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关于润肺的百科生活
关于润肺的百科生活
冬季养生:滋阴润肺宜吃四种药材
10-28
导语:冬季时节,常有冷空气侵袭,或因气候干燥,空气中缺乏水分湿润。在这个季节里,人体的津液易伤,可出现一系列干燥的症状,如口干舌燥、鼻腔有干燥感、嘴唇干裂、干咳、咽喉干痛等等,所以冬季养生饮食应注意食疗,小编在此推荐四...
秋分养生食谱:六大佳肴滋阴润肺
02-11
导语:秋分时节到来,气候由热转凉。该节气养生滋阴防燥最关键,饮食调养方面,以滋阴润肺为主。小编在此推荐秋分养生的六大佳肴,快来跟着食谱一起来学习吧。一、天门冬粥原料:1.主料:天门冬20克,粳米100克。2.调料:冰糖。制作:1....
立秋节气养生润肺食谱 滋阴养肺5道食疗多多益善
02-12
导语:立秋迎来,清晨淡云清风微凉,几缕柔和的日光,落在身上暖暖的,恍然不觉,已是凉秋天气。这是立秋北方显著的变化,然而南方还有一丝丝暑热未散。立秋到了,人容易困乏抵抗力下降,阳气逐渐减弱。此时肺部容易着凉,稍稍不注意就咳...
秋天喝汤润肺去燥,这6种食物煲汤,效果最好!
11-30
立秋后,早晚温差较气候开始干燥,空气中水分缺乏,很多人都容易感受到秋燥。南方医科大学珠江医院中医科梁东辉教授在接受家庭医生在线采访时表示,燥,是秋天的主气,常自口鼻而入,最易伤肺,使肺阴受损,宣降失司,甚则损伤肺络,而出现...
秋燥养肺吃什么 6种食物滋阴润肺又生津
02-01
导语:眼看着就要进入秋季了,虽然天气渐渐转凉,但要警惕秋燥伤人,燥气加重极易伤肺。因此秋季饮食进补重在养肺。那么,秋燥养肺吃什么好呢?下面,本站就为大家推荐6种食物,这些食物吃后滋阴润肺又生津,特别适合秋季食用,大家赶快...
滋阴润肺的食物有哪些 秋季滋阴润肺的8种食物
10-23
秋季是多种疾病的高发期,但营养专家表示,只要吃对食物,合理饮食,就可以有效预防疾病。秋季宜吃滋阴润肺的食物,那么滋阴润肺的食物有哪些呢?秋季滋阴润肺的8种食物1、蜂蜜,祛痰润肺中医认为,蜂蜜味甘性平,入肝、脾、大肠经,主...
雾霾天吃什么排毒:清肺润肺食疗小贴士
12-31
导语:如今正值雾霾多发季,雾霾天对呼吸系统影响最大,呼吸系统与外界环境接触最频繁,数百种大气颗粒物能直接黏附在肺叶上,所以雾霾被称为健康的隐形杀手。其实食疗可以减轻雾霾天气的危害,雾霾天宜选择清淡、易消化且富含维...
冰糖燕窝粥做法(润肺清热养生粥)
10-30
导语:冰糖燕窝粥的主料是燕窝和大米。燕窝性平味甘,入肺、胃、肾经,有养阴润燥、益气补中的功效,冰糖燕窝粥是一道非常润肺清热的养生粥。女性常喝冰糖燕窝粥使皮肤滑嫩、红润、富有光泽、不易衰老。男性常喝冰糖燕窝粥有...
秋分养生食谱:山药排骨汤滋阴润肺
02-25
导语:秋分节气到临,秋意浓浓凉意绵绵,秋分是个凉燥的节气,秋燥则伤肺,秋分养生在饮食方面要注意滋阴润肺。多食用温补滋阴润燥的食物可以防秋燥。秋分饮食以煲汤最为滋补,本站小编在此推荐一道秋分养生食谱,这道佳肴既是山药...
白露节气吃什么润肺防秋燥 2018年白露最滋润食物推荐
07-31
导语:白露节气吃什么润肺防秋燥呢?白露节气之时,秋季已经悄然到来,你可能也明显感觉到,身体比之前要干燥许多,这就是传说中的秋燥了,为了避免各种燥痒病症,一定要吃些滋润的食物,以下是2018年白露最滋润食物推荐,一起来看看吧...
白露吃什么滋阴润肺 6大滋补美食养颜好食疗
02-03
导语:9月7日白露将至,白露时节过后,天气渐渐凉爽,日照减少,叶落风起,很容易让人产生悲凉之感。所以,要保持心情放松适当运动,多多与人交流心宽为好。白露天气很干燥,会引发咳嗽、口干舌燥、鼻出血、便秘等不适症状,这些都是温燥...
红枣加一个“它”,润肺止咳效果太棒了!
11-03
最近天干物燥的,很多小伙伴都咳咳咳,吃了很多药,依然咳咳咳。该怎么办呢?小编这就给你支个招,红枣加个柚子,简直就是止咳良药。快来看看怎么做!柚子营养价值丰富,具有健胃脾、润肺清肠、助消化、利便之功效。而且柚子是冬季常...
冬季咳嗽吃什么好 这些食物润肺防燥亦止咳
09-07
导语:严寒的冬季是多种疾病诱发的季节,咳嗽就是其中之一。而患上咳嗽原因有很多,有的是受病毒感染,有的则是受空气质量污染等等。虽说咳嗽不是什么大病,但是喉咙发痒,咽喉干痛还是会让人难受,而且久咳不愈还会引发肺炎。那么...
寒露节气吃什么润肺 寒露养生润肺食谱
11-04
导语:寒露节气是十月份的第一的节气,寒露时节气候由热转凉渐而变寒,因此,寒风骤起,凉气侵入,容易产生凉燥。燥则伤肺。而寒露的饮食讲究要以滋阴润肺为基本原则,多吃润燥食物。本站小编推荐几款寒露养生润肺食谱,如红枣花生山...
白露节气养生饮食:润肺去燥宜食营养粥
02-05
导语:白露正值初秋,天气凉燥几分。惹得人得口干舌燥、大便干结、消化不佳。所以饮食养生就很至关重要了。饮食调养是最健康的养生方式,9月7日迎来白露节气。那么白露养生吃什么好?本站养生小编为您介绍白露饮食原则吧。...
冬季宝宝吃什么水果好 5种水果滋阴润肺防疾病
01-19
导语:冬天气候干燥,寒冷的天气会影响体内代谢,使人体氧化功能增强,致使各种营养物质消耗量增加,因此冬天是宝宝患各种营养缺乏症的高发季节。到了冬天,妈妈们要在饮食上针对季节做好调整,为宝宝健康过冬做好营养储备。很多妈...
雾霾天吃什么水果好 雾霾天润肺就吃这些水果
08-29
导语:众所周知,雾霾天气是人类的健康杀手,雾霾对于人体健康的影响很大,特别是对于呼吸道系统和抵抗力相对较弱的朋友来说。对于如何预防雾霾的危害很多朋友都想了解,其实除了出门要带口罩外,多吃些清肺润肺的食物也可帮助我...
秋季养生家常菜 适合秋天吃的养生润肺食谱
08-23
导语:秋季养生要从饮食开始,尤其是我们日常的饮食要多加注意,一定要多吃一些适合秋季养生的食物,要懂得做一些秋季养生家常菜来吃,现以下本站为您介绍几款适合秋天吃的养生润肺食谱,让你过一个健康的秋季。秋季养生家常菜适...
秋季养生吃什么好 5款秋季养生食谱去燥润肺
02-04
导语:秋季是一个从炎夏向寒冬过渡的季节,其特点是由热转寒,阳消阴长。所以秋季养生保健必须遵循养收的原则,其中饮食保健当以润燥益气为中心,以健脾、补肝、清肺为主要内容,以清润甘酸为大法,寒凉调配为主要。那么,秋季养生吃...
吃什么滋阴润肺 推荐4款养阴清肺食谱
10-23
滋阴润肺是秋季养生的重点,天气干燥,如果体内水分补充不够,就容易引起上火,尤其是肺火,于是感冒咽喉不适等问题就来了。那么,吃什么滋阴润肺呢?今天本文给大家推荐4款滋阴润肺食谱。5款养阴清肺食谱一、莲子莲子富含人体所...
秋季吃什么润肺 10种秋季你必吃的滋润解烦食物
08-23
导语:秋季吃什么润肺?一旦入秋,气候就开始越来越干燥,而我们平时的补水工作应该重视起来,补水不仅仅只是外在的补水,内在也应该时刻保持滋润,这样才能健健康康度过秋季。但如何保持体内水分的充足呢?小编为您介绍以下的10种...
秋季养生粥食谱大全 7款养生粥养颜润肺防秋燥
01-28
导语:秋季天气干燥,昼热夜凉,会感觉干燥异常。此时饮食宜甘、宜润,保肺为上,忌辛燥,可食用养生粥。秋天养生粥,以温养温,以味养胃,绝对是秋季养生的绝佳选择。那么,秋季适合喝哪些粥呢?下面,小编为大家整理了秋季养生粥食谱大全,...
6款秋季养生蔬菜汤 润肺去燥滋补效果好
11-12
6款秋季养生蔬菜汤润肺去燥滋补效果好中医以为,秋季养生当然要补,但最好是平补,要逐步地补,不宜选用过分剧烈的补药补品,在加上气候干燥,因此有润肺去燥滋补效果的蔬菜汤最好。下面六种蔬菜汤是秋季养生必备,赶忙回家下手煮...
沙尘暴天气吃什么水果 沙尘天气8大清肺润肺水果要多吃
05-19
导语:近来,我国北方地区沙尘天气肆虐,如果不注意防护,将会影响到我们身体健康。而在防护上,我们不仅要外在防护,内在也需要注意,例如,我们可以吃一些水果来除尘清肺,以达到养护效果。那么,沙尘暴天气吃什么水果好呢?以下为您推荐...
雾霾天气吃什么好 8种清肺食物少不了
12-22
导语:雾霾是特定气候条件与人类活动相互作用的结果,它看似温和,里面却含有各种对人体有害的细颗粒、有毒物质,它给人体健康带来不可忽视的负面影响,近期京城频频遭受霾伏,对大家的身体健康产生了很大危害,今天我们就来瞧瞧饮...
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立秋迎来秋老虎,养生该注意这5方面
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