夏季防暑祛湿这三方面...
刮痧能去除体内湿气吗 刮痧7穴位将湿气“抽干”
02-13
导语:刮痧、拔罐、开背等都是很传统的身体调节方法,夏天湿热交加人体难免有湿气淤积体内,例如出现排便粘稠、头发及面部油乎乎,疲乏无力,食后困倦,食欲不振等症状,那就证明你的湿气太重了,此时该排排湿气了。那么刮痧能去除体...
三伏天喝什么汤最好 5款伏天滋补祛湿汤品推荐
05-07
导语:一年中最热的三伏天将至,我们一定要注意养生保健。但是,很多人其实并不知道如何养生,尤其在三伏天这样特殊的日子里更是不知道要怎么调理自己的身体。其实,养生需从你生活的每一件事做起,例如喝一些养生汤。那么,三伏天...
健脾祛湿的食物有哪些 10种食物有效“抽出”湿气
10-19
导语:清明节气后迎来谷雨节气,谷雨是每年的4月19日或4月20日之间,谷雨气温上升,人体湿气加重。脾脏处于旺盛时期,食欲也开始大增。但是,如果湿气过重会导致腹满腹涨,也就是说湿邪困脾从而抑制了食欲。此时不妨通过食疗,让体内...
回南天吃什么祛湿 回南天八大祛湿食物推荐
06-18
导语:回南天天气潮湿,自然是要多吃一些除湿食物,那么回南天吃什么祛湿好呢?首先,我们要了解除湿的食材有哪些,然后根据个人情况进行烹饪食用。下面我们一起来看看有关回南天八大祛湿食物推荐。回南天吃什么祛湿回南天八大...
三伏天吃什么最好 三伏天降暑祛湿最佳食物推荐
08-26
导语:三伏天一到,极端的高温炎热天气就会频频出现,而且会持续较长的一段时间,在该时间段内,我们要注重饮食养生,祛湿消暑是选择食物的首要条件。到底三伏天吃什么最好?小编提供三伏天降暑祛湿最佳食物推荐。三伏天吃什么最...
祛湿的几个靠谱方法!
01-11
我国传统中医理论认为人体是一个阴阳调和的复杂的系统,五行齐全、阴阳和谐、虚实相生。那么在湿气存在后,如果人们不加以重视,就极易导致身体上的不适症状进一步加重,因此,掌握恰当的祛湿方法就显得十分关键。看看小编给大...
立夏养生饮食:健脾祛湿养心首当先
10-18
导语:立夏正值初春夏末,此时气温升高,而偏南地方迎接迎来炎炎夏日。人体的心率会随着气温攀升而调节,人体的水液代谢、汗液调节等都与心脏息息相关,所以立夏养生养心当先。此次,立夏脾胃处于旺盛时期,人体湿气过重。所以健脾...
芒种养生食谱 六款芒种时节清热祛湿食谱
06-09
导语:芒种到来之后,我国多地雨季也就来了,降水会非常频繁,此外,气温会不断飙升,高温天气频繁。在如此天气下,我们不仅要注意去湿,还要注意解暑降温。那么,芒种养生食谱有哪些可以去湿解暑呢?看看以下六款芒种时节清热祛湿食谱...
夏季如何祛湿排毒
11-04
糙米:糙米就是全米,保留米糠,有丰富的纤维,具吸水、吸脂作用及相当的饱足感,能整肠利便,有助于排毒。每天早餐吃一碗糙米粥或来一杯糙米豆浆是不错的排毒方法。红豆:红豆可增加肠胃蠕动,减少便秘,促进排尿。可在睡前将红豆用电...
祛湿的食物有哪些 祛湿吃什么食物好
10-18
导语:祛湿是春夏换季养生的话题,湿邪过重总是感觉到浑身沉甸甸的,食欲不振、疲惫不堪、皮肤瘙痒、关节疼痛等不适症状就会诱发而生,此时排湿才是硬道理。那么祛湿的食物有哪些?祛湿吃什么食物好?本站养生频道为您介绍12种...
夏季吃什么好?吃竹笋祛湿和开胃
11-08
夏季吃什么好?吃竹笋祛湿和开胃竹笋就是竹的幼芽,从味道和口感上来讲它具有味甘鲜脆特点,从养生保健的角度上来讲,它可是营养丰富保健功效极佳的好食材,如果我们在夏季能适当的食用一些竹笋,对于夏季的祛湿和开胃一定会起到...
2019小满吃什么养生 6样小满时节祛湿排毒食物食谱
07-11
导语:小满节气的时候,我国一些地区的降水会异常丰富,南方多地会出现高温天气,在这样高温湿热的环境下,人体很容易积累湿气毒素,所以要及时排出。那么,2019小满吃什么养生呢?小满时节吃什么可以祛湿排毒?以下为您推荐6样小满...
白露节气养生:要注意保暖祛湿
03-04
白露秋分夜,一夜冷一夜。今天是白露节气,此时太阳黄经为165度。白露因夜间近地面水汽在草木等物体上凝结为白色露珠而得名,是天气开始转凉的意思。节气少吃鱼虾注意保暖祛湿白露的到来意味着秋老虎即将逝去,天气会逐渐转...
谷雨养生祛湿如何调理 谷雨祛湿养生从这三个方面开始
05-16
导语:谷雨时节将至,我国有些地方降水会增多,气候潮湿,这样一来,湿气就比较重,所以我们在谷雨时节,一定要注意给身体趋势。那么,谷雨养生祛湿如何调理呢?小编觉得谷雨祛湿养生从这三个方面开始,即起居、运动以及饮食。谷雨养生祛...
小满是什么季节吃什么 小满天气炎热饮食注意祛湿
05-14
导语:小满节气快要到了,所谓的小满节气是指谷物饱满,但还不是最熟的时候。当然,这些谷物是指当季成熟的谷物。那么,你知道这些谷物是什么季节成熟的吗?每个节气都有所属季节,那小满是什么季节呢?这个时节吃什么?专业人士建议, ...
小满养生食疗吃什么 5大小满解暑祛湿食谱
06-10
导语:小满到来之后,天气会变得炎热,一些地区降水会增多,所以我们在饮食上,在注意解暑降温的同时,还要实时的吃一些祛湿食物,以保证身体的健康。那么,具体小满养生食疗吃什么呢?以下为您精选5大小满解暑祛湿食谱。小满养生食疗...
祛湿健脾,美容养颜,春天应该吃的6款养生汤!
12-23
春季养生以养肝、祛湿、健脾为主,所以春季养生汤煲汤食谱也要以此为好。下面小编为您介绍6道春季祛湿汤食谱,帮你养好身体!赤小豆粉葛鲮鱼汤【食材】赤小豆100克、粉葛750克、陈皮1/4个、鲮鱼400克、生姜3片。【做法】赤...
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